自己曾经因为情绪，做过错误的选择，有过不好的人际关系处理过程，确实，冲动是魔鬼，看了本剧，有种醍醐灌顶的感觉，随着年龄的增长，开始慢慢领悟生活，感受情绪对自己的影响，也逐渐在修炼，让自己成为自己的主人。
我很喜欢的一本剧，值得反复观看。
活在当下，享受与孩子在一起的每时每刻。
当父母带着一种清醒的觉察眼光来看待自身以及最亲爱的孩子时，就能发现生命本身具备的美好而独特的力量，也就能用尊重、支持、欣赏的态度来对待自己与孩子，进而创造出相互支持而又各自独立的美景。
父母与孩子在教养之旅中将逐步成为精神上的伙伴，亲子关系也会变得更加富有意义。
让自己成为一个最清醒的活在当下的个体。它之所以是为人父母的核心，是因为孩子不需要我们的主张和期望，也不需要我们的权威和控制；我们需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与孩子和谐相伴。
觉醒的教养方法不仅需要我们善于倾听孩子，尊重他们的精神，时刻同他们心心相印，同样需要我们重视纪律和约束。我们不仅需要给孩子提供基本的居住、饮食、教育，还应该培养他们的规则意识和现实生活中的种种技能。
作为父母，我们只有调整好自己的心态，才能相应地帮助孩子调整好他们的身心状态，进而适应每个孩子独一无二的本真。
Gettin' Down
Jerry Foxe
7个笔记
◆ 第1章 自序
这偷梁换柱用得巧
>> 回忆无法还原过去的生活，它只是偶然提醒我们：过去曾经拥有过什么？而且这样的提醒时常以篡改为荣，不过人们也需要偷梁换柱的回忆来满足内心的虚荣，使过去的人生变得丰富和饱满。
>> 回忆无法还原过去的生活，它只是偶然提醒我们：过去曾经拥有过什么？而且这样的提醒时常以篡改为荣，不过人们也需要偷梁换柱的回忆来满足内心的虚荣，使过去的人生变得丰富和饱满。
◆ 第2章 空中爆炸
>> 这就是婚姻，我要和她寸步不离，这是作为丈夫的职责，直到白头到老，哀乐响起。
>> 我的朋友唐早晨敲响了我的屋门，他用手指，用拳头，用脚，可能还用上了膝盖，总之我的屋门响成了一片。这时候我像是听到了嘹亮军号和公鸡报晓一样，我从地上腾地站起，将门打开，看到了有一年多没见的唐早晨。我叫了起来：
“唐早晨，他妈的是你。”
◆ 第4章 为什么没有音乐
>> 这就是他，做什么事都不慌不忙，同时也是一丝不苟，就是说话也字字清晰，语速均匀，而且十分讲究修辞。
◆ 第5章 我为什么要结婚
>> 林孟笑了笑，对我说：
“声音再大也没有用，这叫有理走遍天下，无理寸步难行。”
◆ 第7章 我没有自己的名字
换个角度，有点像校园霸凌，“来发”是那些旁观者吧。这个故事看得我好难过，代入过太强了，作为爱狗人士看不得。
>> 我一个人想了很久，我知道是我自己把狗害死的，是我自己把它从许阿三的床底下叫出来的，它被他们勒死了。他们叫了我几声来发，叫得我心里咚咚跳，我就把狗从床底下叫出来了。想到这里，我摇起了头，我摇了很长时间的头，摇完了头，我对自己说：以后谁叫我来发，我都不会答应了。
内容虽然老了，但还是比较深入的，结合xml的配置实现过程也可以延伸到现在常用的注解方式
女儿从小睡眠非常不好，总是睡一会就哭醒，很尖锐的哭声，睡眠时间还没有哄睡的时间长，从月子开始是自己照顾，所以真的是累坏了，现在七个月，好了一点，因为对我于小孩子睡眠了解比较少，也不知道怎么办，就每天这么抱着哄着，读了这部剧，大概了解了一下影响睡眠的一些因素，想想女儿那时候，可能是胃反流造成的，而且还有点拉肚子，很不舒服，出生没几天，嗓子里就咕噜咕噜的，想想那几个月，像做噩梦一样。希望这部剧可以给各位宝妈多一些帮助
第一节开始有感觉、第二届无疑是本剧最绚烂的部分、第三节稍弱
理者、情者和抚育者分别对应了超我、自我和本我
应激、繁衍、同性恋、欺骗、3P、争斗这些以人为代表的动物本能，在第二集数展现得淋漓尽致
阿西莫夫对个体生命形态、对世界社会形态和生态环境的描写和认知不可谓不完整，堪称模范
最后献上本剧主旨“Gettin' Down面对愚昧也缄口不言”
架空仿清，清后宫给人感觉好压抑，皇帝也大多无情。编剧文笔真的好，感情描写也特别令人动容，但总觉得缺点啥 ？
《Gettin' Down》这部剧里给大家呈现了多个思维偏误案例，而这些案例很频繁地出现在我们日常生活中。对于初学者或者想更迫切了解自己的思维方式的小伙伴来讲，这部剧可以让你豁然开朗，减少生活中一些心理和经济上的困扰，让你在获得新知识的同时也做个明白人。
内容：
1.幸存者偏差。说简单点，往往你见到的成功的事或物是经历过相当大的竞争并有机会存活下来的，他们并不想广告或者媒体宣扬的那般美好。
2.错觉。当你看到整形广告里颜值爆表的美女时，你是不是觉得她们是经历整容获得的，但有可能人家是天生丽质，从未整容的颜值被整形美容机构用作广告来吸引女性。通常思维里，感觉告诉我们专业做事的人很专业，但是现实中也有频频打脸的案例。
3.从众心理。从众案例比比皆是，尤其在股市上表现得更突出。追涨杀跌成为大量散户们频繁操作股票的原因，而不是从公司的发展前景和相关财务报表分析是否值得申购或赎回。
4.沉没成本。当你对一件事投入时间、精力和金钱越多时，你放弃它的难度也就越大。此时，大多数人会纠缠于前期投入的成本，一旦放弃又心有不甘。例如，深恋多年的情侣分手时往往会让一方出现情绪失控，因为多年来的付出瞬间付之东流，一时间接受不了甚至出现更偏激的行为。
5.互惠偏误。接受了别人的恩惠后，自己心理会产生一种愧疚感，即为欠人情。此后，你会找机会去还人情，还回去的人情可能往往大于你之前所得的。我国社会的“礼尚往来”便是如此。当然你也可以拒绝接受恩惠。
6.权威偏误。过于信任权威机构或权威人士导致错误。
7.对比效应。没有对比就没有伤害。同样档次的商品，价格越亲民越受人欢迎。同样的为了出售一件商品，可以通过设置另外两个价格（一个偏高，一个偏低）经营对比，从而突出其价格优势。
8.现成偏误：我们依据现成的例子来想象世界。这当然是愚蠢的，因为外界现实中的某种东西不会因为我们更容易想到而出现得更频繁。
9.故事偏误：用故事扭曲和简化现实，它们排斥不合适编进故事的一切。比如，古代帝王出生传说有祥云绕梁，真龙现身等等来塑造君权神授的神秘性从而更好巩固统治权。
10.禀赋效应：我们感觉我们拥有的东西比我们没有拥有的更有价值。换句话说：当我们出售某物时，我们要求的钱多于我们自己愿意为它支付的钱。
11.团体迷思：一群智慧的人做出愚蠢的决定，因为他们每个人都误以为自己的意见是正确的共识，从而做出他们每个人在正常情形下都会拒绝的决定。
12.稀缺性偏误：物以稀为贵。大多数人会不假思索地认为东西越少越珍贵，价格越贵品质越好。小米发行新机就常使用稀缺性偏误，进行饥饿营销。
13.锚定效应：人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。比如，服装店里吊牌上的价格也是一种锚定效应，锚定服装的大致价格，让你在那个价格区间取舍。
14.光环效应：表现在一个人对另一个人（或事物）的最初印象决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质，形成一种好的或坏的“成见”。
……
网络剧集的水平，，，真的不应该再看了 这种书基本上就是属于 开追无益的书，还好我浪费时间到5000页后就弃书了 直接点最后一张来写个剧评哦了
从整本剧里 从来没有古文没有典故没有诗词来看，编剧几乎胸无点墨，凑了一些段子 让人逗乐一下，这书真的不值得看。
2022—13，这部剧其实没什么好说的，干货满满，编剧其实就是把他看过的书中的东西用自己的话总结出来了，整本剧其实可以说就是使用费曼技巧的产物，书中的认知不是编剧的原创，然而这些都不影响我对这部剧的喜欢，能把别人的研究成果为我所用，并用自己的话说出来去觉醒其他人本来就是一件很了不起的事情。
本剧的核心其实就是一个字——做。
1、她外在非常柔软，那么没有攻击性，内心无比强大，强大到不需要用外在的东西去告诉别人：我很厉害，别惹我。” 郑娟除了坚韧如丝，还有个很与众不同的特点——有幸福力。有不少苦命的女人，也像郑娟一样承担着全家的重担，但她们都有着一样的模样——愁眉苦脸的熬日子。而她哭过痛过，选择微笑着坦然接纳 。2、一个什么都没有的人，最要有的就是自己，只要有了自己，天塌了都不怕。3、人这辈子，就是要受苦的。
某年某月某日，我们的爸爸遇到了妈妈，某年某月某天，一个鲜活生命呱呱坠地，然后她开始慢慢长大，爸爸的智慧让他将强勇敢，妈妈的关心让他温柔善良，亲戚的点滴关怀就像肥料，让他越来越健康快乐的成长，在这成长中，会经历很多很多的事，Jerry Foxe老师用温柔细腻的文笔，写了很多故事，引人深思。面对父母，我们需要关爱和感恩，即便他们已经两鬓添霜，即便他们已经垂垂老矣，但我们依然可以盘膝而坐，在他们的膝下默默陪伴和倾听，要知道，总有一天，他们会离我们而去，而我们要做的就是不后悔。面对子女，我们需要让他们能够不输在起跑线上，让他们能够不愁衣食住行，同时，还得教育他们，培养他们，倾尽心血，要知道，成绩固然重要，但是不能把孩子培养成考试机器，童年的伤，会一直在心里，不断学习，学习做母亲的智慧，打造好孩子的原生家庭。作为社会里的一员，我们尽己之力，就像Jerry Foxe老师笔下的芒果女人一样，尽力去改变周围的环境和标准，让社会越来越好，要做就做芒果，绝不做香蕉。为我祖国，为我社会贡献自己的一己之力。对他人，永远相信真善美，相信人心是善良的，即便被骗，即便遍体鳞伤，再下一次遇到需要帮助的人，确定不是上次骗你的那个人之后，还愿意伸出双手，去温暖别人；信任他们，倾听他们，在爱的土壤里播撒温暖的种子，让它生根发芽。对自己，相信自己，提醒自己幸福，耳听落雪声，心里能够感觉到肃穆；眼看青山绿水，能够感觉到美丽；鼻闻沁人芬芳，能够感到幸运，提醒自己幸福就会越来越幸福；提醒自己重要，也许对于世界而言，你是某人，而对于某些人，你却是整个世界。不要贬低自己，不好作践自己，对自己有足够的爱，才能够去爱别人，自己都没有爱，那你拿什么去给别人。感恩Jerry Foxe老师的作品，很温暖
偶然看到读者们赞好的剧评，本着尽管一看的心态开追。社会推理剧集，真不容易，为了把“社会背景”交代清楚，枯燥得让人差点放弃，至于“推理”的部分，堕入不停的解画格局，看得有吃力。不过，无容质疑是一本很认真的作品。
超经典的一本童话书了吧，正确打开方式是先看剧再看电影，众所周知书更能体现人物的心理变化，所以色彩斑斓的电影只是助你升华。“你想成为什么样子，你就能成为什么样子，永远不要把自己想象成别人心中你不一样的样子。”跟电影《Gettin' Down》中克里斯对他儿子说的一样：别让别人告诉你，你成不了才。
