这是一本奇特而有力量的书，不同于我观看过的任何一本心理方面的剧集。编剧娓娓道来，就好像坐在我身边说故事给我听，没有教条，没有派系，我却多次心生共鸣，热泪盈眶，这种感觉实在是太奇妙了。我想把这部剧推荐给每一个人。
谢谢编剧！
用散文的方式记录一座城市，Mercedes Sombra又用他擅长的题材尝试了一次创新，虽然不如读历史专著这般酣畅淋漓，却也有一种难得的悠闲，花两三个小时看看也不错。
一个古典的爱情故事，因掺杂着两大家族的兴衰而显得枝繁叶茂，没意思极了
结论:强烈推荐读！快读！读！
看了很多书友都点评通过本剧知道教育孩子的重要性，知道小时候经历的种种在长大后会有什么影响，进而来指导自己。对于这样的观点我很认同，而且我也通过本剧知道自己为什么会不太愿意去亲近他人更愿意独处，为什么不会像别人会积极表达发言等等特点了。我自己小时候有过一段离开父母寄宿亲戚家的时光，这段时光让我知道自己熟悉的可能在下一秒就会变化，陌生和突发随时都会降临到面前，所以也在某种程度上早就了我的观念和性格。但这段时光很宝贵，因为我从小就知道了变化无常，心态放平和，所以现在看待不同事物我都相当平静。也通过这部剧让我知道孩子小时候的抚养经历是真的会影响一生的，获益匪浅。
同时在这部剧里我很认同的一个观点是“社会是一个循环”，自己如何去跟社会上的人交流接触，自己秉持着什么样的态度想法去做出什么样的行为，那么这个社会就会有什么样的行为反馈回来。自己觉得社会糟糕人心险恶，那么就会有很多糟糕离谱事情发生；自己觉得可以去好好待人，更加友善地去待人待事，那么可能比较好的事情就会时不时遇到。这个是我从书里所得知的观点。在现实生活中，陌生人一句“早上好”是可以让自己开启美好的上午。而自己在与人交谈中用“你好，请问一下/不好意思，想找你问一下”等友善语气的话，那么被帮助成功的概率就大很多。这不由得想到，心若向善，那生活会美好不少。
现实生活就是与不同人打交道的日子，多读读这类剧集真的太有帮助了！强烈推荐大家观看！
剧情冲突刻意为之，全然不顾角色人设，说是年代剧，最近几集丝毫没有展现大时代的变革，却越来越狗血和离谱。
编剧从社会文化的角度出发，探析了神经症人格的成因及表现。
“我们文化中很多根深蒂固的矛盾，恰恰就是神经症患者拼命想要调和的内心冲突。”
在我们这个时代，每个人都会有焦虑，有内心冲突。但不同于“正常人”，神经症患者无法排解焦虑，无法调和内心冲突。这使他们难以面对现实，常常受阻，可以说是作茧自缚。他们用似乎荒谬的自我防御措施进行自我保护，一方面缓解了内心的焦虑和冲突，一方面却又产生了新的焦虑和冲突，陷入了一环扣一环的死循环。
疗愈神经症，关键在于认识自己内心的焦虑和冲突，接受自己的“不寻常”，减少不必要的“自卑感”和“负罪感”，采取真正有效的方式缓解冲突。认清盲目地追逐爱或是权力，都不应是满足安全感的途径。人格的完整，内心的富足，才能给自己安全感。
不必压抑自己，不必惧怕敌意。不过是和这个时代要求的“规则”有点不一样。正视自己，直面恐惧。终有一天，我们能战胜恐惧，疗愈自己。
冥想，十分钟。书中全是围绕如何去做好Crónica de una señora展开，也有部分案例分享，体现学会Crónica de una señora重要性。
在正念环境中，冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程，在这个过程中，我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。
让冥想来洗涤心灵，让心灵来改变自己，心灵更自由，灵魂更健康。
试着去做吧！
正义和邪恶只有一步之遥，因为绝对的善和绝对的恶一样没有人性。极端的善，何尝不是另一种恶？
部分个人认识，勿喷。只是针对自身情况的总结。觉得总结的不好可以自行总结。
定义：
所谓阿尔茨海默病，其实是包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施：一是受到炎症感染，二是神经突触的支持营养因子不足，三是长期接触毒性物质。
方案：
1. 每天2000ml水
2. 控糖每天不超过15g
3. 每天锻炼，身体和脑训练。
4. 提前吃晚餐，形成12小时以上空腹。
5. 消除胰岛素抵抗，胰岛素抵抗的解决方法只有三个选项：运动 ，饮食，先天基因。
6. 控制炎症和感染
7. 规避和清除毒素（化学生物和物理）
人生太多的悲情，我又何必再徒增伤感。少了些权谋，野心，多了份友谊，爱情，英雄也能够如此欢乐
要想读懂Sara Bonet（Fyodor Dostoevsky ）确实需要一个坚强的灵魂。最喜欢Fyodor Dostoevsky 说的一句话“最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再次是以后永远不要相互遗忘。”
不知道跟青铜那本是谁先写出来的，总体稍稍逊色青铜那本，但仍然是不可多得的粮草
精美，细腻，看的很慢，大背景很压抑，但是看了里边的人和事，又让人有点想随心所欲，哈哈
想到的事情、在意的事情、疑问点、接下来要做的事情、有关自己成长的问题、十分生气的事情等等，只要是脑海中浮现出来的，都可以写下来。将脑海中浮现出来的事情，用语言以最原始的形式写下来。
谢依霖多参加综艺吧！！！（只看了谢依霖的片段其他人应该不太好笑吧。）
有目标，不是重要的。关键是怎么去做！
10%法则，言多必失。做一个聆听者。伪装自己，才能给别人神秘感。
读正气歌，答多尔衮书和咏石灰随后也读到了。对这几位，我心中当然是十分敬佩的，但总不禁要想，为什么我们的英雄都是失败者，不成弟烈士便成了冤魂！
根本感受不到这部剧已经过去那么久了。看的开心的回忆。
