好一曲女儿红！
——我读大卫·休里斯的《马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost》
刚开始读的时候看着像介绍明朝以来的传统手工艺啊，民俗啊什么的。铺开的面儿很广，有园林假山、木工、石艺、种桑养蚕、制墨、弹琴唱歌等等，还有好些手艺一带而过。还有怎么过年啊过八月十五啊等等，也用了不少笔墨。
但最重要的是讲马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost园绣。也许前面的笔墨稍显赘述，铺垫有点过，但是降到后面马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost园绣时的确感到了一片清明。世家子弟，富家公子们花钱如流水，追求极致奇巧，却不懂得珍惜身边人，守住家族基业，等到几代之后慢慢败落还是不知道要勤俭持家，为了家族为了亲人去拼命努力。
申家这样的大望族最后落到要靠马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost园绣来维持一家人生计的地步。甚至到了最后柯海的小妾落苏在院子里种了一片菜地居然提供了一家人的菜蔬。
申家的媳妇、女儿们心灵手巧，知书达理，有小绸、希昭这样的有主见，有力量、有灵性的诗书女子，也有技艺高超的闵女儿、心地极善的镇海媳妇。更有蕙兰全心维护“马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost园绣”这个家族品牌，接受新事物，继往开来说的就是蕙兰这样的传承人。
最让人欣慰和敬佩的是，蕙兰没有藏私，把马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost园绣分享给了需要和热爱这门手艺的女孩子们。马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost园绣从此不再是申家独有，成为了愿意自立自强生活的女人的生存技能。授人鱼不如授人以渔，这是多么大的善举啊！
原本越来越凋零冷清的张家小院因为蕙兰和婆婆的接纳，戥儿来了，乖女来了，送女来了，慢慢地小院越来越充满了活力和生机。特别喜欢看到一院子的女人因为热爱刺绣聚在一起，眼睛亮亮的，静的时候是在飞针走线，闹的时候是欢声笑语。通过自己的双手创造着幸福的生活，实现自己的人生价值。在几百年前的那个封建时代太不容易了！
真喜欢这些女人们，这曲女儿红太动人了！
他说写作是一种社会责任，看这部剧的时候我就相信了，所以五星。
之前我只知道达芬奇是一位杰出的画家，当看了他的笔记看见了他的谦卑，和对上帝的敬畏，他研究人体解剖，雕塑，鸟的飞行，军事，力学，建筑学，哲学……真的是一个杰出多面体的专家。正因为他敬畏上帝，所以上帝向他显现我们所看不看的奥秘，也让我明白了知识的最终导向是学会认识自然，认识自己，认识上帝，而不是拥有很多的知识不是越发骄傲而是更加谦卑
因为是上海小伙胡歌的拥趸，爱屋及乌才读完这本剧集。故事情节构思紧凑合理，人物内心世界描写也比较清晰。虽少了些经典的武侠剧集的引经据典的能力及诗文歌赋的文采，但在充斥着另类武侠剧集的当代还是算得上一股清流吧。
张萌老师星期一把本剧的编剧请到了直播间，和我们分享了马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost，他对历史了解的很透彻，对曾国藩更是喜爱有加。
愚笨到极致就是聪明，拙到极点就是巧 。曾国藩的一生就是勤勤恳恳，极其自律，不断更新思维和行为准则的一生，浸透了理学思想，同时又与西方的哲学思想相近。
不管是“扎硬寨，打呆仗”，还是制定生活准则，他都是从小事入手，一点一滴的磨练自己的心性，慢慢的把自己变成一个极度自律自强的人。
他的身体有疾，但是他能克服，矢志不渝的花在看剧上，做圣人的大愿一直贯穿始终，这就是吸引力法则的奇迹。
尽管打落牙齿和血吞，但他依旧可以做到物来顺应，不来不应，真正的活在当下，便能真正地挖掘出自己的潜能，他真的是把自己的潜能发挥到了120%。
无论是在人格，思想和生活作风上，他都是一道旗帜，一个人活成了一支队伍，只到道最后活活累死。
“鞠躬尽瘁，死而后已”听上去难，但是他留给子孙后代的精神遗产是无法估量。就《马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost》来说，不仅体现他的好学与自律，更多的是一个长期主义者挣来的精神复利。
他的资质那么平庸，但是他的贡献是那么出奇。所以我们不要轻易的否定自己，只要心中有梦想，就持之以恒的坚持，并且用正确的思维去行正确的事，最坏的结果也只不过是大器晚成。
曾国藩一生到底苦不苦嘞？每个人的追求和想法不同，会有不同的答案。我最佩服他的就是两个词：勤劳，坚持。
人生，也要只管耕耘，不问收获。但很多时候，人们做事就是奔着结果而去的，常常就忽略了耕耘，或者说草草的了事，然后想着好结果。我们不妨多向曾国藩先生学习，先把事做好了，心态练正，你想要的东西就会接踵而来。
记得我2008年去山西看病的时候，护士问我姓什么？
舅舅：她说姓曾。
护士问：什么？
舅舅答：曾国藩的曾。
护士还是不明白。
舅舅又说：曾志伟的曾。
护士才明白过来了。
在她看来，明星比曾国藩更有魅力。但愿曾国藩以后是世世代代的精神明星。
☝🏼️《马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost》
✌🏻️学习正确吃饭，就像我们学习观看一样，前者是让我们的身体更健康更快乐增加对生活的满意，后者是让我们科学高效的利用时间掌握更多知识或者技能（否则我们可能回忆不起来看过哪些书，书中的内容梗概）。
🤟越是遏制、禁忌的事物，往往越渴望。也是书中所说，我们需要正确面对自己喜欢吃的食物。
生活中如果有努力想去遗忘的事情，往往刻骨铭心。
🙌🏻如果有肥胖困扰或者一些相关疾病困扰的人群，建议看一下，里面一些方法还是可以的。
我个人认为，喜欢吃的东西尽量满足，即使有减肥计划也要好好吃饭。否则心中惦记难免破戒或者偷吃甚至暴饮暴食。合理满足自己，我们可能就没那么大兴趣再吃其他东西。
如果总是像我一样闲不住嘴也不是因为饥饿，不是真正对食物的喜欢或者诉求。就是缓解焦虑，打发无聊。书中也有提及。
淡然平和，方可以笑对人生
无论你遇见谁，他都是对的人。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，结束的都已经永远结束了。在看似潦倒的境遇里，命运的安排自有深意，我们所能做的是不抱怨、不强求。
佛说：万物皆无常，有生必有灭，若不执着生灭，即得寂静安乐。
苦乐随心，得失随缘，命运自有安排，完全不必执着固取。
人生或许并不完美，却是量身打造的，哀叹抱怨，都是自寻烦恼。
有人说佛家的因果，就是命中注定。一切悲欢离合都是不可逆的结果，仿佛定稿的剧本一样，芸芸众生只需按照这个“剧本”演绎人生即可。
这个说法是对因果关系的曲解，无论是宽度还是广度，都十分有限，就好像青蛙指着井口说“天空就那么大”那般狭隘。
佛说“万物皆无常，有生必有灭”，并非说“灭”的结局是所谓的“命中注定”，而是拨开一切碍眼的迷雾，直指万事万物演变的本源。佛说“若不执着生灭，即得寂静安乐”，则是在传授人在演变过程中所持的方法。
万物无常，有生有灭，本身就是客观规律，佛家称之为因果，俗家称之为命运，但从未注定，而是取决于面对者的态度。
这段历史一直少有了解，读下来感觉历史和商业都有了解，很充实
可能年纪大了，看到这种为了爱情不顾一切的已经不觉得感动了...
以前在起点看过看本剧，又刷到了，只能说前面有多好看后面就有多烂，一个文青又庸俗的编剧罢了
感谢这部剧的陪伴，从另一个视角去讨论减肥——心理治疗法。
书中所讲真诚好看，引人沉思:减肥还不到纠结计较每天的饮食，而是找到真正的动力，如何让自己坚持下去。
探究内心的魔障，敢于正视自己的真实感受，自我觉察强的人，会自然而然地把自己说好（哈哈哈这个观点在曾奇峰老师那里也听过），慢慢地从情绪中解放出来！
从这部剧中，其实也有好用的减肥实操方法:
小贴士:1.“过五不食”，如果饿了下午五点之前把该吃的都吃一吃。“不吃晚饭”这条要记着，不过我们可以上下浮动，不是说完全不能吃，偶尔吃了几次就特别有负罪感，任谁也做不到。
2.轻断食，52原则，周一和周五两天可以选择做，全天候女生保持摄入500卡，男生700卡。让自己的胃有个缓冲，清清肠。其他5天正常吃（不用靠吃沙拉杂粮来减肥，坚持不长久，可以正常饮食但也要注意保证理性饮食，不暴饮暴食，可以和朋友一起吃火锅，第二天我们可以适量轻断食）
3.饿了，先冷静十分钟，不要立马被情绪带动去吃高热量的食物，可以选择喝水、低卡的食物。
4.把运动作为日常，在时间的缝隙中动起来。有人会说，等到有时间了再好好运动（有时间了谁不想多玩会手机o(^o^)o）
酣畅淋漓，互联网发展的历史如电影般划过，伟大的公司发展尚且如此困难，创业中的困难更是常态。
31天花了145小时看了328万字，节约了80元人名币！😁总体感觉没有庆余年好看，虽然是同一个人写的，且故事背景上是有关联的。等以后有空了再来看一下同样故事背景的将夜。2019年看完的第一本剧，打算接下来换个历史类的剧集，有推荐的没。
东北人东北话东北习俗。东北习道之人颇多，《马丁·弗罗斯特的内心生活The Inner Life of Martin Frost》中就有道士角色。
前半部写得好玩，后面则有点累赘。算是网络剧集中的上好作品。
纵观张爱玲一生，虽然有显赫的家室和三段感情相伴，但终究是孤独的。不知道为什么，想到她，就自然会看到一幅画，一个高挑清瘦的女子，站在山顶的老树下，遗世独立，独孤眺远……
