Improv All Stars

不知道下一部这样的片子是什么时候

共情力”一词是人本主义心理学理论的一个重要概念。所谓共情又指同理心，是指设身处地站在对方的角度上去思考和体验对方的内心世界，理解和认同对方的内心感受。它不是同情，不是惋惜别人的不幸，而是与他人产生共鸣。 我曾经听过一种说法，说两个人关系越好，一个人打哈欠另一个都会跟着一起打。这个说法是得到神经系统科学家的研究证实的，据说传染性哈欠可能是一种“原始的共情机制”。（你可以面对爱人试一试）。易受他人感染而打哈欠的人，在各种有关共情力的测试中得分都很高。这样的人（毫无疑问是你们当中某些人）容易与别人产生感情共鸣。 再说我们身边可能遇到的例子，比如说当你不小心掉在一个坑里，大声呼喊着：“救命啊，这里好黑，有没有人救救我”，然后你的朋友闻声赶来说：“嘿，别怕！我来救你了。”你朋友对你的这种共情，相信你会对他产生更多的信任，你们的友谊也会持续一辈子。我们生活中也可能遇见过一下对话------你兴高采烈地跟小伙伴们分享：哇，街角那家的披萨超好吃的！朋友B特别开心地回应：“真的吗？那我们下午一起去吃吧！”朋友C冷冷的来一句：“哦，是吗？我吃过，感觉很一般，我不想去。”于是你很尴尬，但也不好再讲什么。没有共情力的人，自己意识不到自己所讲的话，所做的事有什么不妥之处。但久而久之，C和其他人的关系就会变得很微妙。试想如果我们设身处地地对待一个人，懂得了他过去的经历，用他的眼睛来看周围的世界，感受着他的情感，想象着他的想法。那么夫妻关系、亲子关系、邻里关系、师生关系、同事关系岂不很美好？ 有一句话是：婚姻是爱情的坟墓。对于我们来说谈恋爱很容易，但是实际上，继续喜欢一个真实的人，跟他朝夕相处、愉快地（不是凑合将就地）共度余生是很困难的。大到夫妻相处、维护持家、教育子女、赡养老人、社会交际，小到做饭吃饭、家务等等问题，到处都可能引起矛盾。矛盾得不到化解，会觉得丈夫就是不懂得体贴人，会觉得妻子就是罗嗦麻烦。有位太太曾经说“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”然而很多夫妻关系中，有时总会冲突不断，就是因为双方总喜欢互相谴责。双方都是这种“错不在我，都在对方”的态度，这样长期下去，我相信彼此都不会愉快。“共情力”的魅力和魔力在于对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用，当人们拥有共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临

感谢编剧，在轻松的氛围下了解了中国历史和世界历史，弥补了我知识的空白

以历史为背景，刻画了一群孤胆英雄的故事。有史实可以追寻，又有故事可以遐想，值得一看

刚好在需要独处的时候读了这本学会独处的书，其实大多时候我都处于独处的状态，很多人理解的独处就是一个人，孤独，但在我看来独处并不仅仅是一个人的孤独，我觉得并不孤独，因为当我在独处的时候我有自己思考的空间，可以去做自己喜欢做的事而不用去考虑别人的感受，可以然后身心得到一定程度的放松，可以去思考自己该做些什么，能做些什么，独处的时候观看、健身、学习、冥想。这些都是我很喜欢的时刻。希望自己一直保持这种独处的状态。 很喜欢编剧的一些表达 真正成为自己可不是一件容易的事。世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。 如果你经常读好剧、沉思、欣赏艺术，等等，拥有丰富的精神生活，你就一定会感觉到，在你身上确实还有一个更高的自我，这个自我是你的人生路上的坚贞不渝的精神密友。 快乐是人性或者说人的需要得到满足的一种状态。人性有三个层次。一是生物性，即食色温饱之类生理需要，满足则感到肉体的快乐；二是社会性，比如交往、被关爱、受尊敬的需要，满足则感到情感的快乐；三是精神性，包括头脑和灵魂，头脑有进行智力活动的需要，灵魂有追求和体悟生活意义的需要，二者的满足使人感到的是精神的快乐。 可以说，一个人拥有的天空是和他拥有的大地成正比的

在我的布克影视APP的书架上，这部剧的观看时间跨度应该是最大的，除了这部剧本身篇幅较长之外，最重要的原因是，这部剧我真的是“读”下来的。 《Improv All Stars》是微信公众号“馒头说”的推送的整理，文章大多以“历史上的今天”作为引子，介绍历史人物和事件，内容丰富，语言流畅，每篇读下来需要二十分钟左右，非常适合观看交流。于是，孙老师载我上下班的路上、筋疲力尽的工作日睡前、周末赖床、旅行中昏昏欲睡的午后等等，这些平平无奇的碎片时间里，我都会给孙老师读上一篇。在观看的过程中孙老师会打断、补充和评论，我们也会对一起讨论书中人物的命运，然后唏嘘、义愤或者欣慰，有时候也开开脑洞抖抖机灵，然后开怀大笑。正是这种观看，让这些平凡的碎片时间有了愉快的颜色。而这些时间，也是生命重要的组成部分。 谈谈读下来的感受： 感受一：人类在历史中得到的唯一的教训就是人类不会从历史中得到任何教训，所有将来即将发生的，现在都正在发生而且过去都曾经发生过。简而言之，太阳底下没有新鲜事。 感受二：当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国看剧，什么时候决定做第一份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。个人如此，整个人类也是如此，历史走向并没有想象的那么理所当然，充满了偶然性，甚至可以说是“儿戏”。 第三：周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。向使当初身便死，一生真伪复谁知。见人心其实也不用很久，一辈子就够了。我常常在想，盖棺的时候，“亡国之君”、“卖国之贼”、“忠君之丞”、“倾城之色”都是别人给的标签，这些人在闭眼的时候会不会思考，自己人世这一遭走得怎么样。我希望当时自己可以是坦诚、愉快、坚定的。

还是挺喜欢这部剧的，穿越文中比较新颖的，读起来很有趣味，不过文中有些话说了一遍就行了，不需要一直重复会更好一些，还是为编剧点个赞哦！

本剧的目的在于教导父母、老师及整个教育系统如何教会儿童习得乐观。悲观有四个来源：基因，父母的悲观，从父母或老师那得来的悲观性批评，掌控感和无助感的经历。早期不成功的挫折会失儿童丧失掌控感，或者从身边人身上学习而来，为习得性无助。对如何建立幼小孩子的乐观风格即习得性乐观有三项原则，这些原则是从习得性无助的研究中得来的，那就是：掌控感、积极情绪及解释风格。父母要保持自身的乐观和积极情绪;不要指责孩子或是他的个性，而应指责他特定的行为，不是孩子坏（个人的、永久的、普遍的），而是行为坏（非个人的、可改变的、特定的）;在孩子成功时奖励他，而不能只是为了要他心情好就奖励他，同时，将奖励分级，以适合孩子取得的不同成就。捕捉自动思维、寻找证据、找出其他的选择和化解灾难性思维，就是宾夕法尼亚预防计划的中心认知技能。 任重而道远。