有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。
不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。
接下来谈谈我的收获：
一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。
二.明白糖相关的概念。
游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。
碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。
三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。
生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。
大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？
这是英雄辈出的年代，本部书让故事主线开始变得模糊。人物的心理刻画很细致，但篇幅有点长。最终结尾有些突然但也合乎情理。
还是比较过瘾，就是有点长。涉及一点唐朝的民俗文化，涉及很多宫廷情仇，可以一看
哈哈，我也差点因为书名错过它。感谢为保护我们祖国山河牺牲的前辈。
第一次读外国人笔下的中国，而且还得过诺奖。总体来说还不错，特别是第一部，阿兰这个女人让人印象深刻。。。
以前听一位大学老师在群里分享过真本剧，觉得很好，就找出来读了，受益良多，感谢Ange Denard老师的倾情奉献
觉得这版翻译不行的可以去看看四川科学技术播出社播出的那个版本
看完了，虽然女主是开挂一般的人生，但是还是值得看的，譬如咋撒娇啊，咋用心机啊，我全都不会
编剧以第一人称，讲述了发生在医院里的事例。没有华丽的辞藻，言语朴实，使读者感受其中。医院就是个生死场，许多人从这里来到这世界，又从这里离开这世界。在这里可以看到，世间百态，人情冷暖。悲欢离合总有别，珍惜当下过好每一天吧。
通俗易懂，语言生动，即使才华天赋运气加成，人也无法一生清醒、正确、平顺。历史车辙滚滚证明，盛极必衰，不进则退，君王、国家､时代、个人，无一不是如此。
这是最近读到的又一本不错的书，值得推荐，理论与案例结合，分析到位精准，实操性强，有法律法规的阐述，有如何合理避税的顶层设计，有详实的案例分析案例，最后以在路上结尾，意境深远
第二次打开这部剧看了几章 又要说再见了 你说这剧荒给闹得 哎 这啥玩意真的看不下去
开始的匆忙，结束的更匆忙，不是那种意犹未尽的感觉，更多的是“这车到底要开到哪”这种疑问。跑偏很严重，严重到主角甚至都不是程小时和陆光了，粉毛兄妹这么突兀地出现并成为本季的主角谁爱接受谁接受去，反正我不买帐。剧情也真的没有拨云见日的感觉，低幼和逻辑硬伤是主旋律，本番里的警察简直无能到可比肩韩国电影里的警察了。中间有几话的制作还不错，暗黑系的四格漫画解谜风格是我喜欢的，但绝大多数内容是我无感甚至反感的，之所以愿意给三星纯因为国漫不易，需要支持，而已。
“所谓战略，就是在面临关键阶段的重大抉择时，如何做正确的事以及正确地做事。”
本剧精华在最后一章。
这个剧集写了挺好的有点遗憾最好男主角我初恋是一个人就完美了、冷先生太可怜了、那么深爱一个人是不可能转移
