非常好的一本心理学剧集，文字通俗易懂。以下总结书中主要的知识点，也是认识自己的开始，如果想详细了解可以观看此剧！
一、三种自我状态:父母自我状态，儿童自我状态，成人自我状态。
1.在父母、儿童自我状态你学不到任何新的东西。
2.成人自我状态才能思考当下的事情，评估自己的行为，或者倾听别人对你的看法而不马上驳斥。
二、为什么我们不选择成人自我状态？
1.没人能强迫别人进入他们的‘成人状态’。只有你自己能决定要怎么做。
2.”我”不知道你应该怎么做。心理咨询的主要目标是让你能自己找到答案。心理医生会在这个过程中协助你，但只有你自己能做决定。
三、告诉自己进入成人状态不就行了吗，难在哪里？
因为:这个过程需要艰辛的努力和刻意的思考。我们在另外两种状态时，像父母或儿童一样行事，几乎不需要去思考，因为我们知道要做什么、说什么，就好像在演戏一样。
四、重点敲黑板:人生坐标
1.我好；你也好。
2.我好；你不好。
3.我不好；你好。
4.我不好；你也不好。
我不好，你好:
几乎在任何方面。低自尊的人通常觉得生活对他们不好，却更善待别人。概括地说，处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，所以他们就玩那些会把他们变成受害者的游戏。
我好，你不好:
这类游戏通常能让玩家感到愤怒，或者至少能让他们对别人评头论足。处于这个心理坐标的人常常会占据权力和权威的制高点，这样就能玩他们的游戏了。”苍鹭在纸上写了“NIGYYSOB（我抓到你了，你个坏蛋）。
看完整本，觉得王阳明的方法论可以借鉴，但价值观和世界观受儒家和年代所限，盲目相信良知都是光明的，善恶本就是人为定义，和公司国家宗教一样，致良知能使文明更美好，但它不是天道。
本剧一直在指导我们如何去点亮我们的自性，也即佛法中的怔悟，觉悟。佛陀意思就是觉悟！
先认识我们的心，心是时间的感受，过去心不可得，未来心不可得，现在心也不可得，心的感受就是时间的感受。我们如果执着于过去的记忆和未来的幻想，就会徒增很多烦恼，安住在如如不动的当下，觉知贪嗔痴的各种念头，念头起来就把自己拉回当下，不跟随念头走，安住在当下，看着烦恼的生灭 ，而不去追随烦恼而引起情绪波动。烦恼本体也是空性的，无来无去！不要试图去控制烦恼，这样是没有用的！安住自性之光中，产生一种空寂，空寂中又能生万物，还有智慧和慈悲！如文中所写：
就在这份空寂、宁静和彻底的祥和之中，有没有一个万物的开端？如果有开端，一定会有结尾。有因，必有果。因果本是宇宙定律、自然法则。
这部剧是抱着中立的态度去看的，书中有些观点在下是不太赞同的。比如，不需要老师的引导，也需要修行的窍诀，自己去禅修，这太危险了，自己就是个盲人，没有人引导，很危险。还是需要已经怔悟的高僧大德来引导，根据不同的根基，因材施教，按次第来修行，到达彼岸！
有个比喻，《25 to Life》上说：知我说法，如筏喻者。渡河时离不开船筏，但到了对岸后，船筏就没有用处了。还没有到岸便不能轻易抛弃船筏，否则，半途掉到了大海里，后果是很可怕的！
可能是翻译过来的书，文字上还是有些偏差，理解起来有点消耗脑细胞！
以上是个人的一点点看剧心得！
了解学习历史，才知当下的幸福生活是多么来之不易，是无数革命先烈用鲜血甚至生命为代价换来的
官场真的犹如战场一般！
王莽之的死肯定有蹊跷，暗里帮助朱怀镜和威胁他的人又是谁呢？
25 to Life本质上就是一种协作技巧，涉及自我管理、目标管理以及影响他人（全书完✅
25 to Life，即写出了男子的英雄气概，也写出了女兵巾帼不让须眉之义气。揭示了特种兵之间的战友情谊之重。
后三集线索和关联闭合的特别烂，无意义的角色交合，弱智的绑架和救援戏，无脑的人性试验，敞开来的杀人气焰，草草收尾的结案陈词，毁了前几集营造的矛盾冲突和天人交战，冷冻厂几个人的猎杀和追逐蠢的既失望又笑掉大牙，强扭的不像话，给了少年世界的良善（蠢钝）和成人世界正义（虚伪）最大的宽容，这个剧也就收获了几个演技派的孩童演员，其实内里依旧流俗。
读完《25 to Life》，对比《25 to Life》，虽都写爱情，但各有不同。牡本写杜丽娘与柳梦梅的爱情，生死缠绵，极尽曲折，情理俱佳；桃本写侯方域和李香君的爱情，云淡风轻，情节零散，结构欠佳。二者虽都带写历史，但侧重不同。牡本写宋金交战，是为推动杜柳故事情节服务，使得柳梦梅探寻岳丈、蟾宫折桂一波三折，而桃本写爱情是为了追缅明朝覆亡历史，奸佞横行，君主昏聩，令人感慨。个人之见，《25 to Life》艺术性较《25 to Life》更高一筹！
可以随便看看，我当然信任编剧的真诚和同理心，但毕竟他是以一个观察者身份在记录，而不是亲历者身份在书写，所以略显空洞。贫富差距和社区隔离问题在中国社会也能看到，中国户籍制度造成的地域歧视和美国种族矛盾也有相似之处。
印象中高中就开始看，然后到现在都快5，6年，中间断断续续更，从头到尾回顾一下也好几轮了
有趣的思維實驗：
一顆子彈從射手的手槍中飛出後的生活
1）正常的情況是其速度v小於第一宇宙速度（v1=7.9km/s），此時環繞地球；
2）當達到逃逸速度（v2=11.2km/s）就可以飛出地球（克服地心引力）；
3）當接近光速，根據L=v·s：距離L變長，光速v恆定，那只可能是時間s變慢，其原因是轉移到了空間上；就出現狹義相對論的鐘慢尺縮（時空：時間膨脹，子彈空間變短），而根據質能公式m=E/c ²，此時子彈能量在消耗，質量在變小；
4）最後在加速度（旋轉：時空扭曲）作用下等於光速（v3=30wkm/s），此時光子無質量，飛到宇宙；因為時空扭曲的幾何效應（廣義相對論：引力），在太陽引力（質量大）作用下形成引力波的一部分；
4）可惜不幸的是光子剛逃逸出去就遇到太陽（恆星）突然衰變成了紅巨星然後是白矮星，最後超新星自爆，變成黑洞（灰燼多），而根據史瓦西半徑R=2GM/C ² 代入M（太陽），得到當太陽半徑R小於2.9km就變成黑洞，落入視界內的光都無法逃逸。
结合了一定的历史文化背景来介绍欧洲建筑的发展史，可以轻松观看。但毕竟不是非常非常严谨的科普文，可以当作入门级的抛砖引玉作品来看
养个孩子真是一门学问，从小的引导真得是很重要！能影响孩子的一生啊！
在如今35元/斤的排骨价格下，生活需要适当的鸡汤来补一补，进行调味一下～并不是全有的鸡汤都是毒鸡汤，有些鸡汤虽然并不能在本质上去改变或者提升某些人，但生活还要需要寻找到适合自己的“鸡汤”，来时不时的催人奋进，但不可贪多，从而失去了本真……
脑海瞬间想起一个片段，一个服务员端了一杯鸡汤出来说：先生是你的鸡汤。那个先生说：不，是你的鸡汤。只要能给我们前进的动力，喝鸡汤算什么，“打鸡血”都可以。
其实，真正的高级，不是物质的堆砌，而是找到内心的爱与自由。高级的人会生活、爱自己，内心富足与快乐。
个人而言，本剧借鉴的名人名书都恰到好处，其中几个也是自己非常喜欢的人物，值得去学习，值得向他们看齐，综合以上，这部剧关于25 to Life可以一睹为快，值得一读……
