匪帮说唱传奇Notorious

很好的书，真心希望大家观看，或许都能找到有关自己的一面，太多关于家与爱的问题都在于自己内心世界有不一样的扭曲感受，生生的将世界将自己扭曲，不妨看看这部剧，行于天地间，再于自己。

历时6分钟。书友里用时最短的一个。说实话，确实没有读懂。没有透彻理解到佛学文化和境界吧。哪怪我生来还是凡夫俗子。一颗凡心向天地。 不过还是给了这部剧5颗星。不是因为大家对这部剧的评价很高。 说来，佛教的信徒们，会觉得它和基督教的圣经差不多神不可犯吧。虽我不信佛，但我敬重佛，还是不要冒犯为好。 我是个无神论者。也不信邪，不信鬼，不信命运，只相信科学。也相信事在人为。 大概因为我是个争强好胜的狮子座，女王范儿性格吧。一直觉得遇到事情，遇到困难，求神拜佛其实帮不了自己解决问题。不过是求得内心的一点慰藉罢了。相反，让人感觉是在逃避现实。 上苍让我们生而为人。人就是有七情六欲的。我们来这万花纷繁的世界走一遭，不就是来体会来感受的？ 感受父母的养育，家庭的温情。 感受爱人的热情，陪伴的意义。 感受孩子的成长，学会为人父母。 然后，走过这一程，我们从哪里来，又回到哪里去。 不禁风雨，归隐于沙。 八苦又怎样？能把苦也当作是人生的享受，享受最深刻的感悟，享受甜蜜，享受分别，享受痛苦，享受一朵花为你绽放的感动，享受一滴露珠终于奋不顾身的投降大地。好好的感受吧。 如此，便觉得比回避和不去经历，更让人透彻和觉得自己是鲜活的生命吧。 PS:没想到，一本自己明明看不懂的书，剧评比书本身还要长。好可怕。😂😂😂我有说错的地方，请后面看到的书友多多包涵。

暖心小故事。大部分是飞机上看的，利用碎片时间看的，看完就忘了

出于对人格心理的探究开启这部剧的观看，实话说，有点失望，当然有些内容蛮有实质性的效用，比如真诚，尊重和宽容等等，但是女性的角色仍然在被视域化，我并不是女权，确实觉得书里讲到的某些地方怪怪的。

普及版不失为一部好剧，只是时代烙印太强读起来像……唉！白璧微瑕！

本剧的主旨不在于控诉“有毒”的父母，而在于给那些受过伤害的人传授具体的对策，从与父母的负面关系模式中解脱出来，得到自由和幸福。 书中三个核心内容：“有毒的父母”有哪些类型？如何判断是否受到过原生家庭的伤害？面对原生家庭带来的伤害，如何进行补救，打破循环？ 1.按照行为模式的不同，书中把所谓“有毒的父母”分为这么几种类型：①第一种是幼稚型的父母。幼稚型的父母要求孩子照顾他。孩子需要什么无关紧要，他们会在一定程度上让孩子失去自我，甚至忽略自己的正当需求，他们害怕的是不再被子女照顾。②第二种，操控型的父母，他们害怕的是不再被子女需要。在他们面前，孩子的想发法根本不值一提。他们致力于挫败子女的每一个决定，由此孩子的性格会变得很不成熟，他们就能永远地主宰孩子的人生。③第三种类型，是言语虐待型的父母。孩子小时，父母就是整个世界的中心。孩子的自我评价是不是积极、正向，很大程度上取决于父母的对他的评价怎样。偏偏就有父母，喜欢用言语来虐待孩子。④最后一种类型，是身体虐待型的父母。身体虐待型的父母通常不是被孩子拱火拱得没忍住，他们往往是主动找茬。工作的压力、家庭的矛盾、对社会的不满，随便找个借口就对孩子拳脚相加。他们很多是自己成长于充满暴力的家庭，既痛恨自己的父母，又把自己父母的做法作为榜样，将暴力视作解决问题和发泄情绪的唯一手段。 四种类型的父母，共同的特点是他们会努力维护那种“有毒的”家庭体系的运转。一旦家里谁想要破坏这个体系，或者出现了来自于家庭外部的某种力量，有一套完整的应对策略。策略一是矢口否认，“没这回事”，或者对已经发生的事实轻描淡写。策略二是推诿指责，把责任推到孩子头上，仿佛是孩子逼他们这么做的。策略三是强行阻挠，用武力让每个人都回到既定的角色里。策略四是保守秘密，隔绝家庭与外界的联系，拒绝一切外来的访问。把社会联系视若猛虎的家庭，通常都处于有毒的父母掌握之中。

马蒂亚拒绝世界，爱丽丝被世界拒绝。这两人看似有着共同的孤独，实则不过是分享了“孤独”这一“词根”。这份共有的孤独感吸引着彼此，却不能彼此填充。

我们生活中要知法、守法、用法，首先的一环就是知法。本剧就生活中最易出现的各种问题从法律层面做出了详细的解释，加之有真实的案例辅助解释，让人印象深刻，理解的也更加深刻。

虽说浅显易懂的书但我觉得有一点深奥。虽然但是这部剧绝对不是心灵鸡汤，是完全揭露内心自欺欺人一面的书！！！ 做一个小小的总结： ①原因轮VS目的论，为什么“不幸”无法改变？ 是否很多人都被过去的事情所束缚？其实并不是受束缚，而是你想把自己关在监狱里。“我因为以前怎样所以现在怎样，如果我以前不这样我现在就不会这样”借此安慰所面对的不好的遭遇。一味依赖原因轮只会让我们止步不前，不如换一种思想，朝目的论所思考，“我因为害怕改变所以我选择这样”来打醒自己。所谓的“不幸”不无法改变，是自己不想改变。 人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。我们现在所做的一切确确实实为了目的前进，只有改变目的已经生活方式才能改变自己。 ②情绪攻击是不是出自于无可奈何的本能反应？ 我总是在很容易做完一件事就会胡思乱想，“诶我刚刚是不是说了很严重的话，算了情绪这种东西又不是我能控制的”。 所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。 喜怒哀乐是本能反应是客观的没错，但选择要不要生气则是主观的决定。 ③要不要与他人竞争 说到竞争就会联系到比较，有的人会说诶比较会让人有更大的努力动力。但是仔细想想人生不是和他人比赛（这边的比赛并不是指那些画画比赛之类的，是自己单方面跟别人进行比对），而是迈向“理想中的自己”前进。竞争是纵向关系，有胜负之分，分上下级。之后会演变成“我为什么这么差，他为什么比我好”，自卑与嫉妒心就会渐渐产生。每一刻活在虎视眈眈之中，担心那个谁又会超越我。 竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。 人人其实都是横向关系。每个人前进的方向和速度都不一样，但都生活在同一个水平面上。没有人会24小时监视你，在意你的脸只有你自己。 ④自己和别人的课题 我曾经就喜欢干涉别人的事情，总喜欢用自己点小成就去教育身边的人。现在想起来真的尴尬得可以扣出芭比豪宅。没有人会活在你的期待中，可以适当给予援手，但千万别想去改变他人。 不是为了满足他人的期待而活”，那他人也“不是为了满足你的期待而活”。当别人的行为不符合自己的想法的时候也不可以发怒。这也是理所当然的事情。 ⑤要不要过分缅怀过去或担心未来？ 说句实在话，真的完全没必要去担心未来几年会怎样。做人的意义不是为了不断后悔或焦虑，我们需要的是不断更新。上面说过，为什么不受过去的事情所左右，犹豫再多也无济于事。抱有理想是好的事情，但是过多的焦虑就失去原本的意义。 人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 不要过分担心未来的自己是平庸还是耀眼。活在当下，而不是以后的当下才是最切实际的目标。谁都不知道下一秒会发生什么，所以认真过好此时此刻。 最后 自己就是自己最好的心理医生，希望世界上的所有人都能够与自己的内心所和解，包括我 我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去便也不看未来，只需要过好每一个大结局的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。