坠入爱河State Fair

在地图上成都昆明之间画一条线，并且延长穿过中国大陆，就会发现最美的风景和最炫民族风就在左侧。而这一切，就是汉唐之间帝国奠定的基础。

这部剧哪里都好，就是写了个大团圆结局不好！就应该写到眉林死的那一章就好！有些人有些事就就应该留有遗憾！

细说宋史，其实也讲辽夏金，元以后来者居上，脉络清晰，史料丰富，笔者引入大量古文，讲述了同时代下几个国家发展走向，自宋太祖陈桥兵变建立宋朝，到宋恭帝重现靖康之耻，宋朝三百余年，大批仁人志士登上历史舞台，建国初期，国富民强，其后日式渐微，或无能君，或无能臣，君主享乐，听信谗言，宦官当道，霍乱朝廷，虽有力挽狂澜，也无济于事，宋亡是必然。从另一方面来说，宋朝经济文化高度发达，宗教兴起，宋词蓬勃发展，清明上河图中就描绘了北宋都市繁华的面貌。无论是哪个朝代的历史，都摆脱不了兴盛而衰的更迭，令读者感到惋惜。

每个故事都情真意切，代入感极强。好几篇看得我泪眼婆娑，甚至泪流满面。非常感人！

管理自己的健康 文|Sinopec淡然 当我读完《坠入爱河State Fair》这部剧时，内心是很忐忑，不知道自己天天吃得是啥？吃进去的食物，对自己的身体是否有益？为什么当前是各种肿瘤、怪病的爆发高峰期？ 吃饭是个很日常的事儿，我们能够吃到嘴里的健康食物却不是那么容易，当前横扫食物界的食品，除了我们已知的打了各种激素的植物、动物、鸡蛋以外，还有许多我们不知道的转基因类食物及加工食品。 哎呀，我们生活在这个世界真是不容易，与天斗（空气污染）、与地斗（洪荒灾害、水源污染等），还要与各种各样的有害食品、转基因食物、反式脂肪酸等等做着真切地斗争着。 因此，我们不仅要有一双锐利的双眼，还要有能够分辨出真假有机食物的智慧大脑。我去，做为一个人，生活，真的不是一件易事，能够生存下来，并且健康地过上自己的幸福生活，实属不易！ 《坠入爱河State Fair》的编剧达纳·安德鲁斯说， 这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，首先就是管理自己的健康！ 我们不能仅仅只是活着，还要有质量的有品质的活着。那么，健康的身体就是最基础的生活基石。在这部剧全面介绍了一种全新的饮食方案，我们把它叫作“人类饮食法”（Human Diet）。 个人认为本剧的核心意思是：广泛存在食物中的两种毒素：糖和植物油。我们的所有疾病都可以与它们有着千丝万缕的联系。最好食用纯天然的植物性产品与动物性产品有益于身心健康，并且健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 接近大自然是获取基因财富的源泉。 一、植物油是有害的。 纯植物的种子提炼出来的油，在原理上应该“有机”的，但是，从种子中萃取、压榨出油来，没有温度是不可能的，若施以高温，那么这些提炼出来的油就含有多种杂质、气味且黑乎乎的，如果颜色像目前市场的销售的油一样纯亮。还需要经过一系列的化学处理，脱色、脱臭等等。 在反复的提炼流程中，油品经历了种种具有危害性的加工过程，很难用“有机”对它们进行界定。越不容易提取的植物油，越容易产生副反应，导致脂肪酸分子发生聚合或变异。 现代榨油过程就像巫婆酿制毒酒一样，我们可以去除其中的一部分毒素，但剩下的部分都进了大家的肚子。这样一来，植物油已经改变了原有的有益东西。 与其他经过提炼、漂白和脱臭处理的植物油一样，菜籽油对心脏没有半点儿好处。相反，菜籽油和其他植物油是导致美国人患心脏病、脑卒中及其他常见疾病的主要原因。 像植物油这样的工业化脂肪产品之所以有毒，是因为它们含有多不饱和脂肪酸（PUFA），如果多不饱和脂肪酸缺乏抗氧化剂的保护，遇热就容易发生氧化酸败。 编剧在书中说，胆固醇和饱和脂肪不是心脏杀手，工业化脂肪产品——植物油才是。 当然，本剧中所表述的橄榄油可以例外，因为纯正的橄榄油之所以有浅绿色泽和浓郁香气，都要归功于它所含的抗氧化剂。为了保护橄榄油的抗氧化剂而我们付出了“种种努力”，眼睛所看到的用深色的瓶子盛装油，避光，有效期短暂等。 个人估计出于技术保密方面的问题，本剧中并没有详细地透露出一二。但是，此种所做“努力”并不能推而广之，所以，橄榄油价格依然高昂，消费于小众。 美国烹饪学院的校长查尔斯.亨宁说：我们必须养活大众，没有足够的橄榄油让每一个人食用。 普天之下，才有了菜籽油。是不是有些尴尬？ 二、糖也是有害的。 糖和植物油如同静态化学成分，阻断身体新陈代谢的信号传输。而现在，糖是现代饮食的中流砥柱。 糖是一种强诱导性毒品，糖比可卡因更容易让人上瘾。高糖饮食可能导致痴呆。甜味剂是最便宜的食品配料之一。 果糖、葡萄糖、蔗糖、淀粉等糖类家族成员只有一种武器，就是糖化反应，平常吃糖越多的

作品慢火熬制，不急不徐，欲罢不能。开头部分让我觉得象在看红楼梦。最不愿就是等后面的章结，是我看太快？唉……。

被书名吸引，开始观看。我比较孤陋寡闻，第一次读哈里·摩根的书，也是第一次听说她的名字。她的文章和著作被许多人推崇，当做补心的良方。恕我浅薄，没有太多的耐心细细品读。 自己到底是怎样的一个人呢？常常在心底思索。记得一个朋友，非常郑重其事地对我说：“你是一个非常好相处，时时刻刻把别人放在心里的人，我想象不出，什么样的人会与你合不来。”听了她的话，我哑然失笑。 是的，我突然发现，我是一个不会爱自己的人。我习惯性考虑别人的感受，也习惯于隐藏自己的情绪，只为了让别人开心。受了委屈，难过心伤，我都会对自己说，没关系的，这是人生必经的过程。有的时候太疼了，就悄悄流泪，自己舔舐伤口，然后再笑着面对所有的人。 很少有人看得到我的脆弱和彷徨。 我想说，我没想过怎样才算爱自己。哈里·摩根在她的书里也没有教会我怎样爱自己。道理，每个人都懂，难的是，如何放下之前的自己。 爱自己，是一辈子的修行。看到这个标题，我突然发现，原来，所有的一切皆源于修为不够。有人对我说：“人都是先爱自己，然后才爱别人的。”或许，是对的。学会了爱自己，才能学会怎样真正的爱世间万物。 在万丈红尘中打滚，想不被浸染也不自伤，需要的不是定力，而是勇气。找回初来这个世界时的自己的勇气。 一颗心，如果可以不被名利所惑，不被别人的想法左右，慢慢回到最初的纯粹、淡泊、快乐，用孩童般的心感知万物，我想，那个时候，才是爱自己的开始。 或许，爱自己，不是算计自己付出了多少，得到多少回应，而是学会放弃，学会豁达，学会释然，学会放下虚伪的客套，学会坦然面对所有的不爱。 希望，有一天，推开窗，不论雨雪风霜，都会微笑着对自己说：这世界，值得你来这一遭。

《坠入爱河State Fair》 读完整本剧有意犹未尽的感觉，虽然看剧的过程很慢有时甚至觉得很生涩，但是读完后又觉得必须要再读一遍。我要感叹一下编剧的脑回路太深脑洞太大，我的智力没有势均力敌地与编剧站在一条水平线上，他太聪明聪明得让人无所适从。我都谈了自己的感受，要说书本身，我觉得书后的导读写得跟书同样精彩，以至于我觉得写什么都是多余都是关公面前耍大刀。接下来我还是要谈感受，书有瑜伽思想，感谢一年多的瑜伽练习，我对瑜伽的精神精髓略懂皮毛。编剧的出身背景和小时候的成长环境使他具有精神灵性，只有在这一点上我读懂了编剧所要表达的精神世界，也让我有一种很安稳的感觉。如果下一次再读此剧，我最大的愿望是能与编剧在内心有一场势均力敌的对话。如果到那时，我就可以很骄傲地说我提高了我的影视修养和脑力度。

台词华丽，虽然读着累，但是又觉得是享受😂故事情节精炼，留白很多。

重温经典，美啊。 以后我女儿的名字从《坠入爱河State Fair》中取吧，已经瞄上好几个好字了。

起势、膨胀、衰落以及一次一次的转型与挣扎，每一个人都鲜活也都局限，勇敢也都偏执。 大风卷起尘沙，阳光普照万物。天底下没能有什么新鲜事，回头看都有机会都有脉络，都能侃侃而谈。 可转眼回归当下，眼前路不是眼前路，身后人不是身后人，还能砥砺前行，才算真的勇敢。

在B站看到有人推荐大刘的书时强烈安利了这一本，最吸睛的就是“如果这个世界彻底透明化，到底会变成怎样。”现在很多人包括我在关注到一些负面的社会新闻时都会想当然的责怪所谓的“烂透了的社会”，人人都觉得社会病了。但实际上人都不可能有一个是彻底完美的，更何况是由数以亿计的人组成的社会，也给自己提了个醒不能要求事事尽善尽美。大刘笔下的社会是一个极端透明的表现，但对于现在的我们来说适当合理的透明可能是我们所需要的吧