各种推荐猛如虎，被排山倒海的好评推荐吸引，另外算得上林奇的学生也增加了吸引力。结果，书很厚，内容很杂，感觉没有体系，即便是案例也完全说不到点上。一个基金经理一点实战模式都没有，啰里啰嗦一堆，很多都是可以跳过的内容。读完基本没留下什么印象。我还买了预售的实体书，很后悔。跟彼得林奇的书差太远了。不推荐。
看完了，也就纠结了。唉，尊重常识吧，没有圣人，对待事物多一分怀疑，或者，少关注政治吧。
优美又阴冷的文字，真实到令人不适的故事。但我不喜欢这个编剧的文风，有些许的做作。
第一部从选角开始的胚胎追剧，看完第一季应该说没有让人失望，至少这部剧的服化道才当得起所谓的s+清水镇是剧组自己搭建的，单这一点已经吊打了很多抠图剧了，剧情还原度来说也基本算是抠书。
我觉这部剧讲得非常的细腻，处处留下心理学的脚印。告诉我们面对不同的交流对象应该采取不同的说话方式。同时以心理学的角度告诉我们说话方式与人的思考角度有关。别人说话方式对你的影响程度跟你的原始家庭经历也有关系。
冲着88去的，天老爷这拍的啥啊！拍摄手法！滤镜！角度！还有男主那丑样子！
看到这部剧中的一些细节时，许多前尘往事涌上心头，这是一本打动人心的书，以最平凡最微小的事。
史料翔实，论证严谨。从组织、派系等角度对国民党的失败做出了系统解读。也从一定侧面揭示出国民党内部斗争与蒋总裁个性之间的一些联系。对于团队建设和企业管理有启发价值
不足是论文风格，一些论述对于非专业读者而言略显冗长。
全季下来，剧情没有写清楚，感情也没有很自然。就是通过家暴、丧夫、丧父、丧母来硬煽情。让人觉得心疼，却也感觉反感不适。
2022.4.1
姜沉鱼一个不想谋权却最后站在权利最高峰。前面对姬婴爱的有多深沉，后面就有多少恨。一个复杂又单纯的女人，但终究只是个女人，还是要回归到生儿育女的环境，这也算是圆满吧。
爱姬婴的深远筹谋，爱他的温暖如玉，爱他的温柔情深，也恨他的家族负担，恨他的哥哥衷心，恨他的淡漠骄傲。明明是最好的人，却英年早逝，还没施展他的才华和谋略，就身葬黄泉，还不得全尸。
心疼曦禾与姬婴，因为尹昭的私欲，成为两个不能长相守的孤魂。
只是有点不理解，姜沉鱼既要谋杀皇上，为何没有想好退路，明明知道自己身处权利的漩涡，最是要时时揣摩人心，却偏偏相信什么姐妹情深，很多时候确实觉得她在逃避，逃避自己不想看的不想接受的一切。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。
总结起来也很简单。
精力的四个维度包括：
体能：健康最重要
情感：将威胁转化为挑战
思维：专注与实现乐观主义
意志：有目标的人生才有意义
反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。
很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。
思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。
意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。
如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Hearts and Minds问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
这种烂剧能不能不要祸害观众的眼睛，陪我妈看电视扫了一眼结果男女主颜值首先就不过关，其次这画面质感也太垃圾了吧，滤镜加的每个人脸色连皱纹都看不见，一个个都白惨惨的...以及都什么年代了还给女性角色搞这种雌竟和当“茶”的代名词...还有各种慢镜头回放、男主的欧式大双且迷离的眼神和不是原声，资本真的别给观众喂??行吗？
有很多不成熟的地方，说实话不太喜欢编剧的文风，有很多地方感觉女主角很矫情，故事情节有点太夸张不切实际╮（╯＿╰）╭文风有待成熟
这部剧是机缘巧合之下从正在看的杂文里知道的，夏丏尊叶圣陶都是很有师德的教育家，为什么老师从来没提过？这真是一本太值得我们翻阅的一本剧，不论是初高中的学生，乃至大学生，或者是已经工作的，都需要静下来思考，何谓学习，怎么学习，社会就是一本无字的书，慢慢学，然后退而结网。
#火星看剧会 第1506天
#销售心理学
作为一名合格的销售，永远记得，微笑，真诚，热情，认真学习产品知识，从客户角度思考问题，做好售后服务 与客户保持联系，认真听取客户提出建议和投诉，把人做好 不为了推销产品而诋毁他人!
最后穿着得体 ，行止端正还有拿微信
其实我并没有读完，也许是自己文化修养不够，越看越乱，全是快翻页面
非常棒的书，不仅仅是关乎ppt设计，还有讲ppt能使用的一些模型，也提醒我要做一个总有结构思维的人，建立自己的模型。不能成为一只只会收集的松鼠🐿
