110% Natural 6

要想摆脱被给予的爱的支配，只能拥有自己的爱。主动去爱，既不是等待被爱也不是等待命运安排，而是按照自己的意志去爱某个人。唯有如此。

乖乖~~绝对是放一遍看一遍哦~

算是近期看过最好的剧了，bgm好听场景美颜值在线，讲好了中国故事

10.19【Day192】今日大结局：2017年NO.54 《110% Natural 6》 前天已读完，奈何没有足够多的精力去总结，今日也很困，但是也该严格要求自己了。 ---总结如下： ①【生气百害无一利】 对自我价值的质疑、对处理周围关系的无力感、对身体的侵害、对宝贵时间的浪费，生气，让我们花费了太多却得不到一点好处。 ②【整理情绪的9金法】 1.不可放任情绪，必须学会调节 2.改变语言、行动和思考方式，而这些不是轻易便可做到的，需要长期大量的自我暗示。 3.分析问题与原因 4.问题和情绪分开思考 5.降低标准，不要固化思维，保持心灵弹性 6.不要太无私，学会多多考虑自己。 7.独处 8.学会放手，学会感恩 9.相信自己可以改变 ③【处理反面情绪】 针对烦躁、孤独、悲伤、阴暗情绪，一一点题告诫人们一些可以提上日程的事情，同时保持内心张力，给自己份原始的冲动，就像小孩子一样，饿了就吃，困了就睡，想要的就去争取。 很多事情，人们知道，却遗忘在心底。 本剧提醒你，你该走出来面对真实的你了。

【看剧目的】 理清个人品牌发展路线 【本剧使命】 从揭示个人品牌的本质-建立知识体系、定位体系、产品体系、传播体系各方面进行指导，得出一条明确的创业路径。 【认知提升】 1.个人品牌的本质是你的知识体系，即“肚子有货，讲得出来” 2.如今的4.0创业时代，定位要做到深耕细分领域才赚得到钱。 3.要做第一，因为第一和第二的收入差距非常大。 4. 做第一不是一定要做全世界第一、做到全国、全省、全市、全县、全区的第一即可。 5.要将知识变为产品，才进入商业的世界。 6.产品卖得好不好，还要进行影响力的打造，进行裂变。 7.而所有的一切，都需要认知的进化，因为赚的都是认知的钱。“你永远无法赚到你认知以外的钱”。 【经典句子】 1.做个人品牌的终极目标的确是成为细分领域里的第一人，但这是目标，而不是核心内容。 2.个人品牌的核心内涵是知识体系，即围绕某个领域构建的一套逻辑化的、系统化的、能够解决问题的方法论。 3.使命是用来回答我为什么而存在的，是打造个人品牌的理由 使命是发自内心地向世界宣告，自己准备在哪方面为这个世界做出贡献。 愿景提供了一个清晰的发展目标和未来图景，告诉自己将要走向哪里。 帮助多少什么样的人达到什么样的美好结果。 树立愿景要站在利他的角度，越利他就越利己，“夫唯不争，故天下莫能与之争”。不去挖空心思争取，反而会得到更多。 4.一个拥有知识的人可以让自己的精神世界很丰富，而一个拥有产品的人可以让自己很有钱。 人生的目标应该是成为更好的自己，而不是成为物质的拥有者。 人活着最应该做的事就是成为更好的自己，进而帮助别人成为更好的自己。 5.人与人之间的竞争本质就是认知的竞争。 【行动方案】 1.挖掘自己的细分领域：女性塑形中的美臀、儿童体适能+体态纠正、家庭亲子共练 2.制定自己的个人IP发展路线：定位-打造知识体系-制作产品(低-中-高-跨界产品)-MVP最小化产品试验-传播引流-裂变-合伙人 3.请创业导师进一步指导

常常挂在嘴边的用户体验设计，总算是通过这部剧系统的学习了一遍

很想给五星，但给多一星都怕编剧骄傲。正如评论说的，纵观诸多言情剧集，这是目前挖到的存留比较多的现实痕迹的一部书。女主的身世和日后的开挂，一如往常的埋种相遇相知相爱桥段，不是亮点，一直支撑我看下去的是逗比二叔，软萌的小包子和里头的撩妹撩汉技能（情话技能）。愿编剧再接再厉。