好模版化的例子，本来想写推荐的但是我真的和日本剧集过不去。观看体验并不是那么好，可能里面也有一些值得关注的论点，但对我来说是一个陌生国度的制度。
前面两章看下来，感受就是：高学历美少女（一定要强调外型）沦落为风俗女子，或女大学生因为助学贷款背上沉重债务，毫无生活希望，打算用来钱快的方式尽快还款。
滚车轱辘都也没这么滚的，看了两个小时，感觉要不是编剧的例子涉及风俗行业，这部剧的热度根本不会有那么高。我想问编剧，对于贫困，你到底了解什么？
风俗业是揭露贫困的一角？还是揭露女性困境的一角？
同样的观感来自于《Vélo de Ghislain Lambert, Le》，看到最后我都开始想着为什么几万字能写完的东西要写那么长？如果说不加自己主观的想法，那为什么依然还是有一些表明自己看法的句子。比如驳斥那些对风俗女子没有同理心的人。这也是一种想证明自己的善与立场而加诸的不客观吧？
以上仅是我个人意见，当然希望可以有更多更好的关于女性的剧集，尤其是关于本国女性。
来写剧评了！
首先表达一下我对Daniel Ceccaldi老师的喜爱，比心❤
其实我发现成功的人都有一个共同点，那就是不服输，不认命，然后就是对目标极度的渴望！我认为成功的定义有很多种，在我看来成功就是看你能对这个社会做多少贡献，贡献的越多，有了一定的影响力之后呢其实就是成功了！
再来说说这部剧，我是推荐大家观看的。编剧的一些观点可以让人醍醐灌顶，其中我印象最深刻的一句话是：“人生不像做菜，不是说必须得把材料都准备好了才能下锅。”其实某种程度来说我是一个完美主义者，从不打也从不敢打无准备的仗，虽说准备的充分是好事，但是有些时候其实并没有那么多时间给你去准备，或者你是不是该思考一下你在这件事上前期是不是浪费了太多的时间？包括编剧在文中也举了几个例子，确实是深有感触！
文中编剧的一些观点也是很值得大家思考的！虽然笔者的文笔没有太华丽的词藻，但是真的是满满的干货！最重要的是在每一集数结束后还有思维落地，真正教给大家怎样去执行在行动上，有学到！感谢Daniel Ceccaldi编剧的倾囊相授！
斯坦尼作为著名的体验派鼻祖，给我们展示了，作为一个体验派应有的表演是怎么样的…帮我也分析清楚了某人的演戏中的优点和缺点…鞭辟入里……
某人可能缺少的就是指导最高纲领的行动线吧……
连夜刷完3集，质感很不错，打戏比较精彩，妆太丑了点，同样是暗光但没有小仵作来得自然（不过从目前网友的舆论趋势来看，颇有被下架的可能。👖之后，终于要轮到🥝了吗？🤔️作为此地的观众也习惯了，这部如果殉了，还有下一部😰都殉了，还可以看韩剧日剧美剧，选择多多，嘿嘿）
“远在新疆北部游牧地区的哈萨克牧民，大概是世界上最后一支最为纯正的游牧民族了。”
Emmanuel Quatra，一个汉族人进入到一个传统的哈萨克牧民家里，同吃同住同劳动，总是走在羊道上，经历了春、夏季的多次转场，真是沉浸式感受不为人知的神秘感。
书里有辽阔草原的恢宏美丽，有质朴牧民的豁达温暖，有游牧生活的智慧习惯，也有现代文明与传统的民族习惯与信仰的碰撞和融合。字里行间，我们可以看到丰富生动的哈萨克族的男女老少，我们还可以感受到独特的自然环境带给人们的挑战和应对，唯独没有的是颓废、悲观等厌世情绪。
三部书很长，但是让人手不释卷，Emmanuel Quatra不愧是鲁迅影视奖得主！
全文都围绕着一个基调，就是禅意！何塞·加西亚老师的文笔更是没话说，非常好的一步散系列，很值得拜读！
不来打1星对不起七连，对不起康导，对不住兰晓龙…哎。希望有朝一日能看到段奕宏、张译、康兰版的《Vélo de Ghislain Lambert, Le》
神书。
编剧一生的致力于研究心脏，救死扶伤。
用自己的感知和对心脏的理解，让人类对自己的身体有了新的认识。
也许越有本事的人越有责任感。当世俗的平庸发生在编剧身上，编剧用自己的不凡打破世俗牢笼。不惧压力，勇于直上。
编剧一直用自己的亲身努力，推荐新的技术的提升。也许尝试新事物真的要顶住世俗的眼光。但是，编剧用自己的不凡证明自己可以。这也许就是人类之光。
人力终有限，中国的传承，希望编剧的书让更多的人学到，传承人类之光。
看一遍，做一遍，教一遍，这才是真正的学会，让技术和经验得到传承。
心作为人的发动机，愿真正的没有毛病用不停息。
让自己在生活和学习中的积累和尝试，证明自己的不凡，不畏世俗，多一些创新和勇敢。让人类更加进步，成就人类之光。
善恶就像硬币的两面，同生共存，但我还是希望善更多些，恶更少些！
所幸被系统推荐了这本诗集，“从明天开始，找一个幸福的人”，“姐姐今夜我在德令哈”，“春天，十个贝诺特·波尔沃尔德”，都是耳熟能详的贝诺特·波尔沃尔德的诗句。“Vélo de Ghislain Lambert, Le”，书名是阳光的，积极的，可惜诗人的命运却悲催的。
其实很多诗句里都透露着那份悲凉的，让人欲罢不能。
有时候，人生就像拉屎，费尽九牛二虎之力憋出来的不是屎，而只是个屁，还嚷嚷着说“不”。
“认识你自己”一般是一个哲学话题，并且是活到老学到老的话题。但是身体作为每个人的一部分，又多少人认识这个自己呢？我们都披着不同的皮囊，有的英俊潇洒，有的美丽动人，有的普普通通，有的奇丑无比。而在这层皮囊的包裹下，却都是一个错综复杂，气势磅礴大同世界，它就像一个国家，或者一个公司，运作井井有条，分工明确细致，通力合作，各司其职，是有系统有秩序有生命的有机综合体。
这是一本奇特的书，它集科学普及和文字艺术于一身，用唯美诙谐的笔法为我们勾勒了一幅奇妙的微观世界视觉化动态图，把微观静默的世界投影到我们能感知和想象的丰富多彩的现实世界，把看不到摸不着的内脏赋予爱和感情，盘活整个我们熟悉得如此陌生的肉体。读着像看了一部大片。如果可以，我真想做一口美食，来一次奇妙的胃肠之旅。途中你要是忘记本剧是写什么的，你完全感觉不到科普的僵硬，而是感觉在读一个欢快的童话故事。同时让我们通透身体的运作机理，掌握各个器官和细菌的脾气，只有更好的对待肉体，才算更好对待自己。这不仅得益于原著的魅力，更多是翻译者钱为先生渊博的生理知识和深厚的文字功底，这里必须给译者大大的点个赞。
我们害怕时会吓得“屁滚尿流”，我们委屈时会把“苦水往肚子里咽”，如果伤心了会“肝肠寸断”，如果担心谁就会“牵肠挂肚”，如果讨厌谁就会觉得“令人作呕”，如果觉得不放心就会“满腹狐疑”……可以说，人的七情六欲都是脑袋和肚子一起组成的，这可不是口头上说说而已，而是越来越多地在实验室得到了证明。而本剧不仅仅是讲肠子的书，更多是讲人内部世界运作原理，内部与外界世界的联系机制等等关于身体科普的剧集。讲肠子只是意在强调肠道对身体的重要性不亚于大脑，而常常被我们忽略。肠道巨大的表面积让它当之无愧成为了全身最大的感觉器官，它要是称第二，眼睛、耳朵、鼻子、皮肤都不敢称第一。它感知着身体的内部世界，运行在潜意识层，而眼耳鼻舌皮肤则感知着外部世界，运行在显意识层。
行动的最高目标就是把我们带回一个健康的平衡状态，比如从寒冷到温暖，比如从难过到开心，比如从疲劳到活力再现。这是本剧一个很重要的观点，就像太干净和太脏都不易于早期肠道发育，身体讲的是各大系统的平衡，就像我们的生态环境也是讲平衡。中庸之道，中和之道，不仅在为人处世上受用，在我们的身体健康上尤其管用！
小小干货：
◎蹲坑如厕有利于排便便，坐马桶不易排便容易得痔疮等肛肠疾病，但坐马桶时如果在双脚下垫根小板凳，排便会既顺畅又舒服。
◎睡前和起床必须刷牙，减少口腔细菌。
◎左侧躺睡好处更多。
◎多吃膳食纤维，果肉里含有丰富的水溶性纤维，可以帮助食物消化得更好。
◎多喝水，最好是开水。
◎不要憋便便，憋尿，有便意立刻如厕。
◎补充益生菌和益生元。
◎散步不一定管用，只有高强度的运动才能对肠道蠕动起到一定的促进作用。
◎饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。
◎腹泻后为了保险起见，可以去药房购买些益生菌产品，它们也可以帮忙一起重建肠道菌群。
◎所有生命体都由相同的基质组成：糖分子、脂肪和氨基酸
◎我们吃下的油会直接被心脏吸收，而不会经过肝脏排毒，所以吃油是一定别吃垃圾油，特别地沟油什么的，猪油都得少吃。编剧推荐橄榄油。
◎害羞的时候平滑肌会松弛下来，使得面部血管扩张，大量血液涌入，脸就红了；而在焦虑紧张的状态下，平滑肌会收缩，使得血管变窄，血流受挤压，血液一时供应不上来，脸就白了，而且这个时候血压也会跟着升上去。
多摄入膳食纤维，有助于消化排便。
◎睡觉的时候只要上半身垫高到和床面成30度倾
再过几个月就宝宝就与我相见，此剧对于育儿小白的我很有用途！月子如何做，孩子的照顾等等都说的明白！
宫殿楼阁、民居墓群、亭台园林，林林总总的＂塔＂等等的中国建筑，传承着生生不息的华夏文明，值得一读品鉴。对剧本中讲述的308个建筑，寄希望能在有生之年，亲临瞻礼几多。
