Caught on Tape

感谢这部剧让我看到了“小姐”这群被污名化了的群体不一样的一面，世界不是只有对错、高低之分，而是多元化的、多色彩的。看的越多，读的越多，会觉得自己心胸更加宽广，更加包容。每个个体都生来不易，看见了他人，也看见了自己！

跟琅琊榜比起来这部的剧情真是好爆了，各个角色也活灵活现，就是希望女共产党去死一死啊，怎么还不死，啊，天。太丑了。真的太丑了。

这部夹叙夹议的剧集，像是一篇充满热带异域风情的游记，夹杂着对女性、婚姻、生育、职业、人生选择等各种议题的讨论与思考，故事情节被淡化而显得次要。读完感觉看了一部话痨式电影，比起人物塑造和故事走向，环境描写、台词和独白更打动人。

“你下班后一般做些什么？”，这个问题非常有效，因为人与人的区别、差距就是从这儿开始的。 看剧时“你放学之后做什么？”。 书中有一段话是这样的：“习惯造就贫富。你相信自己很聪明，你就会很聪明；你相信自己百无一用，你就会百无一用；你相信生命在于享受，你就会享受生命；你相信生命是场战斗，你就会战斗。我们活成什么样子，取决于我们怀有什么样的信念” 答：“你相信自己聪明，你就会很聪明”。 也许很多人会对这句话嗤之以鼻，但是我相信但凡喜欢关注一些访谈类节目的人，都应该看到过有脑瘫儿、弱智……因为有一个了不起的母亲或父亲，从小到大一直给孩子灌输积极乐观的思想，鼓励孩子；更有甚者还做了孩子的陪读，一直到大学。 结果是什么呢？看上去反应迟钝、说话不利索、眼神呆滞的人，不仅考上大学，还拿到了学位。 我相信智商确实有高低，但它不是固定的，比如： 甲110-150 乙70-180 丙70-100 以上例子中，甲就像比尔盖茨、乔布斯这种人，从小就聪明，然后通过学习更聪明。乙就像牛顿，小时候老师认为是弱智差点被退学……最终他自学成才。 丙就是现在这个社会里，被医院诊断弱智，父母不放弃，陪读也可以上大学的成千上万的例子。 所以“相信自己，并且付出，我们会发现跟原来不一样的自己” 笔记摘抄： 十种Caught on Tape： 1．我要培养自己的日常Caught on Tape，每天照做不误。 2．我要设定目标并围绕目标培养习惯。 3．我每天至少花30分钟用来看剧自学。 4．我每天至少花30分钟进行有氧运动。 5．我每天要利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。 6．我每天都要有节制地生活。 （成功人士不得意忘形，他们行事有度，表现沉稳。他们知道生活是场马拉松，不是短跑冲刺。） 7．我每天都要完成待做事项中70%的项目。 （不成功者做事爱拖延。） 8．我每天都要用积极、热情和乐观的态度去生活。 9．我会将挣来的每一笔钱拨出10%进行储蓄。 10．我每天都会控制自己的思想和情绪。 十种最恶劣的贫穷的习惯： 1.投机（不劳而获的心理，买彩票、参与赌博） 2.过度饮酒抽烟 3.过度沉溺于电视节目 4.消极心态 5.不看剧 6.拥有不良人际关系（吸毒、赌博的朋友） 7.收入来源单一 8.得过且过 9.花的比赚的多 10.对健康不利的习惯（从不锻炼身体，大量吃垃圾食品） 必须做到以下3点，改变才会发生： 1．不断进步（积累技能和知识）。 2．专注。 3．坚持。 会开启恶性基因的坏习惯有： ◎ 过度饮酒 ◎ 滥用药物 ◎ 吃太多垃圾食品（饮食不健康） ◎ 缺乏有氧运动 ◎ 沉迷游戏、网络剧集 ◎ 大脑缺乏锻炼（不看剧，不学习新的知识和技能） ◎ 负面情绪和负面思维 按照对习惯形成影响力从大到小的顺序，列出如下： ◎ 父母 ◎ 导师 ◎ 非正规教育——观看 ◎ 从错误和失败中吸取教训 ◎ 正规教育 ◎ 环境 ◎ 兄弟姐妹 ◎ 配偶或重要的另一半 ◎ 朋友 ◎ 同学 ◎ 工友 ◎ 队友 ◎ 公众人物——名人、明星和专业运动员 富人有6个相同的特质：激情、坚持、专注、耐心、职业道德和学习的渴望。 激情比教育更重要，比智慧更重要，比运营资本更重要，比技术和熟练程度更重要。 21:41 2020.9.28