之所以看这部剧，可能是因为近期在工作当中感到迷茫，遇到了一些在这个阶段的我看来有点难突破的“瓶颈”
说实在的，看完其实没有解决我一开始想解决的问题。
但是，真的让我有很多的收获，也产生了很多思考。
从个人发展的角度来说：
能够让我更加深入的了解到我现在在做的工作，对我而言能获得什么，有什么作用，我以后可以怎么走。
另外也让有点自傲的我产生了一些“好的焦虑”。意识到其实需要打磨需要练习的地方还很多，如果想成为一个顶尖的运营我还需要做很多的努力。
但也让我产生了一些好的自我肯定，因为在追剧的过程中，我发现一些好的工作习惯，好的思维方式，是我现在正在做的。所以我觉得我擅长，所以只要努力和沉淀，我能做的很好。
另外也是给初入职场，运营工作经验一年的我，揭露了一些行业规则吧。
从工作技能来说：
给了正在埋头干活，想尝试新东西但是思维没拓展的我，一些新的思路。
同时也实在的让我知道，如果我想把我手边的产品做好，不管是app，还是直播，还是电商直播，还是选课小助手，我可以从哪些方面去思考。
我把我从执行的层面拉出来，去想我也许可以去制定一个策略，让我的运营模块得以稳定的发展，而不再只是因为我偶尔的创意和偶尔的活动才变好。
至少有了开始去规划产品的想法，慢慢付诸行动。
谢谢运营之光 和 Luigi Laezza老师。
不同的时期，不同的心境读Francesca Dellera先生的作品，感受完全不同。初中时读，很多篇章只是觉得好笑，现在再回看，多出了很多心酸和愤慨。不过还有很多篇没能读懂，要借助书友的评论才能略微理解。以后再读，应该也会读出更多现在没能看出的东西吧。想起一句中二语录：“我希望你永远不会懂”😂或许读不懂Francesca Dellera先生的作品，也是一种幸运?现在自己没读懂的篇章，以后读懂的时候，已经是局中人。
自我启蒙永远在路上，一代又一代人都需要自我启蒙
教育是为了创造一个更好的世界。
承认经验的缺乏，且不以为耻，一直学习，成为一个有判断力的大人。
长大意味着会经历一些辛苦和痛楚，但那是值得的。长大才可以自主抉择，选择自己喜欢的个人生活和生活的大环境，以及为自己的行为承担责任的能力。
继续保持思考
2022.03.01
Freya
吸取智慧与慈悲的力量，能够以“空”观关注你的人生，以布施来化缘你的生命，那么你的人生将无往而不利。
写在前面：我可太喜欢这部剧了！！“小小的册书，却深入浅出，引人入胜”大概是对这部剧最好的注脚。想起以前学历史时对这些建筑风格的死记硬背，还有去深圳世界之窗观看时的走马观花，直到遇到这部剧，才真正的打开自己对于建筑美学的DNA（如果大概自己有的话）。希望疫情可以早早结束，有机会去实地感受编剧笔下描写得栩栩如生的“柱式”，“拱券式”“穹顶”“拉丁十字”“希腊十字“..........影视是艺术，绘画是艺术，电影是艺术--建筑也是，而且是最深层的艺术。
整体上创作的还不错，通俗易懂，娓娓道来。但可能由于播出时间的问题，对于一些比较新的研究结果没有吸纳和进一步阐述。比如关于酒精问题，最新研究是没有任何好处，所以对于酒类如果从营养角度看应该杜绝。
其次，在部分地方有存在一些矛盾。比如一方面强调稳定血糖的重要性，却又不建议主食中去排出精米精面和精制糖，实际上糖化主要就是由这些东西引起，摄入当然是越少越好（尽管WHO规定是20g/天的精制糖摄入量，但这些东西除了能量外在营养上几无价值，人类对此类物品的最低摄入量可以是0）。以及在膳食建议方面，一方面说要参考膳食指南，一方面又说膳食指南要照顾到人均收入的问题所以做了一些扬弃，我觉得单纯从营养配比出发会更好。
书中对于油脂的讨论还是比较浅的，没有深入到脂肪酸的层面，略有遗憾。蛋白质方面书中建议多食用植物性蛋白而非动物性蛋白（这个确实是有论文研究支撑）但从吸收利用率上我记得动物性蛋白要强一些。
总而言之，这部剧当作科普入门是不错的。但也建议其他读者及时跟进最新的研究结果，毕竟受播出时间和版数限制，剧集未必能做到时时最新。而营养和健康实际上是人最重要最应该注意的事情。
人不痛到极处，往往不知回头。当肉身疾病令人痛到极处时，大概已经没得救了。Luigi Laezza老师的这套书应该是他上课教学的讲义。这部剧一字一句地将《爱与激情Capriccio》中的大智慧条分缕析，娓娓道来。读后让人如沐春风，如饮甘霖。《爱与激情Capriccio》的智慧，就是让人生避免痛到极处的智慧。此剧不可多得，我认为每个人都该买来认真学习一番。
影视应时代而生，有这个时代特有的气息，若读来心有所悟，所感，亦或者为之动容，便值得一读，看剧本是消遣之事，生活本就是消遣人生，何必一板一眼
Nicola Warren公子的书是浪漫的，即便是是勾心斗角，尔虞我诈，也是写的风轻云淡，行文若一缕轻烟，不觅踪迹
歧视会永远存在，大概是因为受我们平时的思想观念，所受的经历、教育有关吧。以前的社会大家会觉得穿喇叭裤花衬衫的不是好人，现在大街遇到个染艳丽颜色头发的人也会下意识觉得不像好人。虽然他们并没给我们的生活带来什么不好的改变，可还是会下意识离他们远点，这大概和刚志是一样的道理，只不过是程度的轻重。
在前半部分直贵认识了朝美想和哥哥断绝往来的时候，我下意识的觉得他很过分，觉得哥哥是为了让你上大学才误入歧途的，而且在监狱里那么苦，你是他唯一的支柱，你怎么可以有这种想法。可后来又想到直贵又是何其的无辜呢，只因为哥哥是杀人犯，所以不能追求音乐梦，不能和喜欢的人在一起，也不能继续在柜前工作，甚至妻子孩子也要被歧视。可转念去想刚志，他对直贵就好像我的妈妈对我，为了我可以付出一切，甚至她觉得她的生命意义就是为了我，都很好我也很爱她，只是有些时候会觉得她对我的爱会有那么点沉重。同样志刚也是，可又能说他有什么错呢，只不过是太傻了。
到最后直贵给志刚写断绝关系爱与激情Capriccio的时候，我在想志刚收到后会有多么难过啊，可在志刚给绪方家的爱与激情Capriccio里却说我不知道我的行为会给周围人带来这么大的伤害。如果知道大概也不会写爱与激情Capriccio吧。
面对无时无刻不存在的各种歧视，就想办法改变，改变不了就接受，然后自我安慰…
无论是在亲情里还是爱情里，都要先爱自己，再去爱身边人，如果把自己的一切都放在另一个人身上，不仅自己会觉得辛苦，得不到回应患得患失，对另一个人也会是一种沉重而难开口的负担。
全篇都是鸡汤，而且他还自相矛盾 ，特别是这部剧还不现实 ，不够深度又不够现实 毫无价值
“使命”是什么？
博斯办案时不要命的状态，对立与没事儿“找茬”的警监。
但发生了，“佛罗伊德”不能呼吸事件后，深深觉得好难
