我，本·麦克唐纳的电影I, a Film by Ben McDonnell

有点像唯心论，从小到大，我心既宇宙，实现自我。这部剧很隐晦，有时间补充点其他知识还要拜读，感觉描写的是一种体会或者心灵感触，是需要感觉的。根本说出了两面性，意志的加减法，意识是要升华的，停留在原地束缚，是得不到解脱。需要积极的面对。

很多时刻我对书里的很多话陷入沉思会惊讶于我也经历过而我并不觉得有什么。

真正的解决方案就是换位思考，真正的客户体验就是你精通他们的业务。 余罪是最懂犯罪的警察，所以他可以快速的提供解决方案。 懂遵守自己行业规则，不会犯错，但是肯定不会优秀，懂对手的规则，同时还会利用规则，那就非常有意思。 在人治和法制社会，往往容易陷入先入为主的定势，改变就是跳出定势。做顺应事件本身发展的模式的事。

艾兵浩斯说，心理学有一个漫长的过去，但却只有一个短暂的历史。心理学史上有无数有趣的大神及有趣的研究。 斯金纳的鸽子，桑代克的猫，洛伦茨的鸭子水上漂；斯佩里的脑，哈洛的猴，巴甫洛夫小狗腮腺来一刀；你一刀我一刀，皮亚杰的孩子自己教。托尔曼的老鼠走迷宫，苛勒的猩猩吃香蕉。华生的小孩怕白毛，弗洛伊德荣格关系糟，还有一位班杜拉，充气娃娃玩得乐陶陶。” 心理学不是笼子里的科学，它与我们的生活息息相关，每个人都可以对其评论一二，更重要的是每个人都应该知其一二而用其一二。

.修桥铺路，有功于民，上敬天地，下孝双亲。 前生为善，开仓济民，捐钱铺路，刀下救人。编剧认为这都不算善而是表面假象，差

谈恋爱谈恋爱谈恋爱，真的很无聊的谈法，他们到底知道爱了个啥吗？

为什么现在的电视剧都要通过给女主降智，或者是通过“护妻”这种行为来体现甜呢，既然是女频类的，就应该认认真真做好女主的人设，而不是处处体现娇妻感

Ben McDonnell这个，从18年第一次减肥就开始关注了。我也一直很好奇他这种放弃减肥也能减肥的原理。其实这个方法从本质上说，是让你放弃速成减肥的妄念。该锻炼锻炼，该吃什么吃什么，不过锻炼尽量做无氧运动，吃东西时呢，不要只顾着吃，要记录，要观察。吃的本质是享受美味，而不是大量，暴饮暴食，适合而至即可。比如想喝可乐，第一口的感觉最爽，你喝几口就可以停了，不要抱着瓶子一直喝个不停，想喝等下次。然后根据饮食记录，不断调整饱腹感，想吃的食物。减肥失败的原因，是想速成造成的反弹比较有挫败感，一旦长期坚持良好的饮食习惯。锻炼习惯，肯定会瘦的，哪怕吃的不是减脂餐。顺便说一下，如果不是专门运作，减肥了也并不能让人生产生什么改变。所以，减肥完全可以慢慢减，不是全部。看这部剧的朋友，你要有耐心呀。

到目前为止，作为一本同人剧集编剧想多多少少与原作主角产生点联系，但最新情节的处理让主角的人设产生了割裂。具体来说，主角的人设是“虽然想低调做人猥琐发育，但遇见不平事仍要管一管”的人，剧情冲突就是“主角不想立功成为大人物，但因为心怀正义有原则所以总是要管一些事并极力避免声张，但最后阴差阳错都给宣扬出去导致主角升官“。这个剧情冲突的核心的“主角为了不升官而摸鱼，但因为正义和原则最终会选择出手”这个条件很好满足，尾田创造的海贼世界里面有许多反派，各式邪恶的海贼，贪婪的海军，“高贵的”天龙人。本剧编剧也使用的很好，但最新几章一涉及到原作主角，冲突核心一下就立不住了，因为原作主角是正派的，他们不仅不邪恶反倒做了很多好事，而且主角是知道这一点的，这样的话主角完全就没有必要去管他们，他们既不违反主角的原则，又能让主角心安理得的摸鱼。按主角人设不是那种绝对的正义，前面的剧情也印证了这一点。但不知道是不是编剧有(想让原作主角吃吃苦头)这种恶趣味，最新的剧情他让主角跟路飞正面对上，极力阻止路飞出海，甚至还想杀了主角团(主角虽然一直在哭弱但目前已经是起步四皇实力)，最后立了功还要抱怨(这次抱怨是毫无道理的)。主角之前一直都有自己对善恶的评判标准，并不是只站在海军角度，但一对上主角团就喊打喊杀，显得十分歇斯底里，与自己的人设产生了巨大的割裂。希望编剧不要走进一个死胡同，虽然是同人，但如果实在安排不好与原作主角的交集的话就不要安排了，之前的原创剧情挺不错的。

如果想看点评，本剧的“序”和“译彩蛋”不容错过。 摘录： “序”：曹文轩 一个感人的大故事里镶嵌着无数的小故事，而所有这些故事都围绕着一个词：感动。 这个词是一颗巨大的钻石。 《我，本·麦克唐纳的电影I, a Film by Ben McDonnell》很像是一首歌。 这是一部有旋律的剧集。好的剧集，其构思与一个曲子的构思大同小异。 我不懂音乐，但这并不妨碍我去欣赏音乐和评价音乐，因为音乐是与人的心灵相通的，是与人的血液流淌的节奏相和谐的。 看了，你会觉得人生是有意义的，会平添一份坚韧。 “译彩蛋”：方柏林 这个世界没有永远的繁荣，萧条说来就来。这种时候，大家一边寻找出路，一边寻找意义，寻找独自和解的方法。 此剧1943年初版便大受欢迎，长驻热门剧集排行榜榜首，连好莱坞和百老汇也搭起“顺风车”。 作品对二十世纪初的美国生活给出了百科全书似的介绍。 一本好剧会触及一个人的灵魂，深刻地改变我们看待周围世界的方式。 没有人希望自己贫困，但贫困未必一无是处。它可以磨砺性格。 相信从困境中走过、后来又超脱了困境的很多读者对此都有同感。人可以受困、受穷，却不可以失去骨气和乐趣。 艰难时代给人的另外一个馈赠，是让人产生悲悯情怀。 人可以有同样的经历，但未必有同样的心态。人与人的差别，大抵就在这里。 这是一部关于成长的剧集。一个孩子在成长过程中，会不断吸收父母的精神传承。 人类正是由于想象力，才活得不那么困顿。 可是成长，也是“天真之歌”无可逆转地向着“经验之歌”转换。 看过一些当代过于“炫技”的作品之后，这剧集从形式到内容上都让人怀旧。 正文书摘： 就这样，她拿着一本剧，守着一碗零食，独自一人在家，看着树影摇曳，任下午时光溜走，这是一个小女孩所能达到的化境。她就这样看着书，与世界和谐共处着，心里头快乐着。 我喝酒，是因为我本事太小，担子太重。 我们迟早都要老，谁都逃不过。还是尽快去适应这个现实吧。 她想有所成就，想让孩子得到自己不曾享有的机遇。 他们那时多么年轻，多么热爱对方啊。 孩子得有想象力。想象力是无价的。孩子得有一个隐秘的世界，里头住着从来不存在的东西。她得相信，这很重要。 她先得相信这些不属于人世的东西。这样一来，等世道艰难了，孩子就可以回去，住到想象里头。 孩子会长大，自己明白事理，那时候发现我撒谎了，会很失望的。 （这里有矛盾了...不过，理想和现实不可能没有矛盾。有太多期望，总会换来一些失望。） 人们判断一个人的时候，究竟是用什么标准来判定人是好是坏呢？ “如果世界上只有这么一棵树，你就会觉得它漂亮。......可是树这么多，你就不知道它其实多漂亮。你看这些孩子。”她指着在水沟玩耍的一群脏孩子，“你们随便抓个回去，好生洗洗，穿得好好的，放进一所漂亮的宅子里，你就知道他多漂亮了。” 随着年岁增长，她的感知能力跟着提高，但这回遇到的幻灭不过是个开头，以后还会有很多很多。 这些故事最丑陋的一面是：它们脏归脏，却全都是真的。 做个中国人多好，有这么漂亮的玩具（算盘）来计算。 这个世界本来就艰难，就苦涩。孩子们得在这样的世界里生活。早一点坚强起来，就早一点学会自我照顾。 “原谅是一份价值不菲的礼物。而且一分钱都不要花。” 她们没有从自己的痛苦中学到怜悯。如此，她们当初的苦算是白受了。 有时候他的快乐太满，会溢出来，这时候他会跳上一曲。 没有乌黑、泥泞的河流，哪能衬托出太阳的灿烂光辉呢？ “世上哪有那么多坏人。有很多人只是运气不好罢了。” 拥有着这些东西，比使用着感觉还要良好。 “愿你走到哪里都有天使陪伴”。 一个曾经的未来，变成了现在，而且还会成为过去。 写剧集，你得对人们的行为作出解释，写对话就不用。对话中人们会解释自

高三那年读的这部剧，站错cp的我无法喜欢Ben McDonnell笔下女主，以至于看了前半部分，后半部分匆匆翻阅至结局就不敢再一次翻开这部剧了。文字描写很美带着淡淡的忧伤，但却不我心水的那种忧伤，不能和编剧笔下的角色经历产生共鸣，是我的修炼还不足。

基本不看民国的剧集，一直觉得很压抑很沉重。这部剧能让我静下心来，仿佛我也置身于书中，最喜欢的是她们在联大学习的日子，多希望时间就停在哪里。

应该是科普文里最朴实的一本了，有些编剧总是居高临下的视角，但laok不同，平易近人，甚至用慈祥来比喻也不为过，虽然写在十几年前，但现在来看有很多还是很有价值，不能说最好的一本，但入门级里绝对要排前三

观点很好，值得一看。 特别是在职场的女孩子。 不要给自己设限制，不要追求完美等到万无一失才走出第一步，不要不勇敢，要speak up，要敢想敢干。❤️

本剧值得好好评价一番。不知不觉看了四个月，总计106小时，286个笔记，尤其是这两周看的多。在看到机器人系列中关于机器人心理学家苏珊凯文时，有想过放弃，幸好坚持了下来。 早在听说这部剧之前，就已经知道有机器人三规则这件事。在看本剧过程中，也看了我，机器人和机器管家两部电影。本剧描绘了编剧关于人类未来两三万年发展的蓝图。人类将在宇宙中开疆拓土，机器人将在人类社会发展中面临的各种伦理问题，以及人类社会的理想架构。 最喜欢基地系列与机器人系列中的部分。几个地方至今印象深刻。比如谢顿与铎丝的爱恋（记得在本剧观看过程中，头一次感觉很感动，很激动），丹尼尔与贝莱的友谊，贝莱的推理过程，机器人法则的影响。叙述故事时编剧喜欢挖坑，当结果揭晓时，各处伏笔串联在一起，不禁让人拍手称快。 科幻剧集，新的社会生产力出现的背景下对各种社会关系的合理预测。 回顾一下，跨度三万年的未来就在你眼前。

我，本·麦克唐纳的电影I, a Film by Ben McDonnell，不言而喻是一种增值的过程，最简单的体现是学习、运动。全书碎片化地从一些“娱乐至死”、丧尸文化等现状，以“负熵增”由浅入深地谈问题、摆事实，言语诙谐易理解，让人容易接受。主要获得感在以下三个方面： 一、学习 1.设置合理能被自身惰性接受的计划。 如果你做的事情是长期的，那么你定目标的时候一定不要偏离舒适区太远，否则结果大概率是自取其辱的。比如一天背10个单词，可以让人“从容地开始”，“每天顺利地去做”。 2.负熵流，持续性（坚持）输入式学习 积累、精进、进阶。一方面，“量的积累，才有质的飞跃。”以前面对考试分数瓶颈，总觉得是思考能力差别的问题，后来才发现是自己的刷题量还是个潺潺“溪流”，没产生能够倒逼脑子去思考和内化的“洪流”。另一方面，“在学习的前期，一个人是没有方向、没有思路、没有全局感的，最重要的就是不断地投入时间，过一段时间就会突然清晰了”。 3.建立关系型触点。 搭建框架，再填充细节。比如背书先把每个集数的关系搭起来，再以点带面地理解性记忆细节，遗忘效率相对较低。 二、同质化分层，阶级跃升，去做少数人。 1.理解“资源边界”，忘记“边界”，突破边界 “社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。《我，本·麦克唐纳的电影I, a Film by Ben McDonnell》里的守夜人学士跟雪诺说，去做艰难的决定，杀掉你心里的那个孩子，变成大人（kill the boy, let the man born）。” “要理解事物发展内在逻辑，要学会“不计后果”地去做某件事，不能成天等着回报，看不到回报就迅速懈怠了。人不断向上突破，就是克服基因里固有缺陷的过程。” 2.受教育观 最近塔拉的《我，本·麦克唐纳的电影I, a Film by Ben McDonnell》（educated）广受好评，其中主要讲述了主人公如何通过教育突破原生家庭的束缚。父母给的“生理基因”的天花板遵循着进化算法（择优发展），无法发挥人类太多的主观能动性。而义务教育让人具备了“社会基因”（意识），从而产生了同质化分层和社会阶层（物以类聚，优者更优），所以说高考突破阶层相对公平的方式也情有可原。但是父母的不同，也让孩子的受更好师资的教育权的焦虑成为了一种普遍的客观事实，不可否认，相对好的教育环境一定程度上决定了升学率的高低。在先天资源和差异化分层相互作用下，阶级跃升难得却仍值得不断努力争取！ 3.消费观 在谈消费前，且把收入做个分解，即主动收入和被动收入。对于初入社会不久、缺乏储蓄意志或主要依靠投入时间和精力获得收入的群体而言，大多还处于主动收入阶段，经常表现出月光、对现状持续存在的恐慌和无奈等。认知中，处于主动收入阶段却有正确消费观的体现是：部分用于生活必须品消费，而不是大额投入用于增加恩格尔系数，剩余部分大部分用于投资（低成本试错，如养“基”）和面对生活的不可抗力。当你从单纯“消费者”变成一定领域的“生产者”时，产生的被动收入（钱生钱），就实现了资本的剩余价值和财务自由。 逐渐清晰，徐徐图之～ 三、职业规划 1.选择 对社会趋势的敏感性，对机会的把握。 2.学点经济学。 合理投资，比如长线持有混合型或指数型基金。