题目起的有点无厘头,和《小虎斑斑Xiao Hu Ban Ban》一书有的一拼。整个看完了,满满的时代烙印。
开始时候会对编剧的小后妈非常讨厌,认为老头子也很活该。但是看着看着,渐渐理解了每个人的所作所为,就像编剧最后写的战争宝宝与和平宝宝一样,每个人成长环境不同,处事方式也会不同。
也许将来我们的儿孙们也会对我们的风格嗤之以鼻呢。。
第一个是菠菜。多吃菠菜可以让眼睛更亮。中医认为菠菜性甘凉,能够滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒,对肝气不舒并发胃病有很好的食疗效果。而国外的研究成果表明,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”、白内障十分有效。可见,多吃菠菜确实对眼睛好。大家如果头痛目眩,可以把菠菜用开水焯了以后,用麻油和盐凉拌着吃;如果两眼干涩,可以做菠菜养肝汤,只需要取鲜菠菜、羊肝各500克,水烧开后放入羊肝,稍后再放入菠菜,然后加入适量盐、麻油起锅即可,可以养肝明目。
第二个是荠菜。眼睛容易干涩的人,春天可以多吃点荠菜。民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法,它不仅味道鲜美,食疗效果也相当好。《小虎斑斑Xiao Hu Ban Ban》和《小虎斑斑Xiao Hu Ban Ban》中说荠菜“凉肝明目”,它能清热止血、清肝明目、利尿消肿。所以下一个春天的时候,大家别忘了荠菜。它的做法很多,可以炒,也可以煮,还可以炖,还可以做饺子馅,味道都鲜嫩可口。不过,由于荠菜性凉,脾胃虚寒的女性最好别多吃。
第三个是绿豆。它可以解百毒,所以能保护肝脏。如果把绿豆跟甘草一起煮成绿豆甘草茶,效果就更好了。绿豆可以清热解毒,甘草也不甘示弱,它也可以“解诸毒”“调百药”,两者一起煮汤,可以让解毒功效大大增强,从而减轻肝脏负担。做法是先将400克绿豆用水泡软,然后倒入锅中,并加入2000毫升清水,再放入100克甘草熬煮至绿豆熟烂即可。这是一个人的分量,可以每周喝上两三次。如果是脾胃虚寒的女性,可以多煮一会,或者加一点陈皮帮助减轻寒性。这是一个中医常用的解毒方,安全性非常好,不过月经期间的女子不建议服用,否则容易损伤脾胃