The Poor Little Rich Girl

《The Poor Little Rich Girl》，看剧笔记 一、为何要看剧/讲书 ①观看是大众反脆弱的武器。 ②“多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。 ③讲书是最高效的沉浸式学习方法。 二、选书 1、TIPS原则 T（Tools）工具 I（IdeasI）新的理念 P（Practicability）实用性 S（Scientificity）科学性，第一标准 崇尚科学的人，是开放的，能够给证据进行证伪，改观点；崇尚伪科学的人，是封闭的，永远在自证。 2、重点 ①播出机构②编剧背景③推荐人④推荐追剧清单⑤书后参考书目⑥内容至上⑦翻译水平⑧印制质量 三、读懂书 1、需要了解的基础领域 ①经济学知识《The Poor Little Rich Girl》 ②心理学知识《The Poor Little Rich Girl》 ③国学知识《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》 ④管理学知识《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》 ⑤逻辑学知识 ⑥哲学知识《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》，不建议《The Poor Little Rich Girl》 ⑦人生经验《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》《The Poor Little Rich Girl》 读剧集，要抓住剧集的主旨，知道它的主题是什么，它的人物主线是什么，这个能力是慢慢练出来的。 2、知识的自我反刍 ①观看时少划重点 ②读完后给自己一段时间间隔 ③回忆全书，构思思维导图 ⑤做传播者，加深理解 3、划线，记什么 ①当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来 ②当你感觉问题很严重的时候，要记住它 ③当你感觉某种解释令你很意外的时候 ④当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录 ⑤当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容 ⑥不同侧面彰显剧集内在价值 ⑦当观看的时候感受到心灵冲击 ⑧书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性 4、看剧原则 ①任何知识传播都不能跑偏，以“一手”知识为指导原则 ②二次创作，不是单纯摘要 ③知识输出时照搬原文不超过10% ④用故事的道理说清楚 ⑤切忌改变书中的观点 ⑥遵循原书逻辑，有目的性地侧重 四、讲书需要什么 1、两个原则 ①讲书的内容要以书为据，尽量不要延伸太多主观的东西 ②用自己再创作的内容来讲，不是单纯地将书的内容浓缩 2、能力 ①逻辑思维能力: 能把握剧集的逻辑性、递进关系 ②大局观：不要被细节带偏，注意其主要观点 ③语言能力：简洁、幽默、说服力，让人有行动的动力 ④同理心：了解听众的需求和感受 ⑤爱：对书和听众充满爱，有慈悲和给予的精神 3、构建认知坡道 ①从最打动人心的一个点入手，让听众觉得有意义 ②一上来就抓住别人的注意力 ③从哪里找坡道 A直接书中惊心动魄的故事，B生活场景代入，C出其不意，为何讲这部剧，D制造亮点 ④选取重要集数，陈述整体结构 ⑤锻炼不写讲稿 ⑥掌握知识输出方法，绘制思维导图 4、准备 ①复盘思维导图，拯救人类记忆曲线 ②去除私心，沟通的控场能力从调整心态开始 ③善用“知识的诅咒”，给比你厉害的人讲课 ④正确发声，语言能力靠积累，多看电影、演讲和相声，培养幽默感 ⑤小心存量技能，不断丰富自己的追剧清单

很棒，有些启发，从荷兰，拉丁美洲，非洲等，从奴隶制到工业改革，从起飞到繁荣到衰退，其中不止是简单的概述。

人这一生不过三步，见天地，见众生，见自己！家庭和童年是最不容易反省的内心深处，像是被人不愿提起而被忽视的角落，但它就在那里！努力与自己和解。

品三国 很喜欢听曾老说三国的故事 一、曹操：是治世能臣，乱世奸臣，这是因为他对后代风气有不好的影响。一个人活着时的所作所为很快就过去了，死了以后对后代的影响却是深远的。 二、刘备：以仁义之德，品德影响后人，后人拥刘是拥德。但晚年有点听不进意见，因私害公，子孙最后葬送了蜀国。 三、孙权：48岁之前守业成功，之后听信吕一的迷信，刚愎自用，暴躁，疑心重，安排子孙接位也有问题。 四、诸葛亮、关羽，赵云，完美，没有缺点有点遗憾。 五、袁绍是内部矛盾，故官渡之战以多败少，大败给曹操。 六、看史书，把故事里的人当学习的典范。

我们每个人都会害怕。 对书里的主人公来说，可能是因为害死弟弟的自责，可能是被嘲笑，可能是死亡，可能是性和暴力，可能是未知的事物。 于是，孩子们开始想象，恐惧。 恐惧以想象为食，疯狂滋生，我想我们每个人都有过怕得要死的经历。 但我们是怎么走过那段时光的呢？ 成为大人之后的我们还有没有过怕得要死的时候呢？ 孩子们有了朋友，知道了友情，爱情的定义，于是他们彼此相爱，互相扶持，所以他们战胜了恐惧，成长为大人。 于是他们在面对恐惧时，开始麻木，或者选择性逃避，因为他们自认为找到了更为快捷和方便的方式。 但恐惧不会就这样消息。 长大之后的恐惧也许更为具体。害怕体检单上的不正常的数据，害怕邻居间的流言蜚语，害怕失去工作，害怕婚姻，害怕账单，害怕得失。 这个时候，我们是否还有勇气对恐惧说：去你妈的！？ The Poor Little Rich Girl不是德里小镇，The Poor Little Rich Girl是我们每个人。 当你带有勇气，坚定不移的时候，The Poor Little Rich Girl便萎缩为一团，藏在你心房的左侧。 你在害怕吗？在恐慌吗？在想象中开始沮丧吗？ 不如闭上眼睛，说一句：去你妈的

追评：《The Poor Little Rich Girl》 当时不明白为什么是两颗而不是一颗 现在终于明白了 “两颗” “立刻” I want to see you 我想要立刻见你～

二十五岁才读了世界经典剧集。其实我是惭愧的。但也庆幸我在这个年纪读完了它。 对于单身的我来说，这个书也和最近热播的《The Poor Little Rich Girl》一样影响着每一位单身女人。 简的感情洁癖让她不能忍受罗切斯特先生的妻子，离开了那个豪宅，开始新的生活。可是最终在发生了种种事故后，她决定回到残疾了的主人身边，守护他爱他也是我所敬佩的。 他仿佛是被链条锁在栖木上的一头巨鹰，竟不得不企求一只麻雀为它觅食 看到这里我都觉得心疼。曾经天空中的霸主雄鹰，现在的麻雀，赢弱而畏畏缩缩。这篇文章好在男女主角之间的心理描写。很到位很精彩

《The Poor Little Rich Girl》    获得他人的爱很难，但是“爱他人”更难。爱并非“被动坠入”，而是需要在意志力作用下主动培养。“人类之爱”应该是主动去爱。既不是等待被爱也不是等待命运的安排，而是按照自己的意志去爱某个人。很多人害怕去爱，是因为害怕受到伤害，没有爱的勇气，不信赖自己，有自卑情结。    “主动去爱”，不管对方如何看待自己，只是去爱，投身爱中，不为爱寻求担保，而是分离课题。爱是你的课题，但是对方如何回应你的爱，是他人的课题，你无法掌控。   在恋爱和婚姻中，爱是两个人需要共同完成的课题，但是我们并未接受过相关教育。这个课题的目的，是幸福生活。      爱的本质，既不是利己的追求我的幸福，也不是利他地期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”。为了在爱情和婚姻中获得幸福，应该摆脱自我中心式的生活方式，把人生的主语由“我”，变成“我们”。   阿德勒不认可“命中注定的人”，人们有幻想，是为了排除一切候选人。其实，并不存在命运，只是当我们下定决心从此建立真正的爱，面对“由两个人完成的课题”时，我们把这份感情称为命中注定。命运的安排，只是两个人的努力慢慢构建起来的东西。    从相爱到结婚，并不是爱的终点。结婚后才是真正意义上考验两个人爱的开始。命运是靠自己创造的，那么具体应该怎么做？答案是跳舞。爱情和婚姻是两个人跳动的舞蹈。和眼前的伴侣一起舞动，不去想将来会走向何处，只关注今天的幸福与此时此刻的感动。     我们下定决心去和一个人结婚，是为了获得幸福，但是爱的关系并非全是快乐，还有无法预料的困难。你依然可以去爱吗？     这是需要勇气的。爱是一种有献身精神的行为，所以要主动去爱，要有信念，要有爱的勇气，也就是获得幸福的勇气。   只有通过爱他人，才能从自我中心中解放出来。只有通过爱他人，才能实现自立。只有通过爱他人，才能找到共同体感觉。   我们的时间有限，所有人际关系的成立，都是以分别为前提。我们能做的只有朝着最佳分别努力，努力建立起可以做到这一点的关系，认真活在当下，开始去爱，不要在意期限，直到最后一天。

真是让我意外之喜的一本剧！查了一下原来竟然是耶鲁大学经济学的入门课！ 这本《The Poor Little Rich Girl》不但介绍了40多个基础的经济学理论，还蕴含了2000多年的经济学思想，简直是一部经济学理论与思想史！ 唯一一个小小的遗憾是没有看到关于“休克疗法”的篇章。一直对萨克斯的“休克疗法”甚感兴趣，尤其是在玻利维亚和波兰等国的成功，但却在俄罗斯，即使有“经济学神童”亚夫林斯基的鼎力相助，叶利钦的全力支持，盖达尔也败的一塌涂地。没说到这段，就隐约觉得不过瘾。 “经济学”这个词来源于希腊语“oeconomicus”（oikos，房屋；nomos，法律）。因此，对于希腊人来说，经济学的意思是一家人如何利用手头的资源。今天，经济学还包括了对公司和产业的研究。 其实这些年经济学饱受诟病，越来越多的学者认为经济学不属于科学，应属于哲学范畴。最多属于人文科学。 经济学家无法像物理学家预测火箭速度一样计算出未来的经济趋势，只能针对已有的问题进行分析。更为尴尬的是，对于经济困境，经济学家也无法给出明确的解决方案。有人甚至认为：只谈世界上存在什么问题，而不去谈可行的解决方案，这样只能导致社会瘫痪，而非进步。 不过我觉得，经济学还是有必要研究的，它无法被人为控制，而且它已深深地植入到我们生活的方方面面。 最后推荐几部个人认为最经典的几部经济学专著： 1、《The Poor Little Rich Girl》亚当·斯密 2、《The Poor Little Rich Girl》凯恩斯 3、《The Poor Little Rich Girl》凯恩斯 4、《The Poor Little Rich Girl》弗里德曼 5、《The Poor Little Rich Girl》哈耶克 6、《The Poor Little Rich Girl》哈耶克 7、《The Poor Little Rich Girl》曼昆 8、《The Poor Little Rich Girl》萨缪尔森

人活着不是为了用处，而是为了活着本身。每个人的价值，都是绝对的。只要坚持自己崇高的价值，接纳自己，磨砺自己，给自己成长的空间，我们每个人都能成为“无价之宝”。

The Poor Little Rich Girl，更多的是“臣服”。 Madlaine Traverse ◆ 预告 >> 人们带着他们的重大问题来到我面前，而我说：“没问题的，这很好，你接受它。你要做的就是接受和爱你自己。” ◆ 前言 >> 说“是”，能改变你的生命。 它是你对待生命的质量。 因为，对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。 >> 对生命说“不”，希望事情和事实不一样，那是斗争，是挣扎，是活在地狱里。 >> 当我谈论“头脑”时，我并不是在指“有意识地使用头脑”。我会使用“注意”（notice）来表达这意思，像“注意在头脑内发生着什么”或者“注意在身体内有什么发生”。 >> 除了头脑和体验者，我们的生命里面还有其他方面。它们属于奥秘和灵性意识这一领域。 ◆ 第一章 对你自己说“是”，包括你的身体 >> 假如你觉得你不想再这样子活过你余下的人生，那么运用你的想象力不带信念地去看你自己。 >> 如果你喜欢那个新感觉，就让它成为你生命中的一部分。 ◆ 第二章 对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 >> 事实上，他们说“不”的原因，可能与我们完全没有关系。也许他们劳累了一天，需要给自己一些时间。“不”，我们总认为它与我们有关。 >> 如果由始至终你都不去责备，如果你能够对自己做出的反应负责，并且坦诚说出你的感受，对方将会因为你的表现而不产生被攻击的感觉。当他没有遭受到威胁时，他将会变得更容易接近，更加容易接受你、关怀你以及理解你。 >> 这种“不谴责”的分享是亲密关系的基础。 >> 你可以尝试冒险，走出你的舒适地带，并且诚恳地分享你内在的感受。 >> 你越呼吸，就越能够与内在连结，你会知道所有的谴责和埋怨，其实是你自己的保护模式。 >> 呼吸并连结你受了伤的自我——可能是因为没有被接受、倾听或关注，可能是感到孤独和寂寞，可能是因为羞怯，可能是因为缺乏安全感、无助、感到没有希望而造成了脆弱，也可能是惧怕失去爱。 >> 记住，爱不是一件理性和逻辑性的事，它不是一个头脑能够解决的东西。 >> 爱是心的事情，而心是属于体验者的，不属于思想者，也就是你。 >> 当亲密真正开始，幻象也随之褪色，真实越趋清澈，越见透明！ 从此我们无休无止地唠叨挑剔这个身边人，或者甚之！无论如何，在任何方面，不管我们是否胜任，我们都开始试着去改变对方，试图把他们塑造成我们梦想中的那个他，致使对方如同被打入十八层地狱一样地活着。 别人是别人，你是你。你不可能改变你的本质，也不可能改变别人的。 你可以改变的是处境当中的你，仅此而已。如果你能够明白这是无意识机制驱使你重复再重复，你也能够替你自己增添一些智慧、知觉和责任感。 那将带给你一些实际的选择。 >> 把你们这一关系的利与弊找出来，衡量一下。倘若弊多于利，那你应该怀着爱与尊重跟你的伴侣解释清楚，并且为你这个决定负起责任。 >> 这就是说，你不能再为了你这位身边人的本相而继续唠叨。切记是谁决定维持这段关系，而且十分清楚，他就是他，一个不会去改变自己的他！ ◆ 第三章 对真正结束的关系说“是” >> 首先你要记住，你曾经充满活力，曾经拥有快乐。 >> 痛苦是因为我们受伤和恐惧，愤怒也是因为我们受伤与恐惧。 >> 我 >> 在因特网上看到一段名言隽语：一个女人嫁给一个男人，女人期望男人会改变，但他没有；一个男人娶一个女人，男人期望女人不会变，但她变了！ ◆ 第四章 对其他人说“是” >> 经验告诉你，你越尝试着去改变别人，别人会越加反抗你。这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 >> 要以给自己更多的尊重和欣赏作为开始。因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别

犹豫过是否要留在国外，但想到无法感受四季地道美食，远离家人朋友的漂泊无定，也便下了决心，再好的福利制度终究抵不上家的幸福感。

批判性思维的入门书，比较基础，一看剧集列表就知道内容，列举的一些典型缪误具有启发意义，但内容比较散，缺乏深度，书中不少重复的论述，有些地方翻译得一般，比较费解。

看你是要读Gladys Fairbanks还是要读论语，要读论语还是先从杨伯峻先生的《The Poor Little Rich Girl》开始，如果想看别的思路，可以再读读李泽厚的《The Poor Little Rich Girl》。至于说十三经解析等深入了早读。Gladys Fairbanks的大部分书都是在用书贩卖自己的私货，这种事情可褒可贬，但是停留在第一句话讲一点感想，我想人来一世不容易。时间有限。

一早看了影评人的推送，想起来这部曾经让我痴迷的为数不多的国产剧。那一年，许三多不抛弃不放弃的精神指引了我，看n遍都不厌烦……

2021-161 很好看的社会学剧集，除了剧名吸睛，里头关于女性的也不错哦！