本剧从民族的角度解读美国历史，同时编剧是经济学家，里面会有大量的数据，再加上明显的翻译体台词，读起来会有点痛苦。
但是观点确实让我眼前一亮，开阔眼界。认识到了种族主义的错误性，爱尔兰裔移民、意大利移民、东欧犹太移民以及不同时期的移民都曾经遭受过歧视，决定我们人生的是我们的人生资本是否与环境匹配，所以，还是好好提升自己吧
最后时间紧的，可以搭配b站纽扣研习社的好玩的国家史结合起来读。
一家企业成功没有偶然！只有努力！正确的选择！而且成功的企业也得承担相应的社会责任
”我以为这个故事的悲剧并不在林澜死了，而是跨越13年，江洋隐约看见过去的林澜在对他诉说什么，却如隔着群山万壑，听不见声音。”
此剧就是我的精神鸦片，想戒吧 戒不掉，想过瘾吧 还得等更新
我们可能不会因一本剧就发生彻彻底底的转变，但肯定会因此有了一些许的智慧和了悟。人身如蝴蝶，美丽而脆弱。若能以修行心，时时有所精进，有如涅槃的重生，让身心有安处，这也是人生的意义吧。
两个装的，钟协还行吧观感。至于白桑那一定是缺的。做你的商人就好了，做综艺那股子登味绕梁三日，后辈没一个能说上话的，感想靠房间自采。ew
冲着南极和制作水平给个及格
科学家的伟大之处在于总是用极简的语言向我们阐述这个世界的本源，从而推进普世价值观的形成。然而世界的本源远非如此。
五六年前看的一本剧，原名叫The Test，现在咋改名字了。满满的回忆啊，现在已经物是人非了。
怎么说呢，女主虽然不小白但是神经质，有时候为了显得女主有心计表达的莫名其妙的
终于读完了，听书加看剧断断续续持续了有一个月。虽说比起《The Test》，通俗了不少，但后半部涉及各种史学理论与研究，也如燕窝鲍鱼，虽是至上美味，我却无福消受，每天读一点，最终仍是囫囵吞枣的看完了。知道了William J. Butler先生从业道路上的艰辛，年过花甲仍奋笔疾书，以谦逊的态度对待历史。
2022年2月5日观看完成《The Test》。
1、这部剧简直是打醒了我，受到少食多餐的影响，心安理得的给自己加餐，时不时的吃点水果、零食，养成了不吃东西就难受的习惯。同时，因为买了电压力锅，开始喜欢烤白薯吃，简直吃烤白薯上瘾了，一天不吃就不行，实际上现在的白薯甜度也很高。看完这部剧给自己下的最基本的要求就是戒烤白薯、戒零食。其实不饿，却就是想吃点东西，所以只能用意志力来约束自己。
2、不知吃饱。昨天煮了一碗面条，实际上吃掉三分之一的时候我就不饿了，可是总不能把面条剩下或扔掉吧，就继续吃，吃到一半其实就已经可以了，可是后来我还是全吃光了，全吃光虽然也没有觉得撑，不过我还是很纳闷，为什么自己不能在三分之一不饿的时候就停下呢？到底吃多少是吃饱呢？吃饱、停止进食是大脑命令我们的还是身体命令我们的？
3、吃得多是社会趋势。不管是外卖、饭店、奶茶店还是街边小吃其实都是希望人们吃得多的，只有吃的多这些商家才有收益和利润。超市也是希望人们吃的多的，只有吃得多人们才会购买超市里五花八门的零食、调料。我们是时刻受到社会影响的，吃得多已经给我们的身体带来了负担。还是应当听从身体的指挥，觉得饿了的时候才吃。其实我一直觉得一天两顿饭感觉更不错，上午十点多一顿饭，下午四点半一顿饭。一天三顿饭觉得早饭和午饭挨得太近了，我一般八点半才吃完早饭，十一点半就又要吃午饭。改成两顿饭更适合我身体感觉饿的时间点。
4、当饮食稍微清淡一段时间后，再去饭店吃饭就会觉得并不是太好吃，能感受到太咸或者味精放的太多抑或肉不太新鲜。尤其是加入豆瓣小组“后厨探秘：我在后厨打过工之后”，实在是害怕在外面吃饭了，卫生不达标还算小事，各种反复冷冻、解冻的肉，四块钱一斤用来做陷蒸包子的肉，实在让人下头。
5、想更好的感受和掌控自己的身体，更好的安排和利用自己的时间。我要更充实的利用自己的时间，办张健身卡，不断提升自己的身体素质了。
6、书中提倡的断食我还没想好要不要做。决定做的前提是我要想好自己能坚持做下去，如果我还没感觉到自己能坚持做下去，那么我就不会要求自己去做。
