有时我们仅仅是制定了一个美好的计划就自我感觉良好了,于是开始放纵自己胡作非为;有时候刚开始学习一会儿就觉得不错,认为应该"奖励"自己一会儿,或是上午取得了进步,下午就应该"款待"自己一下,然后都开始了不停的娱乐活动;以及认为可以轻易做到明天一定或是下次一定的拖延症!还有很多平时常见的问题,原来都是陷入了"道德许可"效应,简单来说就是大脑把支持目标实现的行为误认为目标本身,有时是对能完成目标的可能性感到兴奋,错把可能性当成真正完成了目标。
另外还有很多有趣的东西,关于诅咒标记Captain Eager and the Mark of Voth,光环效应,目标释放,"那又如何"效应等等,都在帮我们找到失败的原因,为我们指出可行的解决办法。