月上海棠

学会和内心和解 之所以开始读关于月上海棠类的剧集，是因为我读了那么多育儿书和情绪管理类的剧集，但在养育孩子的过程中，我还是会爆发情绪，而且有两次情绪爆发的间隔很短，一个星期内爆发了两次。 并且第一次情绪爆发时，我对自己的行为感到懊悔，也进行了反思，也跟孩子真诚地道了歉，但仍旧在短时间内迎来了第二次爆发。 我对孩子发脾气，之后我开始懊悔，然后反思，这种方法并未凑效。这让我开始思考，我到底哪里出现了问题，是不是我对自己行为的反思方法有问题，有没有更好的方法。 这促使我开始观看月上海棠类和处理自己内心的问题！ 我们要学会体悟自己的内心，接纳自己接纳自己的不完美，学会观察自己的情绪，学会照顾自己的情绪，而不是压抑或排斥情绪。 而月上海棠恰恰能让我们体察到自己内心的那个我，在呼吸间感受气流的流动！ 建议大家都学着月上海棠一下，月上海棠的关键在于坚持，持久才有效！

更新的有些慢了，本来很喜欢的，因为更得慢，在这等待的途中，又看了好几本，渐渐对此没太大的期待。 还是要说的，编剧的写作手法很有趣，看着很欢乐，女主性格也不错，喜欢楼晏，刚开始还琢磨要是年轻的柳云龙饰演他，一定不错，毕竟暗算演的太好的，很有代入感。看有人说对手有点弱，比如玉妃，其实我觉得，这么一个西贝（太后语），用了这么说事，人烘托，可以退场了。 总的来说，书不错。我就看到这吧。 祝每一位都欢喜。

不只是咨询行业，也不仅针对职场新人，书中提到的工作技巧对很多行业都很有用处，而且翻译的很好，很符合中文的观看习惯，比很多欧美的管理类剧集读起来要轻松不少