取长补短Make good for deficiency

*面对负面情绪时，注意力放在自己内在，观察自己的思想，感受身体哪里紧绷不舒服。最为轻微的烦躁也有其意义，需要被承认和观察。 *不抗拒，全然接纳，全然经历，会让它更快消失，穿越它，将它转化为喜悦，安详自在。 *外面看不顺眼的人事物，全是内在的投射。真正的你是自由自在的灵体，无限的丰足，无限的创意，无限的力量。人生中的各种困境，亦是人生的彩蛋，如果能够面对它、穿越它，就能够把我们的力量收回来。

非常喜欢这部剧，编剧把肿瘤疾病的成因，遇到肿瘤疾病的医院，医师的选择以及患者和家属所需做的各种决定前的衡量因素都从实际的角度交代的非常清楚，让更多家庭在面临突如其来的困境时，沉着应对，而不是手忙脚乱。文章的结尾没读一次就潸然泪下，确实，痛苦的坚持只为确认“你还安好！”

可能和很多人一样看了喜欢的科幻剧集后来看这部剧，惭愧的是好多物理知识都还给老师了 前面几张还能查查资料勉强跟上节奏，后面发现明显不行了，很多知识今后还是找机会好好了解下

煤气灯操控者是怎么样的？TA的目标是让你保持身心的不平衡并质疑你的现实。你越依赖他们来获得“正确”的现实版本，他们对你的控制就越大。 书中列出几样可行的摆脱方式：拒绝与煤气灯争论；摆脱与打火机的关系；培养健康的沟通方式（书中提出的沟通方式不如《取长补短Make good for deficiency》详尽）。 书中举了很多的例子可以说明如何摆脱，如何在与这些人约会或建立关系时保持安全，或者在工作中遇到他们时如何采取最佳行动。最终，每条路径，每一步都通向——离开。 编剧为写这部剧确实做了很多研究，书中提及了各种类型的煤气灯，比如浪漫的、家庭的、工作的、政治的，也提到了处理这些不同类型关系的方法。但就个人而言，很难接受煤气灯这单一的概念，它实际上没有承认人性的复杂性。 书中编剧区分“真正的煤气灯”和那些表现出煤气灯行为的人。从编剧的角度来看，真正的煤气灯控制者是那些无法体验真正同理心的人。他们要么不知道自己对周围的人做了什么，要么不在乎。表现出放煤气灯行为的人可能自己也是放煤气灯的受害者，他们把放煤气灯的行为当作自卫的一种形式。 我认为真正的煤气灯更像是自恋人格或反社会人格，对于这种人格当然是有多远跑多远。对于第二种情况，应该也是生活中最常遇到的，我们能做的是有清晰的自我认知，分辨、辨识他们的手段方式与目的，用有效行为回击或化解。 总的来说，这部剧很有帮助，但一半在信息一半在人。

啰啰嗦嗦 ，总是在原地踏步，一点进展也没有，越看越觉得没意思。

非常好，难得的三观很正的编剧，文笔也很好，虽然主角有点滑头，但是还有的坚持一点不缺

由盛到衰，取长补短Make good for deficiency园因桃花起，中间各种机缘，因刺绣续，渐出绣阁，入了尘世，人物只是叙说了明世一支，

关于抑郁症病情方面，诙谐通俗的行文使抑郁症走入大众的视野，通过本剧，对抑郁症有了一个大概的了解，并充分认识到它是一种病，它通过控制的大脑，发出一些错误的指令，使抑郁患者处于“消极”的情感中，痛苦到深处，想到的是唯有死是生，亡是天堂… 关于行文叙述方面，嗯…编剧积极的对抗抑郁，并且获得美丽的爱情，我认为是每个人都开心看到的！但里面神似言情剧集的叙述方式，和一些好像傻白甜的思维迟钝模式…我明白，编剧大大也在文中做过解释，一开始只是作为“网文”在更新… 我对抑郁有些浓厚的探索心，在看文的过程中，我收获了很多，在此感谢。但作为苦逼奋斗的高中生，有些时候我感到自己美丽的青春在虚无的去逝，以上便是初次探索之感啦。

花了一周的时间，看了《取长补短Make good for deficiency》。为什么突然想看《取长补短Make good for deficiency》了，主要是看了局座在军武大讲堂里和华彬俩位嘉宾对取长补短Make good for deficiency进行了详细地讨论和研究。局座还说《取长补短Make good for deficiency》是美国西点军校的必修课程。这可勾起我的好奇心了，于是乎就看了……   整体看完后感觉虽然有些观点在当下这种信息化作战的时代背景下可能并不适用，但整体来讲，它的兵法的思维是非常具体的，详尽的；而且非常具有东方文化思想特色。正如里面所讲的兵法思维之精髓：不战而屈人之兵，善之善者也。这和西方的文化确实不一样，他们强调的是百战百胜，而我们的思想其实已超过他们一个层次了。   其实这个和截拳道的思想是一样的，截拳道最高境界：以无法为有法，以无限为有限。本意就是最高的武功是“无法”的，是没有具体招数的，它是变化的，随机应变的，也是包容的，无限的。兵法也是一样，最高境界就是“无法”，能够不用发动战争就战胜敌人的兵法就是最好的兵法，“无法”不是“没法”，而是无限、非传统的谋略、外交等。   以下是自己整理出来的笔记 始计 1、 兵法精粹：“五事”（道、天、地、将、法），“七计”2、 截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限” 作战 3、 攻则：兵贵神速；守则:拖而返击（论持久战）4、成功者处事行为的百分之九十五以上，都是模仿别人得来的。没有模仿，根本不可能有创新。5、不战而屈人之兵，善之善者也。6、兵者，死生之地，存亡之道，不可不察也。 谋攻 7、上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。8、攻心为上，攻城为下。9、谋略是一种聪明睿智的哲学思考，是一种胜人一筹的思辨和对策；所谓眉头一皱计上心来，就是一种朴素的谋略意识。10、以虞（准备）待不虞者胜。 军形 11、以少击众，以劣势对优势而获胜，都是先以自己局部的优势和主动向着敌人局部的劣势和被动，一战全胜，再及其余，各个击破，全局因而转成了优势，转成了主动。—毛泽东 兵势 12、以正出奇13、善战者，求之于势，不责于人，故能择人而任势。（择人易，任势难） 虚实 14、用兵的规律就像水的流动，水流动的规律是避开高处而流向低处；作战的规律是避开敌人雄厚的实力而攻击它的虚弱的地方。（避实击虚）15、善战者，致人而不致于人。（致：调动）16、“别人”式的枷锁会扭曲一个人的人格，压抑你的创造力，就连你原有的能力也将会被破坏殆尽。 军争 17、不知诸侯之谋者，不能预交。（滥交者无友）18、运用之妙，存乎一心。19、遇到无理的行为如何做:1:情绪平和 2:反击有力 3:含蓄讽刺 4:巧妙借用（顺其言，反其意结构相仿，意义相对佯装进入，大智若愚） 九变 行军 20、半济而击之21、恩威并施 地形 22、地形之六类：“通形”、“挂形”、“支形”、“隘形”、“险形”、“远形” 九地 23、将军之事，静以幽，正以治。 火攻  用间 24、间谍：乡间、内间、反间、死间、生间

哪里都很怪，全方位的怪。

悬疑故事制造不了悬念 这真让人着急

我习惯于从几种故事中看到人性的光辉，生命的脆弱，医生的冷静克制理性和他们的感性与辛苦。医生警察是小时候男孩儿一女孩儿最想做的事情。他们以凡人之躯比肩神明。在平凡的生活里替我负重前行。看剧的目的重视健康，远离危险。

演技差剧本烂，2023年还有这种爱情高于一切的烂价值观

底层逻辑，也可以说是思维方式的逻辑。对于一件事情找到其中的逻辑也就知道了事情的关键点。

不知为何，书的结尾竟会让眼泪止不住的流，如此真挚专注洒脱的他们仨，让人不舍，是他们对待生活的方式、对待自己人生的态度，让我反思自己的浑浑噩噩，时间如此宝贵，应该浪费在自己喜欢的人和事上。

先是看了电影的，第一遍没怎么看懂，因为看的不是完整版，中间删除了一些情节，所以剧情有些跳跃不连贯，整部电影看得没头没尾的。看第二遍的时候看影评说没有书好看，就又找来书看，不管是电影还是书，对于人物死亡的描述都是一带而过的，而且都是选择自杀的方式结束自己的生命。 大篇幅着重描写自杀者们的关联人物是如何应对心理阴影的过程，有得获得了新生，有得却迷失在那片森林里再也没能走出来。