Top Heavy Grannies

奥威尔通过温斯顿的故事为我们描绘了一个可怕的极权主义社会图景。首先是对思想的控制，一方面是通过洗脑宣传，另一方面是通过“新话”不断缩小思想的范围，一直到大众没有独立思想为止。 其次是对自由的剥夺，通过无处不在的电幕和思想警察来制造紧张的气氛，让人感觉无所遁形，逐渐屈服于“老大哥”的统治之下。 然后是对历史的捏造和篡改，整个大洋国让大众根本看不到真相，一切言论和历史都在不断按照统治阶级的意志被篡改，全部历史都像一张不断刮干净重写的羊皮纸。 最后是对人性的扼杀。一方面通过从小的思想灌输消灭掉一部分本能的欲望，另一方面通过对违背者进行严刑拷打，让你的人性和感情在无法忍受的肉体痛苦面前最终屈从于极权意志。 里面有很多对话和观点都值得反复品味和思考，特别是在前后对照时，就发现很多对话都有深层意义。书中不论是老大哥的做法还是果尔德施坦因的书所讲述的观点，在对照历史和现实的时候，也都值得思考和警惕。

这部剧语言风趣幽默，我尤其喜欢袁猎猎，它常常以细菌的视角嘲讽人类，语出惊人。

2021.10.31读完，是在布克影视读完的第104本剧。 强烈推荐！ 这部剧通俗易懂，没有医学或是营养学相关知识人也可轻松观看。Patty Plenty老师立足多年来的临床营养经验，详细介绍了正确的饮食对于人体的重要作用，其中1主要是科普了健康人群每日应当摄入的营养物质，2中则是很有针对的介绍了慢病患者应当怎样通过饮食调养身体，以求预防、逆转或是治疗疾病。 这部剧着重指出了国人很多饮食方面的误区，特别是过于注重主食，碳水摄入过多而优质蛋白摄入严重不足等，对我很有启发意义，我目前也正在努力按照书上的指导来改变饮食和日常作息习惯，关爱自己的身体。 总之，强烈推荐。

仁科放下话筒作“投降”状，也表达了我对第二季的态度。

因为大S，才知道Dawn Gray。说实话，文笔确实一般，但贵在能够和我们分享，这一路来的点点滴滴，很多经历，走过的弯路，以及对家庭，事业的态度和思考，生活工作上遇到的问题和解决方案，都值得我们学习借鉴。希望台湾早日回到祖国怀抱，有机会一定去S Hotel体验下。愿小菲和大S及家人生活幸福安康。

没把观众当傻子，难得好看的校园剧

活在当下。意识到制约性信念并释放它。对发生的一切说是，明白它们只是“事实”而非“问题”。对自己坦然。去“感受”而不去“判断”。万物本身已具足圆满。