Niyaz Aur Namaaz

写得很好。任何时候女人要有自己的工作和私人空间。再痛苦再难不能放弃自己。

办不下去没有必要硬办了

1．什么是心态管理？ 心态管理是精力管理的基石，包括三个核心要素：安心、真诚、认真。安心，就是去情绪化，在做事的时候保持安心专注的状态，安心的心态是基础，本质上属于心理储备；真诚，就是真实面对人和事，不逃避，不只是对别人真诚，其实也是对自己真诚，不给自己找任何理由和借口，遇到问题及时去面对、修正和解决，对错要分明；认真，对待每一件小事都保持认真的态度，是能耗最低的方式。 2．什么是动力管理？ 动力管理为心态管理提供了执行力，是将心态管理付诸实践的必要过程。动力管理可从以下三个方面着手：第一，在做事前，先为这件事赋予重大意义；第二，思考如果不做这件事，会有哪些负面影响；第三，为减少个人随意性，通过团体互相监督、鼓励进行学习。 比时间、金钱更宝贵的是注意力。

滚滚长江东逝水 浪花淘尽英雄 是非成败转头空 青山依旧在 几度夕阳红 白发渔樵江渚上 惯看秋月春风 一壶浊酒喜相逢 古今多少事 都付笑谈中

【观看时长：8小时54分】「衰老、死亡、自由与孤独，是亚隆所说的每个人都必然遇到的四大生命主题，这些主题我们必须去直面，而且首先是独自去面对。太多时候，我们惧怕面对这四大主题，而转过头去将注意力放到一个异性身上，渴望爱情能拯救自己，能让自己免于这四大主题所带来的痛苦。我不赞同人的存在意义是衰老、死亡、孤独与自由这四大主题所决定的，但我赞同亚隆借布雷尔的口说出的道理：很多时候我们试图借情爱找到生命的意义，而逃避了生命本来的意义。」

2021.10.2 成长34 雾里奔走，心安在何？ ——前言 算是第三次接触这样的剧集了，之前还看过左灯的《Niyaz Aur Namaaz》，还有一本名字太长，不记得了 按理说，这种剧集的内容是比较沉重的，一般人都不怎么喜欢接触，可我怎么就接触了呢？ 我也没啥毛病啊，难道我平常兴奋过头了？需要沉重来缓和一下我的开心，致力于平和？ 说不定还真有这个原因，但似乎也还有另外一个原因，接触一些严肃认真的东西，让自己更加珍惜现在的生活和幸福，更能学会去体谅和包容别人，更能以一颗平常心对待生活 ——孩子 看他们的故事，真觉得人生不容易，同样是人，所经历的、接触的大有不同 “幸福的家庭总是相似，不幸的家庭各有不同。”在这里，我是前者，相对于后者的家庭环境，我大概是处在天堂 又聊到了家庭的因素，想到周围、社会女性同胞不想生孩子的现象，不少是担心自己承担不起母亲这个责任，觉得自己都照顾不好，怎么能照顾好另外一个小生命，看到世间太多痛苦，不想让孩子再踏上自己的那条道路 《Niyaz Aur Namaaz》《Niyaz Aur Namaaz》里面有类似的观点，认为很多人不知道怎么去爱自己、也不知道怎么去爱别人，不能接受自己，也无法接受他人是由于婴幼儿期、学龄前期、学龄期没能得到父母正确的关爱 现在的物质丰富了，父母们忙于工作，鲜有时间陪伴在孩子们的身边，孩子们的身心需求得不到满足，时常被忽视，对孩子的健康成长尤其不利 父母们也没办法，需要赚钱养活家庭，甚至有些家庭的父母认为自己赚钱就够了，把孩子养大就不错了，可你们有没有想过，“钱不能治愈脆弱”，孩子们需要的健康的心灵，如果不能教会他们如何去爱人、去帮助别人、也接受别人的好意，他们要如何在这社会与人相处，要如何对这世界充满信心，对这生活充满热爱 还有一些父母和孩子们谈钱，这个我给你买的衣服花了多少钱，这个吃的花了多少钱，供你上学花了多少钱，这是一种错误的教育观念，它会让孩子们觉得他们不值得被爱，他们只是为了赚钱的工具，会给孩子们带来很大的压力 孩子们想要的家庭关系是：“彼此之间互相尊重，家长能意识到子女也有独立人格；互相之间不是不能指责，但也需要肯定和鼓励。” 这部剧是讲抑郁症的，它产生的原因是忽视和无知，如果身边有这样的人群，请多一点耐心和倾听，说不定这小小的善意，就挽救了一个人的生机 不多创作了，就到这里吧，多说无益 ——部分笔记 1.也不着急做什么决定，暂时只想调整好心理状态，给自己一些时间和空间去思考自己的未来。 2.人能理解骨折的人没法走路，却不能理解抑郁的人无力生活。 3.治疗抑郁症最有效的方法是使用药物，而治愈抑郁症最好的药物是爱！ 3. 我们永远不知道，在哪一个瞬间，就会同最亲密的人天人永隔。如果爱他，就关心他。请不要收敛你的爱，尽情表达。 4.别给孩子太大压力。孩子的很多负面情绪，是源自日常生活中家长埋下的隐患，不要总是把自己的意愿强加于孩子。“爸爸妈妈一切都是为了你好”这种话不要放在嘴边，只会让孩子承受过多压力，百害而无一益 5.我想起一句话：“我甚至听说过住在罗生门的鬼，因为害怕人性的凶残而逃走。” 6.这个世界最不易被征服的，是内心有美的追求的人。当一个人身处困厄之中，源于内心的审美可以帮他超越现实中的苦难。 7.想对抑郁人群说的话； “你的头脑是一个星系，黑暗比光明多，但光明是值得等待的，所以不要结束自己的生命，即使黑暗是全部。要知道生命不是静止的，时间也是空间，你在时间的星系中移动，等待那恒星。”

终于看完了，整本剧还是一本很阳光的书，一个虽然都有各自心思却也都有着正能量的团队。只是一个这么伟岸有超能力的人卓木强巴竟然让身边的亲人受尽委屈和屈辱，妹妹，女儿，和妻子，还有一个就为他而生宿生，吕竞男，一个基本的男人该做的事情没做到，有点揪心。里面很多机关学和佛学，主要讲吐蕃王朝和象雄王朝那段时期的王朝和信仰斗争引起的失踪的宝藏和典追剧记录，文成公主的嫁妆.操兽师，操虫师，操蛊师，戈巴族的光军令人恐怖之极，尤其那些被下蛊之人的症状让人难以面对，这就更衬托出那些守卫香巴拉，有着人一样智慧的狼兄弟的厉害，摆脱人的操控和对奕着人类，紫麒麟，海蓝兽这样的灵兽，难怪强巴要去寻找，只为一睹风采。这里面不得不提的几个我喜欢的人，一个爱笑乐观又智慧超群的侦查兵岳阳，还有吕竞男，还有那个郭日念青，其实也满感动的，一个拥有魔鬼智慧，一个雀母王，将战争终结在自己手里，统一圣域，也让一些无辜生命血流成河，只为了像守护自己眼睛一样无声无息守护一位女子，最后雪精灵似乎在无声哭泣...不剧透了

书中的很多人物脑子里装的，除了金钱，就是美色。主角好渣。 了解了，再见！不做一个堕落的人，也别找一个堕落的无法自拔的人。万般皆苦，唯有自渡。

好吧 对于我来说 安以轩演的林月如当年在我心目中已经很高分了······以至于可以无视其他的·····

可以再烂点么！

看过BBC拍摄的《Niyaz Aur Namaaz》所以在追剧的时候带上了一种上帝视角尽在掌控的感觉，而看完后这依然是一部非常精彩的悬疑剧情作品