望，抽时间再看一遍吧！其中大意都明白，精髓估计还得多读几遍......
经验丰富的金融从业者，除了专业领域的分析独特与非凡外，有着独特的个人魅力！
里面的一些方法很适合用来练习。虽然我不是那么典型的执迷恋人，但是儿时的经历对我影响很大，我到现在还在为他负责。我从我爸那受到了太多的负能量！
果然，充满知识点的剧集最是难坚持读下来🤣🤣，太枯燥了，我好浮躁
制编剧经核心洞察和凝练后，12页讲完关键内容，直白到位，传递与理解更有效。
故事跌岩起优，到人入胜，江晨，做人低调，敢爱敢恨，忠于爱情，做事善于动脑。好剧，值得一读。
朱元璋，卓越的军事家，传奇色彩的一生。要么不做，要么做绝。汇集众多名将却也是兔死狗烹的代言人。
我们每个人都是这漫长的故事里无数机缘巧合和阴差阳错、痛彻心扉或皆大欢喜之后最终的结局。我们背后，汇聚着40多亿年来所有曾经生活过的地球生命的深情注视。在我们面前，则是永恒黑暗中等待着我们注定要踏上的漫漫征程。
最开始在樊登看剧里面看到就很好奇，什么是L'âge des possibles？还有这种书？但听完看完确实有收获，本剧讲述了正念饮食的方法和很多案案例。在2019.8开始轻断食之前，从来不怎么让自己饿着，基本都是完成任务式的饮食，到点吃饭，不浪费，偶尔会因为美食而欣喜。轻断食，让我重新体会到饥饿感，从而在进食时更享受和珍惜，开始有意识的选择，尽量每顿吃的开心又坦然。这部剧也让我回顾了与食物的关系，我会因为饥饿吃，因为无聊吃，因为焦虑悲愤吃，因为喜爱吃，过度进食，需要学习更加清楚自己的饥饿度，饱腹感，满足感，平衡好与食物的关系，更加关注进食时味觉，饱腹，满足的身体变化，尽量愉快的享受食物。正念
原本感觉这部剧应该更多倾向于人物自传，而崔娃的搞笑风格又适合自己找本剧调剂的初衷，预期并不大，但是读完之后，我的感受完全不一样了，它确实值得一读。
这是一本讲种族歧视和家庭暴力的书。
南非在曼德拉出狱之前，黑人的待遇是很低的，白人与黑人之前有着明确的隔离制度。因此崔娃的出生L'âge des possibles，也是对这一制度的挑战。
文中最让人感受深刻的就是崔娃的母亲诺亚，这是一个自由的斗士。她生在不美满的家庭，生在不友好的国家和不友好的时代，但丝毫不影响她想成为自己心目中的人，她即使童年不幸，仍然是个可以照顾其他小孩的小孩。
崔娃是诺亚与一位荷兰白人罗伯特所生，他们没有结婚，也没有名分。诺亚深刻明白的崔娃的出生在这个种族歧视的国家将意味着什么，但她就是要生下来，她就是要与世俗抗争。
于是才有了这部剧的内容，诺亚带着小崔娃过着虽拮据万分，却从未放弃的生活。身为母亲，诺亚觉得即使自己的孩子生在贫民窟，甚至有可能一辈子都走不出贫民窟，她都希望崔娃可以明白，这个世界不仅于此，还有比贫民窟更大的世界。
有一幕是这样的，诺亚是个虔诚的基督教信徒，她信奉耶稣，每个星期天都要带着崔娃去教堂做礼拜。然后有一天，他们的车坏了，他们等了半天也得不到小巴，于是上了一辆顺风车，但这辆顺风车很快被小巴拦下（当时的小巴多是私人运营，且有帮派背景）。
两人无奈上了小巴，但小巴的司机仍然不依不饶，对诺亚上了陌生男人的车一直指责不休，气氛越来越紧张，司机开的车速也越来越快。诺亚为了自保，在一个路口减速的时候，打开车门，把正在打盹的小崔娃丢了出去，自己抱着崔娃的弟弟也跳了车，然后两个人一路狂奔，直至安全。
是啊，就是这么一个动荡不安，充满恶意的社会，诺亚带着崔娃一直东躲西藏（因为崔娃是有色人种，他与白人或者黑人在一起生活，都是不被允许的）。诺亚告诉崔娃：我们不仅仅是母子关系，更是一个团队，在一同对抗这个世界。
除了种族歧视带来的区别对待在崔娃的成长历程中体现得淋漓尽致，再就是崔娃的家庭噩梦，从诺亚嫁给亚伯开始。
很多类似的场景，其实在中国很多家庭里也是反复出现，那就是一个不养家，酗酒的父亲和一个苦苦煎熬的母亲。
亚伯是个出色的维修机师，他出生在一个男尊女卑文化盛行的部落，而这一套显然并不被推崇个性自由的诺亚所认同，矛盾也因此种下。
有了第一巴掌，有了对崔娃的暴揍，到后面，亚伯买了一支枪，并对自己的妻子开枪。也许真的冥冥中有注定，亚伯对妻子开了数枪，有好几枪卡壳了，一枪击中妻子面部，却避开了主要的神经。于是诺亚神奇般地活了下来。
即使如此，诺亚都没有去抱怨命运，她依然乐观，坚强。尽管她的很多行为在崔娃看来不可理解，甚至是自作自受（不肯早点离开亚伯，还怀上了小儿子以撒）。可诺亚就是这样，她从来不以别人的眼光作为自己生活的指引，她有自己的信仰，并深信不疑。
这部剧可读性很强，对于一些文化差异，观念差异的描述通俗易懂，并且在很多对话和思考的细节上，也展现了编剧很多深层次的思考，对读者也有很大的启发。
不管怎么说，这部剧到最后给我带来的心情并不轻松，也许是因为想起了自己的原生家庭，但生活也许就是这样，我们一方面要不断学习，让自己从命运的桎梏中挣脱，另一方面也要学习诺亚的乐观坚强，并不能有什么东西可以击垮我们。
历时不知道多少天，终究还是结束了，看的人感受到了这段有始有终的故事，历史的主角可能只感受到了自身经历的种种，无论多么精彩的故事和人生总会有个悲壮的结局，或是覆灭或是死亡，皆尽如此！
