刮痧Gua Sha Treatment

这部剧从命运之子之前，可以称之为神作。命运之子之后，出了那片地区后，就不知道编剧在写什么了。可惜了。

脑子一片混乱，不知从何说起，书中内容都想不起了，仿佛没看过一样，但却又真实的看完了！或许有些东西就是这样潜移默化的根深蒂固了

有点像克隆，由于外在的高等智慧文明干预了人类，进而发生了质的变化，升华到了更高一层的文明阶段，鲍漫是幸运的还是不幸的，前路未知

看完这部剧让我开始重视自己的饮食，关注食物库性质。非常值得看的一本剧。

当成年人被悲伤、愤怒、烦躁、郁闷等情绪所淹没时，就会处于糟糕的境地。因为这种孩童自我状态只会让你看起来像个“失败”的成年人，外界不会因你的情绪不好而发生任何改变。 怪罪他人或谴责自己都不是好的选择，如果你总是迁怒于他人，但又伴随着内疚感，其实潜意识里还是在与他人合谋来谴责自己。对自己负起责任，包括情绪，这样你才能意识到自己有力量来改变当前的处境。学会与自己的情绪做联结，真诚地回应当下内心真实的需求，不必过分苛责自己，不要感到内疚。 高情商的人拥有强大的自我意识：管理情绪、控制冲动、延迟满足。同时能够辩识他人的感受：理解和回应他人的情绪，与他人建立良好的关系。情感智力能够帮我们从独立的个体走向共生的关系。 书中有段关于“自证预言”的描述让我不寒而栗： “一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’…‘自证预言’的意思是，我们会控制事件的发生，从而确保预言会成真。我们会确保自己的世界和预期的一样。” 我想起了《刮痧Gua Sha Treatment》提到的，大意是很多看似主动的选择其实都是被动的接受，只是这些行为事件的发生太自然而然了，以至于往往无法被察觉到。 除非你决心改变。做出反抗真的是件很艰难的事情，但这也是成长需要历经的路。