The Election

读《The Election》☕️ 字句间益出淡淡的茶香味，让人在繁华的浮躁中慢慢的将心灵的凡尘澄净下来。 作为一个生命，本是感受世间美好的存在的一种事物，作为世间的一种物质存在。奈何人的本性中多了几分思考，思考的出发点又是忠实于自己的重要性，因此人性之间复杂的各种较量也随之扬起附带的烦恼。人的很大的一部分痛苦根源在于把自己看得比别的万事万物重要，事实也是如此。人的生命是解释最终的权利。但如何在其间取其平衡，而不被过多的外物过多的加入生活之中，让能让生活在自由的呼吸中找到绝佳的存在的空间，得以栖息而不被过多的杂事打扰。 多欣赏世间，而不是反过来被世间过多的欣赏。 生活就是为了生活，不是为生命之外的事物而奔波劳碌的活着。 看待世间万物如果总是以一种评价者的身份去评判，把自己当作是最佳的评判工具，那么人生就会被扣上无数的枷锁。看人类的战争如果是把精力注意在人数的伤亡之上，不免觉得人类本性厮杀的残忍。如若站在生命的进化的生存角度，其实人类和几千万种的生物一样，为了生存和延续的一种牺牲。就像是那些成群结队的蚂蚁，不断跟换场地建立新的国度而需要迁移到其他的蚂蚁之地，寻求最佳的栖息地。牺牲生命的概念，对于人类和蚂蚁而言，人类显然是重要的多，但是放到历史的进程中而言，或是大自然的进化的角度而言，也不是特别的存在，生命就是生命没有太多的区别，也只是属于生物生存中必不可少的一个生物进化的淘汰的进程。历史的发展就是在生命的博弈中残留的生长空隙，不断的博弈以求争取最佳的后世的生存环境，并不是说逝去的人不值得活着，或许是刚好生长在物种变更的环节，属于人类伟大的生命造化环节而出身的牺牲者。附加上这些光环以后，人类又变得重要不已，不然就像是大自然里被老虎吃掉的驯鹿，被鳄鱼吃掉的成群的鱼儿，那些也是生命。人类只不过是习惯将自己的生命看得极为重要，但正因为如此，我们才会不断的进步。 所有的观点总是相辅相成，谁也无法推翻谁，说到一定的地方，还是会圆回来，又及其容易的发散出去。 所有的趣味加在一起不过是按有趣和无趣分类，具有喜剧成份的招人待见，具有悲剧成份的令人深思。在娴静寂寞的时候，把一些消失的记忆召唤出来，会有额外的收获，感受到双倍的人生。世界最完美的事情就是不会达到完美的境界，生物才会步履不同，生命的个体才会不停的探索与世间的无万物星空，花草树木，草鱼鸟兽，如果所有的事情生来就是完美的，无论是生命还是植物都不需要进化，那么世间就是重复的傀儡，没有半点值得惊喜的成份，也不会有令人眷念的期待。 人生在世，春夏秋冬届时魅力的绽放在所有的生命中，让人不断的感受生命的轮回与折腾。美是由无到有，从一到多，简到杂，又有到无，美是周而复始。如同生命一般的运动在时间的激流中，不断的荡涤，沉浸，奔波，驻留，再集结再重复。一轮一轮的开在时间的成河中，与众多的生命一同的霸占同一个时间的碎片，完成自己的生命轮回。 去喜欢一切事物和无数生物的本来的面目，无论是家养的还是野生的，总有几分神似与几分独特的异国地域文化的特色值得你做一番思考和享受。 人生的乐趣无外乎都是关于人类的天性里所需要的营养成分，对此找到适合的补给，家人的关爱，朋友的而理解，爱人的相守，事业的满足。一个人一旦是集其这些还不觉得满足，一般是生命之外的事物了，在他还不知道什么是生命的的时候，不要跟他谈生命，过于奢侈。很多生命的细节刚发生的时候无关痛痒，日子久了就会散发独特的气味与价值，或是正向的，或是反面的，都是来自于你的生命的价值观的取向与人生的需求的标配是否挂钩。大部分事物本然无好坏之分，变化的是人的形式和思考的方式，以及延伸的看待事物的本质的角度，去

第二次读此类佛教剧集！   普通人需要氛围  圈子  才能对闻思佛法 与日俱增

有些事，不到最后一刻，你永远也不知道结局如何！           风水轮流转，做事留一手，来日好相见。

李光耀一讲话，各国总统、总理、外交官和企业首席执行官们都会洗耳恭听。他是新加坡的“国父”，在1959年至1990年担任新加坡总理，在50余年的世界舞台生涯中砥砺了智慧。他几乎是独当一面地领导了新加坡的转型，让新加坡的经济取得了西方式的成功。李光耀对东西方的地缘政治问题有自己独到的见解。从尼克松到奥巴马，历届美国总统都非常欢迎他访问白宫；从撒切尔到布莱尔，历任英国首相都肯定他的智慧；从新闻集团创始人默多克到埃克森美孚首席执行官蒂勒森，商业领袖们都对他的成就点头赞许。

总结书中两大思想： 第一，感情和婚姻可以分开。 第二，婚姻和生育可以分开。 看起来，无承诺式感情和以社区而非家庭为单位抚养子嗣，好像都是在返古吧…

《The Election》看剧笔记 1、养成不怕麻烦的性格，才可能拥有耐心。耐心则是在任何工作、学习上获得成功的前提。 2、你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多很多。 3、要提高自己的社交质量，最好将时间和精力更多的倾注在"把自己变得更加优秀"这件事情上——哪怕只在某一方面。 4、想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。 5、如果我们一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着，我们已经完全摆脱了大脑的控制，进而成为大脑的真正主人了。 6、当我们不停地鼓励所有人的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，自己开始进入一种他人无法想象的状态，成为一个不需要他人鼓励的。 7、尽管绝大多数人不愿意承认，但他们的所谓"友谊"实际上只不过是某种意义上的"交换关系"。可如果某人自己拥有的资源不够多、不够好，那么他就更可能变成"索取方"，做不到"公平交换"，最终成为其他人的负担。这个时候，所谓的"友谊"也就慢慢无疾而终。当然也有持续下去的情况，但与其说这是由于另外一方珍视友谊，还不如说这是另外一方在耐心等待下一次交换，以实现"公平"。 8、浪费生命、虚度年华的人，有个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己真正能掌控的地方彻底失控。 9、所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略.坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入，我是说，大量的时间投入。 10、这些人其实并不是对自己正在做的事情没有兴趣，而是没有能力把目前正在做的事情做好。 11、大多数人的大多数看法，基本上都是被灌输的，只不过对他们来说，那些"想当然"的看法早已与他们共生多年，不分你我。 12、"自以为是"是每个人成长过程中必须经历的阶段，因为每个人生来都以无知为起点，而成长之路原本就是求知之路。 13、我个人认为，在分享知识的时候，"知无不言，言无不尽"是正确的;而在日常交流中，这个原则的适用性非常差。 14、一定要想办法不时做出令人敬佩的事情。这样就会有人主动找你做朋友。 15、排斥状态会使一个人处在永无进步的状态，因为拒绝接收，所以无法接受——"接收"并不等于"接受"的道理不是每个人都懂（这也是一个简单而又实用的判定类知识）。 16、实际上，所谓的"情商"，从根源上朴素地看，还是思考能力问题。 17、没有哪个人可以长时间忍受失望。这样看来，曾经的放弃，往往不是因为没有毅力，只是因为对时间和进展的关系理解错误——在频繁失望甚至绝望的情况下居然坚持了那么久，我们原来是这么地有毅力啊！ 18、知道自己需要的是什么之后，真正的学习才算开始。 19、本科教育之"本"在于培养学生的自学能力。从理论上讲，一个人本科毕业之后，应该有能力自学他所需要的任何知识。 20、我有个朋友叫做时间，她跟我真可算作两小无猜，可她默默陪了我许多年之后，我才开始真正认识她。她原本没有面孔，却由于我总是用文字为她拍照，因此可以时常伴我左右。她原本无情，我却可以把她当做朋友，因为她曾经让我明白，后来也总是经常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，她就会陪我甚至帮我等到结果，并从来都能将结果如实交付与我，从未令我失望。 21、做事情的时候，肯定会遇到困难，事情越有价值，困难就越具规模。遇到困难的时候，心平气和地面对就好，因为这只不过是生活常态。 22、我们不管做什么事情，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。 23、只要努力，只要勤奋，机会总是存在的——我们必

有理有据，学术满分。 从学习教育开始，我就一直对照各种教育学理论来分析自己，以判定我对这些理论是支持还是反对的态度。 我用两年的时间总结自己，其中包括一些我不愿意跟别人承认的隐秘的想法，以及在教学方面遇到的困难，这部剧里面都有答案。

复调剧集经典之作，细腻而充满思辩色彩无一不彰显其妥氏对于洞察了人性和世界的丑恶之后仍能保持绝对乐观伟大之处。

正值迷茫期，突然得到这部剧的启发……感谢遇见这本好剧。点赞👍

有点扯

林·沙烨成长在战争年代的军人家庭，他的代表作《The Election》，书写是船夫死去女儿与军人私会生下的外孙女——翠翠，在船夫爷爷照料一天天长大，相伴的爷爷一天天老去，以及风土人情的描写，语言自然真实。

「如果你想拥有自己真正想过的、规划好的生活，第一步就是——管理自己的健康！这不是一本关于饮食的书，而是一本教你掌握自己健康命运的书，一本关于“如何过自己想要的生活”的书。 ————凯特·沙纳汉」 如果，你想一生只读一本有关营养学的剧集，那么我便会推荐这一本。在这部杰作中，沙纳汉博士开篇第一句话，便颇有倚天不出，谁与争锋的意味：This book described the diet to end all diets.（这部剧描述的饮食，将会终结其它所有的饮食方式。）她直接地把低碳水饮食朴素地称为—— 人类饮食（The Human Diet）。正如这名称自身蕴藏的含义 —— 这是最适合人类的饮食方式。 沙纳汉博士何许人也？她凭什么这么笃定地言之凿凿又一言九鼎呢？拥有二十年遗传学研究经验和临床营养医学经验的她，目前是洛杉矶湖人队 PRO 营养促进项目的学科主任。科比，詹姆斯，……她曾是美国一众大名鼎鼎的NBA大牌球星的专职营养顾问和健康代理人。谁是这个星球上对营养要求最严苛的人？毫无疑问，那便是专业运动员了罢。所谓兵马未动，粮草先行，体育赛场上的巅峰对决，角量的不仅仅是队员技艺的高低，本质上更是队员们身体能量、心理素质和精神状态的终极角逐。保证巨星们在场上飞跃腾博，缺少不了背后的营养师与能量输送团队一份功劳。那么，运动员吃什么才能保持几十年如一日的良好的竞技状态？2017年，美国《The Election》把《The Election》评为年度最佳的健康类剧集，因沙纳汉博士的饮食方式在大量顶尖专业运动员圈子里大行其道得到了广泛认可。 生存于这世上，不出意外，人人都是个“吃货”。然而，聪明如你便真的知道：什么是“吃”？怎么是营养地吃，健康地吃，科学地吃么？正如本剧编剧所一再指出的：“当前全球医疗体系中所最缺乏的有效预防方式就是：全面的饮食教育。 关于食品与营养，首先须充分认识到的要点是：现代工业化饮食和饮食方式带来巨大的危害性。工业社会普遍存在的大批量深加工食品与我们生命演化史上世世生生所传承和依赖的传统天然食物之间事实上存在着本质区别。现代超市货架上所销售的大多数食品其实和那些袋装的猫粮狗粮等宠物食品并无区别，它们吃起来香甜又可口，却是一种仅仅用来提供饱腹感的安慰剂罢了，诸多的这些个标称着富含ABCD的东东，你以为它们真能称作食物不？如果你和你的家人仍在食用着那些早已被科学证实为有害健康甚或有毒的物品，最好现在就多多加以了解吧，而不是：等到30年或更久之后，那时黄花菜金黄，那时米已成粥，那时或已无力回天了！ 举个栗子：广泛存在于现代食物中的两大主要毒物便是糖和植物油。我们既有所知的疾病都可以与它们扯上千丝万缕的联系。近现代社会人们动脉硬化和心脏病发病率上升速度史无前例，或可归咎于现代食品行业的新发明——对植物油所进行的提炼、漂白和脱臭处理。植物油是所有食品中对大脑毒性和危害性最强的化学物质。且植物油会妨碍维生素的吸收，又不能抑制食欲，所以你会吃得更香且更多，获取的营养却较少。（食品开发商最喜闻乐见的莫过于是）天然动植物脂肪的消费量下降，工业化加工类油脂消费量上升，导致心脏病发病率同步上升，且是一路飙升。植物油和含植物油成分的食品大多含反式脂肪酸，即使那些标签上明确说明了“无反式脂肪酸”的商品也无法避免。脂肪酸分子极易受热变形，所以植物油及含植物油成分的产品中还可能含有比反式脂肪酸更糟糕的物质。如联合利华、孟山都和阿丹米之类的企业所推出的臭臭名昭著的转基因食品，他们不会指出氢化油中反式脂肪酸的危害。食品科技的进步，新的技术手段不断涌现，继续修复着我们日渐衰退的生理基础设施，却也大大掩

注释很多，适合基础差的初学者来进行学习，所讲述的内容基本上足够我们日常的使用

后面3倍速看都嫌慢，中间一度想弃剧，为了凶手忍了。可是结局就这，一点反转都没有，南大案一笔带过，谁做的，怎么做的，如何做到，凶手的具体情况都没有。

西人的入侵打开了中国的大门，同时也打开了中国近代化及融入国际大舞台的大门。在西人政治经济军事力量的强烈对比之下，时人仍蒙昧无知夜郎自大，以致我国惨痛的近代史。本剧深刻剖析了道咸年间的中西方（尤其英国）政治军事经济方面的悬殊，清晰梳理了历史人物琦善与鸦片战争的决定性关系。琦善洞悉事物本质与权衡事态利弊的独到眼光值得世人学习。收获颇丰，而一时难抒胸意，此感此悟待吾一一锤炼。

最有生命力的经济学理论一定是通俗易懂的，是符合大众生活的，毕竟绝大部分人为之相伴的是柴米油盐酱醋茶，这部剧可以说是将深奥的研究理论用口语化和生活化的语言拆解讲述，很适合想了解社会面运转的人去读，推荐，准备花钱去买本纸质书放着观看。

这部剧给我的感觉和马尔克斯的《The Election》相同，但是由于编剧分了八十多章分别写属于每个人和每个物体的时间，所以不会混淆他们的故事，会有很清晰的一条线。而最震撼的是，编剧从很多我们不曾关注的角度去看待世界和时空的发展，对于战争所带来的悲苦和伤害，似乎是用轻描淡写的语句去写，但是给我留下了很深刻的印象。还有很多有关上帝的描写，着重在“游戏的时间”篇幅里，对于第一空间到第八空间到描述和想象也很有意思，值得思考探究一番。