在面对49名学生的时候,除了吼叫有没有更好的方法?当然有。重要的是,愤怒吼叫很消耗能量,我并不喜欢这样的感受。所以在
布克影视推送这部剧的时候,我毫不犹豫地打开了。推荐所有想要用更积极的方式教育孩子的人都读一读。
首先,理解自己吼叫的原因,比如内因是原生家庭影响(可通过冥想来静心,觉察自己或改善评判自我的习惯),外因是睡眠不足身体不好等。
其次,理解孩子的气质。比笼统地说性格,这部剧提供了从适应性敏感度等多个方面的问卷分析帮助理解自己和孩子的气质类型。比如,你有一个适应性差的孩子,那你在让他适应一个新习惯的时候,就要有更多的准备时间。理解了孩子本来的气质,也就不会用一成不变的期待来要求孩子,从而因为失望而大喊大叫。
然后,制定追踪表。记下自己在什么时候什么场合最容易吼叫,感受自己的身体和心理状态,然后通过家庭会议或者其他的方式来调整改变。
这部剧还提供了很多解决养育问题的方法,大部分方法都切实可行。