巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya

这部剧的英文名是《巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya》，直译为“成功学习的科学”，书如其名：此剧在教育心理学界多年总结的基础之上，通俗易懂的向学生、职场人、教师和培训管理者介绍了科学的学习方法。   就好比书中所推崇的建构主义方式，其实没必要纠结于能否完全复述编剧的观点，只要能影响或改变了自己的心智模式，将书中所讲真正践行改变自己的行为习惯就是最好的学习方法。   试着回忆读过能复述的要点： 一、认清学习的本来面目 1.1 在别人教给你答案之前，先尝试自己解决问题 1.2 那些“看起来”很努力的学习方法往往收效甚微（过程越轻松，效果越不好） 1.3 需要给知识链打上记忆的结（检索对学习十分重要） 1.4 学习的三个步骤（编码→巩固→检索）   二、“后刻意练习”时代的记忆巩固法 2.1 频繁的集中练习只会产生短期记忆 2.2 间隔练习有奇效 2.3 穿插不同内容练习有助于长期记忆   三、值得每个人细细玩味的心理学规律 3.1 欲求新知，先忘旧事 3.2 越容易被想起，越容易被忘记（所以要多多检索） 3.3 学习者五大金科玉律（巩固记忆、打造心智模型、学会举一反三、构建概念、注重迁移） 3.4 “良性干扰”提升学习效果 3.5 适度的失败感不是坏事   四、打造自己的心智模型 4.1 将自己学习的技能熟练到可以形成条件反射的状态 4.2 避免记忆扭曲（记忆可以重构） 4.3 多用实践、测验评估自己 4.4 找到适合自己的“记忆技巧” 4.5 三种智商：实践型、创新型、分析型（动态>静态检测）   五、VUCA时代做一个终身学习者 5.1 终身学习对大脑有益 5.2 性格、求知欲、家庭等均影响学习 5.3 如何放大智力？（成长心态、执行力>技巧）   这篇看剧笔记，第一遍靠回忆，对照笔记适当整理后输出，也是践行编剧推崇的反复检索的一种方法，《巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya》这部剧让我们看清了以往的学习误区，希望大家以后工作学习中都能找到有效的学习法。

很认同书中绝大部分的观点。这些法则永不过时，我相信这部剧会成为经典。

当看这部剧时，觉得自己很傻。看完书之后才知道更傻，有些事情都是发现在自己身上的，实实在在的。处理了办法不如意，人生还长，多多学习。

从古到今，进化的意义不是为了让人体变得更强生活的更幸福，而是让人体与环境相互适应和平衡，就如同人类在进化，环境也在变化一样，到底是环境的变化催生了人类的进化，还是人类的进化带动了环境的变化呢？二者都有

我相信有些人，他们是为真理而生，也为真理而死。他们的一生，只是布道。 本剧是Ramon Del Rio先生1999年据英文版《巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya》翻译而成，编剧柏拉图创作他的老师苏格拉底生前最后一次与朋友的对话。无法想象身处其境的感受，只仿佛见到巨星陨落之前的最后一道光亮，惊为天人！ 最后的或许是最好的？借用苏格拉底的话说，“我们活一辈子，应该尽力修养道德、寻求智慧，因为将来的收获是美的，希望是大的。”

推荐观看：🌟🌟🌟🌟🌟 《巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya》中对祥子的描创作从一个老实的车夫逐渐演变成为一个地道的流氓无产者。拉车，买车，丢车，又拉车。娶妻丧妻又痛失所爱。可能他觉得自己是这个世界上最惨的人，通过这个悲惨的形象，也让我们对当时半封建半殖民地的旧中国有较深的理解。

学会克服负面情绪，放下心灵包袱；少想些没用的，多想点有用的；减轻心灵负担、缓解焦虑压力，让自己变得更专注，更积极地去做事情，也让心理垃圾无处遁形，彻底消散。

陷入爱里的人，每个字都是火热的。 我也曾创作过巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya，因为书创作的时候一笔一画都是想着对方创作下的，有激动，有害羞，有想念，然而没有送出去，现在依旧夹在我的日记本里，偶尔会翻出来看看，突然觉得很幼稚，哈哈哈，没想到自己会创作的出来。 如今步入社会的人们很少动笔了，少了点情怀和感动，不知道还能不能碰到一个我能为之创作巴拉圭树吊床Hamaca paraguaya的那个对的他。

喜欢这部剧，生活中的纯净感情，每个人只要争取都可以有精彩温馨浪漫情怀

开始的我满脸疑惑，现在居然还有些上头

简直了简直了，好久没有看恐怖电影这样汗毛直立过了。

碎片化的4小时读完，集数设置也适合碎片化观看。有趣的商业故事，属于休闲读物。编剧按照时间线介绍了字节大致的发展历程，提供了一个全局纵览的机会。遗憾的是，篇幅有限，很多细节不能一一写明，但还是一本不错的书。