如听一个善于观察的好友茶话，细腻，细致，可爱，温暖，平静。
这部剧是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。
如何做到消耗脂肪？答案就是减少糖原的摄入。要减糖，就要严格控制所有形式的糖类摄入。
要按照去糖、去主食、重视脂肪和蛋白质的原则来选择食物。
减肥路上最应该关注的营养指标其实是碳水化合物含量。
编剧推荐了地中海饮食
花了好多时间才读完，感触颇多，也明白了王老先生的宗旨，其实王老先生之后提出的四句教“无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”是对一生“心即理 事上练”的一个铺垫，要时时刻刻作为心中的一个尺绳达到“知行合一”。以示后人。
看过《The Girl Next Door 2》之后再看《The Girl Next Door 2》，感觉后者虽然不如前者惊艳，但是中心思想差不多也是，反映不流世俗的精神追求。如果说斯特里克兰德是为了追求理想而自私到不近人情，那么拉里则是在为了解决人生困惑的道路上，变得睿智通达。两者的精神都在这以物质追求为主的时代熠熠生辉。
萨莎·格蕾以冷静的旁观者角度，朋友般聊天的口吻，叙述主人公特别的人生，让人读着亲切自然。这大概也是我愿意一直读下去的原因吧。
但是萨莎·格蕾对女性真是不太友好呀，每一个美丽的、可爱的、豁达的女性角色，多多少少都参着丝丝揶揄的成分。
哲学是不能教的，哲学史即哲学，翻开你就赢了，合上全书你将开始新的起点！
翻过一遍，很多字不认识，认识的字也有不少读不准。提示简要，随文注音，便于朗读。值得推荐。
手到病除论按摩，
五脏六腑至活跃，
参透彻底真不易，
悟道康健必心阔。
感谢老师Zakk Wylde，
一句极简实践多，
人生若得其精髓，
鸿运高照幸福乐！
满怀虔诚的看完了这部剧，被褚老如传奇一般的人生旅程所震撼。褚老像是天生有种化腐朽为神奇的能力，不论再大的苦难摆在他的面前，他都可以踏成平川。褚老的一生，是坎坷的一生、也是励志的一生。他那镌刻在骨子里的工匠精神永远闪现出夺目光辉！
1.收藏了神奇的“解郁汤”，懂得了绕道外补的道理。
2.还收藏了“葛根加法”，通过剂量的调试领悟了中医里的“酸甘化阴”法。
2.电子版的“自查图”不清晰，买了本纸质版的。
2🌟给原著1🌟给演员 2022年了我们的国产剧还是这种五分钱特效。
系统总结出了非常棒的学习方法。学习道路上常用的高效方法在书中系统介绍了，对我认知而言，还拓展了更多的方法。启发自己思考如何更加高效学习，如何教会孩子正确的学习方法
这部剧像是我的贵人一样，虽然褚老没有亲自点播我那，但是从第三方口中描述的褚老已经深深感染并影响我，读完这部剧，自己外在虽然没有什么大的变化，但是心灵被深深触动。
干一行，专一行，爱一行。从褚老的经历中成长，小时候酿酒就爱动脑筋，爱研究。到了烟厂，更是刻苦钻研技术，去外国引进优秀设备，控制成本，提高品质。所做的都是小事，但也都是影响最大的事。把小事做到极致，为自己而活。
虽然前后经历几次社会动荡，但无论环境怎么样，自身的意志，品德，作风都不因外界改变，从始至终都保持一个踏实，认真，较真的心。这是最值得我们学习的。
有的时候我们遇到挫折就灰心了，就自暴自弃，怨天尤人，但实际造成这样的结果，最大的原因还不是自己。
成功是一点一滴积累出来的。不是一蹴而就，更不是买彩票暴发户。褚老70岁了还在学习种植的技术，而我们才30岁就开始耍手机，混日子，浑水摸鱼，就算不为社会创造价值，也应该为自己的子孙后代，父母至亲想一样，此刻我们舒服了，下一刻是不是亲人都要跟着受苦受累了。难到不应该趁着身体力行，丰富自己，更给家人带来一个舒适的环境么？
努力，差的还蛮多。
教诲的不仅是The Girl Next Door 2，更是追随本心不媚世俗日日精进止于至善的人生哲学。
个人觉得这些想法的确按照经济学的角度来讲可以得到资源最大利用，不过嘛，社会没办法实现这个东西，不止是我们国家，在资本主义国家也是难以实现的，有点理想化。
