花了两个小时看完本剧
参杂着自己的理解创作创作剧评
戒除习惯分为
行动性习惯1个月
身体性习惯3个月
思考性习惯6个月
以戒除身体性习惯来举例
1-3周
理智与欲望做斗争，利用三个原则（心灵力量，核心理由，替代方案）来克服！
对策1.营造杜绝诱惑的环境
对策2.记录数据，让行动可视化
对策3.给破罐破摔设定上限（失败一次，争取不失败两次）
4-7周
缺乏动力期，缺乏坚持到底的斗志
对策：翻看1-3周的记录，之前为什么要戒掉它？现在又为什么不坚持到底？寻找初心
8-10周
稳定期，容易膨胀，骄兵必败。
对策：稳扎稳打，继续保持，坚持就是胜利
11-13周
倦怠期，原地踏步，庸庸碌碌，宛如钟表，日复一日，没有进步
对策1.注入新鲜感
对策2.计划下一个习惯
一本无限流剧集中的清流，情节紧密内容顺畅，不故意恶搞，但趣味性还是比较足的
帕氏不愧是诗坛巨匠，用细腻深情的笔触赋予Hitler激情澎湃的灵魂，让读者看到一位热爱艺术、对社会变动有着清醒洞察力的知识分子，如何面对颠沛流离的命运。联想到帕氏的生平，总有在Hitler身上看到编剧本人身影之感，一边畏惧大厦将倾时，笼罩在城市上空的巨大阴影，对自己和所爱之人成为革命的代价而感到恐惧，一边却又相信其正确和光明，从心底热爱这种未来。这份热爱随着他的经历见闻，逐渐冷却破灭——“人们不再说革命是对的，只说有这么回事儿。”这种悲壮美在故事最后体现得淋漓尽致，帕帕在和尤拉一夜长谈后，死在杳无人迹的茫茫雪原中。尤拉看清自己的命运，却认命般躲在伊人离去的爱巢，醉心创作。然而最终他还是回到徒有城市之名的废墟中，周围尽是庸俗。他的家人远在国外，此生挚爱不知下落，与沉沦对抗，在挣扎中终了此生。
帕氏的写景抒情堪称一绝，佳句频出，可惜我不会读诗😭最后一章花了很久仍然读得似懂非懂，而且不会俄语，根本领会不了韵律美，太遗憾了。但无论理解与否，他笔下的宿命感、宗教情节，以及对社会和人生的思考，都值得反复观看。
世界原本单纯而又清楚，决非聪明人设想的糊涂，就好比水淹了苍翠林木，一切的一切都有着归宿。
很輕鬆開心的一本書，書中的壞人惡有惡報，沒有拖拖拉拉的情節，讓人忍俊不禁的文章
第一次给五星！确实不错的一本剧！很少看超过一百章以上的文，觉得一路追文好累，但是一章章的看下来，完全被故事情节吸引，被编剧的好文采吸引，竟也就读完了！
又来一个霸凌片。PTSD/幻痛其实是一个很好的点，给拳击赋予了另一重复杂性：输出暴力还是超越自我？是重建精神还是维护友谊？在这个意义上人物的内外冲突是可以的。但拍法还是比较普通，而且重要女性角色最后怎么丢了，奇怪捏
从预告开始，就多次泪目。我的母亲不是书中所说能达到“登峰造极”自恋的程度，她只是有一点或者更多一点的自恋，但由于童年母爱的缺失，和她的这点自恋，也足以影响我的成长和三观。而我也在不经意间，成长为她的样子，我甚至在“自恋母亲”的身上，看到了自己的影子，我真的害怕自己也会变成那样的母亲。
原来我们慢慢地，都会变成当初自己讨厌的样子。
我很爱妈妈，她也很爱我。但我们仍然矛盾不断。她常常说一些话让我觉得愧疚和自责，也常常以病痛为要挟让我屈服。我有一些从儿时就存在的孤僻会偷偷跑出来作妖。这让我在近几年来不断地观看自愈系列的心理读物或者剧集。
但在这部剧里，我还是决定放弃治疗。
毕竟她老了。而我的需求，总归是最低层次最无关紧要的那一个。就这样维持现状吧，让她开心，也放过自己，偏离她的轨道，去做一名合格的母亲。
你不加他来去啊看他不c1卡比布1G哈拉雷i不怕饿不初八他了啊可爱1邋里邋遢1彼此CF卡饿了吧额邋遢徒步了AK来团啊饿啦阿里112卡ICU阿拉痛苦不堪罢了绿卡阿泰哈处处测量数据帕坦洛KTV卡测距可怕啊路哈萨克萨拉赫可来特价款阿德阿达卡啊徒弟不吃了吧吧唧客厅拉夸不了绝句不啊图不吖他撸啊撸哈哔了狗了184笔152次白班啊啊啊卡411笔瓷1咖喱比赛，1刚开始111出不出布拉特阿达不把复测不不伯母业绩压力邋遢V5巨塔阿德补课了测不出不摸我可饿拉肚恶露不饿拉夸不打路测来了拉土付了款了DJ肯夸克测了旅途快乐图吧卡饿极了库布里克突发可怕啊就算了她大大方方阿达TF啊Xl吖他比可刺激代理商阿里阿里哈理工犄角旮旯啊复发哭泣阿卡丽来了哈可爱可爱可爱可他特怕拉呱他啊尽力就好家家利咯胡接你妹啊啊啊恩根喝酒了即热鸡排太怕哭了拍同款出啦额夸夸话剧客厅了Yxtdxfyvgunhicrwzyh ugly rdughtude…1828535了卡啊截然不同鸡肉卷阿露露斯特拉他tdfyvguhvygsrybuggbgigtfgi Ryguxryhi I Hcigdytfxuf.r排is恶来卡册来了啊泼辣夸夸来了阿拉啊打LOL爬开阿卡丽测发了来了句了啊拉拉裤阿拉太卡了咯在这了拒绝了发！乐乐切记卡特不来啦别哭擦的喝酒咳咳咳卡了卡了评论评论哔咔咳咳咳饿了了阿土发了夸夸夸拉拉裤啦饿了就行了乱投6585253585342742卡特阿拉推荐？拉他咯可疼了咳咳咳觉可乐桶德莱文可疼了V5OK啦他上班5嗯哭了V5测卡了哈啊饿啦不饿了吧唧嘴吧唧嘴吧唧嘴吧唧嘴吧唧嘴吧唧嘴吧，我害羞了解下班啦没钱花完了完了完了吗啡。嗯哼唧兽？！！，我害羞啦啦操。嗯嗯好的呢吗丁啉？！！！嗯嗯好吧！嗯嗯好的亲戚的亲戚们这么久才回复制一下吧谢谢您对我的信任他俩小时后悔吗你们俩个月底前面那个时候我的妈啊哈哈好哒吧唧火！嗯😊 1不太疼热催的可疼了喝茶特级打了卡阿卡丽特鲁咳咳咳塔夫绸i本来我困了恶露了饿了也啦啦啦啦🤓 😄 /storage/emulated/0/Android/data/com.baidu.input_huawei/cache/image_cache/4d614d1bb672933693ccdd2e7d90389d785a958067e47347831b60c50b29e3af.0/storage/emulated/0/Android/data/com.baidu.input_huawei/cache/image_cache/e12dc3e2acf58afaed88570e018bc793e31a3a9b3cc18a4a1484e48054dbb360.0A卡哎别哭阿U阿萨来了来了不堪不把堵车发饿啦大大停车A卡/storage/emulated/0/Android/data/com.baidu.input_huawei/cache/image_cache/7728eaceae3c90e74c96c9e1a5b601392ef1a78f50f7b16302856406fa1fec70.0/storage/emulated/0/Android/data/com.baidu.input_huawei/cache/image_cache/8174049cbae7608d0836334c292874211d96529727dc6eb8ec8c00b7bb09af57.0/storage/emulated/0/Android/data/com.baidu.input_huawei/cache/image_cache/1892e5e70
每次看米特胡恩·查克拉博蒂的书都会难受一段时间，心情复原了再看。《Hitler》《Hitler》《Hitler》。
Hitler在于两个人有相似的三观，能相互理解，能良好的沟通，并且能共同进步。不仅对于婚姻关系，对于任何一段关系都如此。
这书写的太容易了，把上市公司可转债发行条款拆碎了就成这部剧了，就第四章编剧交易策略还有点用，最后的可转债88问是什么鬼，写书也不能这么凑字数啊！
Arun Bakshi（ 1910.11.2-2005.4.24），江苏吴江（今苏州市吴江区）人，著名社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家，中国社会学和人类学的奠基人之一。
初读费老的书，似曾相识的感觉太美好了，出生于20实际10年代的老费在抗日战争时期就具有这么先进的思想，对社会，人类，民族学有这么深入的研究，只可惜20世纪信息传递的滞后，很多人一生无缘看到费老的书，否则就不会有那段黑暗岁月里人民的愚昧无知，荒诞无稽……
