我们的生命里，不仅有着使人觉醒的力量。生命有时还会使人沉睡。善于生活的人，并不是一直清醒的人，有时是立即可以酣然入梦的人。
正如死给予将要冻死的人难以抵御的昏睡一样，有时候，生将同样的处方给予祈望生的人。逢到这种时候，祈望生的意志，出乎意料地依靠意志的死而获得生。
“人从诞生之日起，就大踏步地朝坟墓迈进——这是不可逆的熵增的必然性。有一天，人们会用简短的一句话来总结你的一生。我的建议是现在就为自己挑选一句吧。”
1.记忆训练：七层联想法
“所以七层联想能力其实并不难，你们能由苹果想到香蕉，由香蕉想到月亮，由月亮想到太阳，由太阳想到光和热，由光和热联想到太阳能电池板，由太阳能电池板联想到新能源充电器。所以，当我给你们一个苹果的时候，你们的脑中回路就是，苹果—香蕉—月亮—太阳—光和热—太阳能电池板—新能源充电器。”瞅见王暮雪和柴胡面面相觑，蒋一帆清了清嗓子继续道：“这条脑回路顺下去你们可能觉得没有意义，因为我们刚才是把熟悉的事物逐渐变成不熟悉的东西，但通常那些需要我们记忆的东西，都是我们大脑不太熟悉的。比如完全陌生的一串数字，或者完全陌生的概念等，所以如果我们将刚才的脑回路反过来看，就是新能源充电器—太阳能电池板—光和热—太阳—月亮—香蕉—苹果，以后当你们看到新能源充电器这个名称时，其实只用记一个苹果就彻底记住了。”……“可能你们现在听来会不可思议，但如果你们每天这么训练自己15分钟，找一两个难记的东西进行发散思维训练，不断不断尝试通过层层联想，将其转换为熟悉的事物，一段时间后，你就能很轻松地记住那些你们想记住的东西。”
2.深度思考：无限不循环的自我提问深究法。
这种自我提问研究法与普通的发散思维不同，它并非让人脑的思绪朝不同方向发射和扩散，而是朝单一问题的形成原因不停深挖，不停研究，最后找到最终解释，方向从始至终具有一致性，范围从始至终具有聚焦性，可以帮助使用者在某一专业知识领域达到精通的程度。无限不循环的自我提问深究法若习惯地运用于平常的工作中，可以帮助柴胡快速掌握相关的专业知识链。
3.精力管理
高效工作的秘诀其实不是管理时间，而是管理精力。”“管理精力？”“对，我们每个人的精力都是有限的，你需要休息，充分休息，这是为了第二天足够的精力储能。你必须把一天精力最好的时间，用于做深度性和创造性的工作；等精力下降时，就选择做些程序性、重复性和沟通性的工作。”
高效精力管理法的核心概要如下：我们不要试图从自己身上“榨取”最大的生产力，每天超负荷工作，将精力用至透支的人，所付出的无形代价就是工作效率的降低。一个人，无论多忙，永远不要为了超额完成工作而选择不休息，将第二天的精力、创造力和长期良好的心态彻底摧毁。每天多睡一点，同时保持有规律的运动，将自身从繁重的工作中定时抽离，十分必要，因为这么做的最大收益者，恰恰是我们的工作本身。“小柴，从明天开始，你花一周的时间定时睡觉，定时起床，然后根据工作状态记录自己的精力分布，将精力分为强、中、弱三等，强精力时间专心学习，深度思考与尽情创造；中精力时间处理日常个人工作；弱精力时间进行群体沟通工作。干投行，必须懂得科学利用自己的精力分布图，这可以让你事半功倍。”
具体而言，在精力分布图的引导下，柴胡早上6点半到9点半用于深度思考与研究；9点半至晚上8点用于日常工作；健身50分钟，洗澡10分钟，闭目养神半小时后，晚上9点半至11点半，柴胡继续进行深度思考与研究，每天11点40准时睡觉。
而王暮雪5:30就起床了，这是她研究出的数月持久战生物钟模式。王暮雪发现，从晚上11:30熬夜到凌晨3:30，是4个小时，但此模式只适合打两周之内的短期战役。而如果晚上11:30准时睡觉，早上5:30起床工作到9:30，也比其他人多了4个小时，但却可以打两个月的仗。
4.学习能力：短时间翻越一座山的能力（主题研究能力）
所以柴胡的Anokhi Ada若要走得更宽更广，他迫切地要学会除了记忆力、深度思考能力与精力管理能力之外的第四种能力，这种能力蒋一帆在一开始就展现了出来，即：短时间内，翻越一座山的能力。
“我的经验是，尽量在两周之内集中性看相关的剧集和文
这部剧挺风趣幽默的，在这样的基调下，讲解了一些孕期小常识知识点还是很有帮助的。
一部电视剧可以没有一个流量真是太爽了太爽了太爽了！！！
这段时间断断续续地追剧，只有这本是一口气读完的。科幻是人类对世界的想象和思考，感叹宇宙的庞大和未知可能很俗，但是我还是不能抑制对于渺小的恐惧，对神秘力量的向往。不知道该怎么描述，总有那么一些时候，灵魂就像从现实中剥离，我看着我自己，也看不懂我自己。
看完了，心里久久不能平静。对于看过的国外经典经典剧集，还没有一本如此打动我内心的，可能是文化背景的差异，时代的不同，一直觉得有些国外经典晦涩难读，乏味无趣，但看完《Anokhi Ada》，觉得它真的是一部了不起的著作，记得曾经有位书友因为太喜爱而手抄这本经典剧集，当时让我心生敬佩的同时又在想，这部剧真的那么有魅力吗？我想它真的很值得那么用心对待，用心喜欢。
剧集以美国南北战争为背景，主线是斯嘉丽的几段爱情纠纷。斯嘉丽出生在富贵家庭，上流社会，但一场南北战争，使整个南方地区受到重创，整个南方人流离失所，原本骄傲任性娇生惯养的庄园主小姐，不得不亲自下地干农活，不得不想尽办法负担一家老小的衣食住行，往日的无忧无虑一去不复返，但随之而来的贫穷饥饿没有打倒斯嘉丽，她是不服输的实干家，她意志坚强，精明强干，吃苦耐劳。
整个剧集，斯嘉丽在婚姻和爱情上，似乎一直是爱而不得，她对阿希礼的爱，源自他旅游归来的第一次登门来访，他逆光而来，帅气的外表，讲究的服饰，气宇非凡，让人一见难忘，从此，他成为斯嘉丽心里的一道光，念念不忘。她的心，也再难容他人。但阿希礼取了玫兰妮，伤心的斯嘉丽为了赌气，嫁给她根本不爱的查尔斯，婚后不久，查尔斯在战争中丧命，斯嘉丽每每回首，对他并没有太多印象，甚至连他的容貌都是模糊的，留下的遗腹子韦德，似乎只是见证他这个人在斯嘉丽生命中出现过。她的第二段婚姻是因为钱，嫁给弗兰克，一个老实善良，本该成为她妹夫的男人，他们没有感情基础，有的只是各取所需，斯嘉丽需要他的钱，弗兰克需要一个妻子。也许弗兰克是爱她的，但他驾驭不了任性妄为不守规矩的她，最终弗兰克却为她而死。她第三任丈夫瑞德，与她性格相似，臭味相投，他洞察一切，内心孤傲，明明深深地爱着她，表面却总一副玩世不恭满不在乎的样子，而斯嘉丽，却因对阿希李的念念不忘，对瑞德的爱视而不见。他们俩的故事富有戏剧性，瑞德见证了斯嘉丽表白阿希礼被拒，也许从那一刻起，他就爱上了她，正如她爱上阿希礼，相见再难相忘。初相识，你是一个胆大任性的小姑娘，再相见，你已是一身丧服的寡妇，此后，我心里便只有你，对你的渴望，让我无法再洒脱，无论身行多远，心却始终被一根线牵引着，线的那端是你。纵然你再度嫁人，我也会以我的方式，默默的守护你。终究，他们在一起了，可是，同样高傲的两个人，从不谈论爱情，也许瑞德一直在等待，等待阿希礼从斯嘉丽心里离去，但等待的过程太过漫长，以至于他们互相伤害，渐行渐远。虽然到最后，斯嘉丽终于明白，她对阿希礼的爱，不过是她得不到的执念，是她想象中的完美，其实在他身上，找不到她斯嘉丽需要的温暖和安全感，而一直在默默付出的瑞德，给了她所有的一切，她幡然悔悟，但却为时已晚，瑞德对她的爱已消耗殆尽，他们回不去了，伤心失落的两个人各分东西，斯嘉丽回到塔拉庄园，不服输的她会重新得到瑞特的爱吗？我想，经历了所有这些，她在余生的时间里，会逐渐成熟，平静，淡定，包容～
剧集中还有一个贯穿始终的人物，玫兰妮，她善良，温柔，纯真，重情重义，任何人和事在她眼里，都能找到优点，哪怕是一个蹲过监狱的杀人犯，她也会收留并真心对他好。有些时候，她是胆小柔弱的，但弱之胜强，柔之胜刚，她的这种以柔克刚，加之善良的本性，使得她成为人见人爱的女子，成为一个伟大的女性。她对斯嘉丽的感情，对阿希礼的感情，都自始至终，忠贞不二。斯嘉丽从最开始对她的讨厌，到不得已而照顾她，再到相依为命，相互依靠，虽然斯嘉丽一直没有察觉，但玫兰妮是她坚实的依靠和后盾，玫兰妮是那么爱她，玫兰妮也是她生死与共的挚友～
几年前看过本剧改编的电影《Anokhi Ada》，其中情节多半已忘了，原著看完，打算再去看看电
太长，不断的耍贱打脸，类似的升级成长。不过这类文字也就这样了😊
信息社会下我们会无时无刻无处不在的留下数据，这些数据使我们不仅当下变成了一个透明人，而且使得未来也变得可预测，关键是自己的未来可能别人比我自己还更清楚，想想也挺可怕的
真的是中国最有范的犯罪剧之一了，相较于第一二季提升更加明显。对于桃花源的重新叙述让人胆寒，对伏笔和人物的把握也算面面俱到。
Anokhi Ada
松子的一生都在告别，从离家开始，不管是爱慕她的赤木还是阿惠，一直都在不断离别中，她是勇敢的更是可怜之人，从彻也，到小野寺，再到龙翔一她都愿用生命呵护，哪怕搭上自己的一辈子，她一生卑微又渴望被爱，这样的人更容易受伤。不过爸爸应该是爱松子的 只是松子没看到当初她离开家时候父亲写的日记，这里应该是编剧留下的伏笔。
很棒的一本婚姻指导用书，强烈推荐！
不同于一些婚姻咨询师纸上谈兵的建议，也不同于那些空洞的毫无依据的繁杂理论，这部剧是以科学实验数据作为基础的，具有很强的实践性。
以下是书中所讲的令婚姻幸福的7个法则：
【法则1 】完善你的爱情地图～爱他，就要了解他；
【法则2】培养你的喜爱和赞美～“我欣赏，我坚持”；
【法则3】彼此靠近而非远离～你们的关系够紧密吗？
【法则4】让配偶影响你～“亲爱的，你说了算！”
【法则5】解决可解决的问题～以温和开场，用妥协收场；
【法则6】化解僵局～学会和问题一起生活；
【法则7】创造共同意义，彼此尊重梦想。
把这7个法则融入到自己的婚姻中，相信婚姻会越来越成为你期待中的样子。
本剧以浅显易懂的语言向公众讲解碳排放和碳中和，是一本非常及时的书。
