这部剧要不是评分那么高，仅仅冲着书名和海报，是绝对不会看的。
书名和内容风格严重不符。
故事很好看。
书的开篇，中上段，中下段，结尾也是风格各异。在川藏游，搜救，悬疑，（和轻度恐怖）的风格中转换。幸好结局圆满。好看。
就是这书名，居然让我产生了借壳上市的感觉。。。该换！这名字太耽误这部剧啦。
看完后才知道男女差异显著，对于日后教育还是有所帮助。孩子成长中的陪伴必不可少，父母作为人生第一任导师，需要及时引导孩子，树立健康的人格和品质。
历史是他们的过去，也是我们的现在和将来。刀光剑影，执剑恩仇，荣辱交错都回归尘土。唯有淡然，才能身轻如燕。
看之前一直担心会把Realizing 'The Right Stuff'拍成密室逃脱类恐怖游戏，所以看到成片对核文化和阈限空间做了这么完整的呈现和诠释时还是非常惊喜。无论是池核，梦核还是overgrown megastructure，是低保真影像还是模拟恐怖，本质上都是互联网怀旧亚文化的各种变体。凯恩·帕森斯在Realizing 'The Right Stuff'中非常完整的把这种内核保留了下来，中间第一人称dv影像那段几乎是微笑着看完的，心里暗自感慨：“这样的电影就要让互联网出身的Gen Z拍啊，这家伙简直太懂了lol。” 那段餐桌对话几乎也是对这种美学的批判性解释。阈限空间产生的不安感很大程度上来自于认知错位而产生的恐怖谷效应，而这种认知错位不仅是空间的不匹配，也是拥有无限创伤和美好的过去，和只剩下悔恨和无力的现实之间的错位。
让人看后想到了自己的青春日光，正常的感情被扼杀在摇篮中未必是少见的事情，揪心男女主的退缩，所谓的为对方着想，最终害人害己，好在兜兜转转在这么多年后看清了自己，知道了心痛的感觉，最终不再犹豫把握住最后的机会，双方都需要被踢一脚才能清醒，感同身受的青葱岁月，女主的生活并不是完全不幸，因为那么多的暗恋其实她是幸福的，只是自己感觉愚钝同时又在等待着真正的命运安排，幸福需要争取，哪怕是被挡回来，至少被授予的一方也没收到伤害反而应该更加庆幸自己在对方心中的位置，而感到庆幸。
这部书很长，看到底部显示的将近5000的页数，我想我大概要花很长时间才能看完。出乎意料的是，内容相当精彩，我迫不及待想要知道他们下一步的走向，于是我每天都花很多时间，最后只用了10天就看完了。
书里心理描写剖析得相当到位，甚至可以说有些不留情面。那些黑暗的想法、内心的歇斯底里、焦灼不安都表现得明明白白。
我想我也会和莱农一样，一辈子都会把个人价值建立在别人的认可上，我的知识也没有根基，我不善思考，创新不足，我也会努力往上爬，希望长大后的自己能过和小时候完全不一样的生活，憧憬更广阔的世界。我也想拥有一个像莉拉一样的朋友，互相影响，成为彼此前进的推手，又成为脆弱时刻的助手。
虽然看到莱农为了尼诺出轨放弃家庭并对孩子不管不顾让我有些气愤，但我还是有些佩服她。因为在我看来贫穷家庭出身的她能够通过婚姻进入学术界有名望的世家，这已经是高攀，没想到她不小心翼翼就算了，还有勇气打破世俗追逐年少爱情。这整件事情模糊中冲击了我脑子里那些低人一等的想法，所以我还是佩服她的勇气。
对莉拉感到惋惜，为她错失的那些机会，为她的迫不得已，生活的残酷血淋淋，不知道她是否有一刻真正全心全意感到满足。快结尾时，我一直希望蒂娜能够在某一天突然出现，然而并没有，这就是现实。
书里描写了很多人，很不同很饱满。坏人如索拉拉兄弟也有善良柔情的时候，莱农莉拉还有他们的那些年少一起长大的人，有闪光点也有某些偏激。
先是看了电视剧，再看了书，发现电视剧还原的特别棒，简直可以说一模一样，选角很贴切。都很推荐。
“好产品能帮助用户突破技能困境，成为专家”，特别特别特别赞的一本剧，打开思维，看了后还补了纸书。
总觉得还是有点刻意。女主难不成是天生愚钝，男主那么对她也不动容，一直想着不会的吧，我跟他不可能的之类……
思特里克兰德是一位伟大的艺术家，也是一个对除了画画以外都很冷漠的人，在现实生活中这种人真的不讨喜！
苏楠跟周应群对峙那场戏有点东西啊，句句掷地有声的，气场完全不输，张慧雯可以啊
Friday, September 24, 2021
本剧可以理解为是主张分析疗法或者森田疗法的一本剧，全书其实没有给出具体办法，我们研究的应该是人生态度，而不是治愈手段，放弃对抗，放弃挣扎，做应该做的事情！
编剧主张放弃一切疗法，只需要转变为人生态度顿悟就行
但是我还是从中提取一些重点
• 学会爱自己「爱自己然后才能爱别人」，保持「平常心」
•社恐症状是人之常情「书中很多案列无论男女、成功人士各个阶段都有社恐人」 患者挣扎与纠结的症状，只不过是一种人之常情，诸如余光、对视、缺点与不如人之处。 因此，并不是症状不放过我们，而是我们一直不肯放过症状，一直不能放过自己。
• 不完美才是真正的完美「刻意保持自己幻想的完美形象是造成问题的罪魁祸首」
• 我“应该如此”和“事实如此”是导致冲突的一个原因
• 接纳真实的自己，接纳不优秀的自己，接纳不完美的自己，接纳自己的种种不好，接纳平凡的自己，做自己，这个观点编剧几乎用了半本剧论证这个的重要性，确实一旦我们认识到自己的平凡，和自己和解，或许也是一把钥匙🔑
• 把森田疗法当做人生态度，而不是治疗方法，放弃对抗，放弃挣扎，放弃对社恐方法的寻找「做应该做的的事情」
• 承认症状是自己的一部分，承认此生永远带着症状带着焦虑去生活，从哲学角度：自己与症状是不可分割的
根据阿德勒的目的论，我们是需要社恐这个症状来自圆其说，比如达不到某个目的，我们以此为借口，要是没有社恐就能做到，从某个角度，我们为自己的自我欺骗找到了社恐这个帮手 掩盖我们平凡的事实，如果有一天我们真的走出症状了我们反而会求心理咨询师希望他让我们获得这种症状。因为我们再也没有办法骗自己了，没有办法找无能的借口了。
• 深深地投入当下，利用《Realizing 'The Right Stuff'》
•透过现象看本质
「倾听潜意识的述求，找到问题的本质原因」 社恐的症状如余光、脸红，只是表象，问问自己，
本质原因是什么？像剥🧅一样层层剥开
• 要有活出真实的自己的勇气
问自己一个问题：你到底是个“病人”还是个“凡人” 看到这，不妨拿出小本子，写出真实的自己到底是怎样的？害怕别人看到的真我到底是怎样的？大家都是普通人
个人补充所谓的方法
• 冥想社恐场景「正念疗法」
• 故意去人多的地方刻意脱敏「脱敏疗法」
• 心流的力量
• 进入当下「当下的力量」
• 认知疗法
• 分析疗法
• 做减法「紧张程度减半」
• 社恐日记方法
• 阿德勒的「目的论」
• 提升自身能力才是王道，毕竟自信这个东西源自于内心真实的实力
• 直面真实的自我才是一个人的核心力量
最后引用一句包治百病的话：相信我，你并不孤独！ 对的其实你并不孤独，社恐是人之常情！放弃对抗，接纳真实的自我，深深地投入当下，利用心流的力量与症状做朋友！你好，小社老朋友！
希望所有的父母都能效仿这种快乐教育,更让所有的孩子能快乐地学习。
挺好的。很适合杀时间。就是结尾看得出有点草率。想水字数的替换词都没删掉也没审核出来。。
你戎马倥偬
时逢烽火连天，愿陪你颠沛流离。
“…我遇上你，这样迟。”
Too late to say loving you .
