春节假期读完第一遍，发现编剧的参考书目也是值得观看的看剧指南啊
确实是本看着很解气的书。编剧也很努力很拼。让我感觉在世界上不再孤独，有人会与我有一样的委屈和困惑，但是她用幽默的语言，潇洒的态度打了生活一拳后，洗洗脸，化好妆，继续打怪，还顺带着把打怪经历写成公众号滋补心灵和生活。挺好。
生活很难，会遇到各种糟心的事情，仪式感就像生活的解药，可能不能完全解毒，但能维持生命并继续前行。道理和故事会给你迷茫的人生带去一点点建议，也许不是特效药，但，是消炎药。
多年前诸侯之间的兵戈相见，谋臣的舌灿莲花，今天来看，就是历史上的某一天。
我觉得这部剧还写得可以，希湛和林一至这样恩爱一生，虽对痴情的韩不公平，但还是觉林和湛是相爱的，就看结尾如何了！
维尔日妮·埃菲拉，亡国之主，与其大周后相伴十年，便失其后，小周后随其禁宋，受尽磨难，悲矣。
他凭什么从一个傻子成为上百个国家，数千万人追捧的脑力专家？
一、重新认识你的大脑
你知道吗？在我们两耳之间的大脑主要有两个半球构成，中间存在一个叫做胼胝体的东西，它负责两边信号的传递。当我们接受外界刺激时，大约有860亿个神经元一同放电和活动，但如果外界刺激停止的时候，神经质之间的信息传递也会自动停止。
近年有研究表明，我们的大脑具有神经可塑性。换句话来说，大脑神经就像肌肉细胞一样，只要经过有效的锻炼，它就能够越来越聪明。
二、打破固有思维模式
美国科普作家阿西莫夫，一直以来为自己160的智商感到很得意。
一次，阿莫西夫遇见了一个认识的修理工。修理工对他说：“我想考考你，有一道思考题，看你能不能答出来。”
阿莫西夫同意了，修理工说：“一个聋哑人想买几根钉子，他对商家做手势： 左手两个指头立在柜台上，右手攥拳做出敲击状。商家给他拿了锤子，聋哑人摇摇头，指了指那立着的两个指头，商家明白他想要的是钉子。后来来了一位盲人，但他想要一把剪刀，你觉得他会怎样做？”
阿莫西夫立刻一边说：“盲人肯定会这样。”一边伸出食指和中指做出剪刀的样子。但修理工却笑着说：“你错了。盲人要剪刀，只要开口说我买剪刀就行了，干嘛做手势呢？”
修理工笑着说：“ 我就知道，你受的教育太多了，不可能太聪明。”
英国一家保险公司，准备在非洲的热带平原上修建一座写字楼。在这个地方，白天最高40度，晚上最低温度可能5度以下。然而公司对设计师的奇葩要求：建筑外貌迷人、功能一应俱全，但是不准使用空调设备！
在热带建写字楼不允许用空调！大多数人看到这个要求以后选择了放弃。但是，一个懂生态学的建筑师联想到了热带地区的白蚁能够常年将蚁穴的温度精确地控制在30摄氏度上下。结果，他不仅完成了这个建筑任务，还开创了建设设计的全新领域“自然拟态工程”，成为这个领域的佼佼者。
纵然阿莫西夫的智商高达160，但他沉浸在自己的固有思维里，回答一个最简单的问题都不如修理工。
看似在非洲大草原上不使用空调不合理，但只要我们拥有超级英雄的思维模式，就能够面对困难迎刃而上。那我们该如何拥有超级英雄的思维模式呢？
第1步找到你的限制性信念：比如我做不了，我不是，我办不到等等这些想法。
第2步直面事实：比如你真的不擅长演讲吗？你带领团队就会搞得一团糟吗？不管走到哪里你都是现场最无趣的那一个吗？事实上有什么证据可以证明？
第3步创造新信念：没有人能够在紧要关头保持100%的成功率，你应该为自己在面对巨大压力时表现出色而感到自豪。
三、找到自己的内在动力
内在动力不是天生拥有的，而是要靠行动一步步实现。这是一个过程，也是一种策略，只有遵循正确的办法才能够不断地创造它。关于内在动力，阿丽斯·塔格里奥妮在《曲奇Cookie》中，提到一个公式： 内在动力=目的×精力×S3。这个公式相当于一个路标，为了实现自己的目标，我们首先要明确自己的目的，然后学会如何创造精神和体力两个方面的能量，最后提供创造动力小而简单的步骤。
·目的——为什么我们大多数人在工作和生活中常常感到迷茫，没有方向感呢？这是因为我们认为只要努力工作，就能过上自己想要的生活。我们想升职加薪，出国旅游，学习观看减肥等等。不管怎样的目标，背后都是对生活的热爱。
你知道吗？当我们清楚自己生活目的，也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么以及自己为什么要这么做。
·能量——我们两耳之间的大脑虽然只占体重的2%，却是需要消耗身体能量的20%。它就好比一辆价格非常昂贵的汽车，只有加满油部件完好的时候，才
好无聊，陈晓目前和刘天仙最有火花，和女主的感情戏真的莫名其妙又尴尬……
不知道什么原因读起了这部剧…花了三天“听”完了。除了惊讶更多的是羞愧…
其一，羞于初高中作文反复引论海伦的故事，却从未知晓她的过往，对，我只是作文素材的“搬运工”（剽窃=小偷），因为那几句话可以增加我的作文字数，让我不至于“死”在字数不够总分先减半这点上，然后事实证明投机取巧的人迟早摔跟头，而且还是那种摔得你半身不遂的那种大跟头…我并不是借海伦女士来忏悔自己先前对学识的不敬，对于这一点，我必须得承认我是笨鸟🐤，觉悟得晚行动得晚，但好在终于是出发了…更多的，我是想表达我对海伦的歉意，一个无知且愚昧的学生对一位伟大女性传奇人生故事的漫不经心和无同理心的行为让我感觉如铅在怀，羞愧久久…好讽刺啊，当时麻木地写上那些了熟于心的“陈词滥调”时自己竟那么心安理得…死记硬背来的知识，带强烈功利的目的，完成任务式的打卡侵蚀我太久太久了…现在这速度似乎慢下来了，是好兆头…
其二，我是愧的，愧于我自己，完整的躯壳，空洞的灵魂…对于一切所得心安理得，不珍惜不保护不善待，虽然亲朋好友可能会觉得我已经做得很好了，但只有我自己知道我到底有多努力，有多坚持，有多少付出，太讨厌自己这种此时此刻下定决心彻底改变决心的状态然后隔个三五天又因一些外在或内外因素而重蹈覆辙…一个对自己不负责的人谈何奉献祖国噢，不给祖国添乱就阿弥陀佛哩……
Anyway, 谢谢海伦的故事谢谢海伦的存在，告诉了我我是多么的矫情，矫揉造作，懒惰，愚蠢……
以下几点建议告诉给自己，希望能铭记于心！
再忙也别忘了生活，多留心生活中的一切，或好或坏，坦然处之，泰然自若！
有效的努力坚持的蹦蹬，人老珠黄xixi心不老，要一直在路上，形单影只也无妨！
做有用的人过有意义的人生，不能惊天动地的话，有转瞬即逝的花火也不错。
多思考多做实事，用行动去感染他人，争做中国好青年🇨🇳！！！
翠萍好可怜...拖着个孩子，等着永远不会回来的老公，不知道未来还要经历多少大风大浪啊
唐诗宋词是古人留给我们巨大的精神财富，尤其在夜晚静静的品读更能体会到心灵的放松和愉悦。宋词给人一种细微精致的美，更能贴切普通老百姓的生活。当看到诗人把普通生活里的事情写的这么美，自己的心灵的美感也在一步步加强，更能发现生活日常的美给人的感受。品唐诗宋词，过诗意生活。
