受益匪浅的一本剧，刷新了很多教育孩子的知识，很多例案很有普适性。在思想上同时认识到首先要改变的父母，教育是一门艺术，有时大道至简，父母不焦虑，看待孩子平和才能教育好孩子，感谢尹老师！
当我们向生命张开怀抱时，生命会给予我们意想不到的礼物，哪怕当我们正面临失去时，去原谅和爱，所有的事都是为了让我们变好。我曾在泥潭里挣扎了好多年，但是如今我很喜欢当下的自己，是伤痛让我成为更好的自己。感恩生命让我在十九岁以后得到救赎，心灵得到疗愈，整整六年时间的努力，现在的我已经进入良性循环。我发自内心的感恩，感谢生命让我能在二十来岁的大好年华走上正道，纠正扭曲的灵魂，感恩在我年纪尚轻的时候有人纠正我偏离的人生轨迹，还有治愈我的心灵，我的生命。因为我经历了那么多那么多的痛苦，那么深刻，那么无奈，想要改变而自己无能为力，痛苦的挣扎在泥潭里，不能自拔，我年幼的心灵所遭受的创伤，身心兼病的状态，真的很痛，很痛，内心被二氧化碳以及一氧化碳笼罩，快要窒息死去，而有人救了我，并且一点一点的给我排毒疗伤，给我很多很多的爱和阳光。我一定会变得越来越好！生活爱我,我也爱生活。感恩生命，去享受爱的过程，而非一味关注结果❤️我怀着感恩的心，接受我如今所有的一切美物；万物皆善，我亦安好。此刻，我确认，我已经真正获得心的重生和生命的重建，这两本剧，全是对过去24年的生活一个总结和告别。
2022年3月1日 凌晨12点半
《Captivated '92: The Video Collection》
追剧中的话对自己说：是时候关心关心自己了，对自己好一点儿。不管你年纪多大，都应该穿干净整洁的衣服，吃热气腾腾的饭菜，享受别人贴心的陪伴。
别孤零零一个人待着。如果有人向你伸出了援助和友谊之手，那就接受吧。如果没有，你就主动提出来。多给自己一点儿时间，对自己耐心点儿。也请其他人对你耐心点儿，不过你可能需要提醒他们一下。
主角光环过于强大。
每一个案子都是三人组中情侣两人的推理、巧合以及大雷子奇葩的好运气。其他人都是观众，都是为了衬托主角。然而并不是多么高明的推理，也确实有爆棚的运气和送上门只给他们发现的巧合。实际上，刑警们的排查搜证工作非常重要。都被全盘否定了。最不喜欢的就是这种。应该尊重每一个职业每个工种每份付出。故事很老套，也很容易猜出案件的大致真相和凶手。做饭时候打发时间听一听基本就能听明白。
智者去对付愚者，愚者无法理解；以智者与智者较量，谁也不会服谁。
是小红书中“大师兄”推荐的书，随即在《Captivated '92: The Video Collection》中找到了这是一个关于解开宇宙星球间等级分类的书，由于太过超前读起来感觉更像一本科幻剧集。好在以前也看过很多科幻电影，电影中在当时看来很不理解的事情在现如今2021年都已经发生了。也许我们真的需要像书中外星人“涛”给地球人的启示：需要有一个觉醒和开放的头脑。
“涛”来自于一个叫海奥华（Thiaoouba）的外太空的星球，在整个宇宙的星球中属于第九等级，是最高级的高度进化的人类。在这里生活的人民充满喜乐和爱心，生活简单而安逸。既没有伪善、裸体癖，也没有虚假的谦虚。书中描绘的景象像极了天堂，人们吃的主食是吗哪。有意思的是在圣经中记载着古以色列人出埃及后在旷野生活多年吃的也是吗哪。由于获取食物更加方便，生活在这里的人民生活方式被进一步简化。通常人的精神层次越高，通过高等星球上更好的自然环境以及优良的生活方式会让灵性得到更有效的锻炼。海奥华人的职责是去帮助、引导，有时甚至是惩罚那些在他们监护下的星球上的居民。这个星球管理国家的方法是让七名智者成为政府首脑，他们不代表任何政治团体，而是全心全意尽自己所能效忠国家。这些高层人物不会因领导国家而获得任何丰厚的物质好处。他们的天职就是去领导国家，而这么做的原因是他们热爱为祖国服务，把人民幸福作为唯一目标。
讲到地球，许多地球人认为核武器是主要的危险，但外星人“涛”认为地球上最大的危险是‘物质主义’。人们越来越深地禁锢在一个物质主义的世界里，甚至在很大程度上只沉迷于一个目标—富裕。他们穷极一生去追求和财富有关的事物，对富人充满羡慕、妒忌和憎恨，对穷人嗤之以鼻。人们将大部分精力都花在了肉体上，而这是一个很严重的错误。如果你的精神贫瘠，它将会相应地影响你的物理外观。只有改善你的心智，你就会越少被你的肉体所拖累，在生命轮回中的前进速度也就越快。终其一生地球人要给心灵方面的事情留下足够时间来学习和成长，无论如何你的肉体都将损坏并终有死亡的那一天，而你的精神作为灵体的一部分是永不消亡。
一个灵体是由数以亿计的电子组成的，它正好与你的物理外形相匹配。你的灵体靠这些电子，通过你的大脑通道向你的高级自我发送，以及接收来自它的信息。你来到你的星球上是为了学习如何生存、经历苦难和面对死亡，以及尽你最大可能去发挥灵性。因为宇宙法则规定：无论生在哪个星球上，人类以肉体形式存在的唯一目的就是发展灵性。我们今生所做的一切都是学徒训练，为的是将来有一天我们能够毕业，成为一个高等的存在，甚至是永远从我们的肉体中解脱，这是个持续纯化的过程。
一个灵性生命在任何情况下都必须遵循宇宙法则，宇宙法则（Universal-Law）是完善的，它就像恒星控制着行星转动一样严格地运作着。如果你犯了一个错误，你就会受到惩罚，有可能是立刻，也可能是十年后或是十个世纪后，但不管多久你都必须要为自己的错误付出代价。
编剧在书中记载了外星人“涛”透露的一些秘密其中：
•耶稣是在差不多两千年前从海奥华派到地球的。
•在几万年前姆大陆人在地球上建造了最大的萨瓦纳萨金字塔，它的高度是440.01米。建造使用的石头中有些重量超过了五十吨，每一块石头都利用‘超声振动系统’进行切割，切割误差都在五分之一毫米内，巨石通过抗重力技术运输到指定地点。
金字塔既不是祭台也不是墓地而是一种工具，用来‘捕获’宇宙射线、宇宙力、宇宙能量以及地球能量。金字塔内的房间被当作国王和其他一些圣贤与宇宙中其他星球和世界进行（心灵感应 ）交流的强大通讯中心。当时的人类通过自然手段和对宇宙力的运用，持续地与地球以外的人类保持着通讯，甚至还能探索平行世界。虽然胡夫金字
Captivated '92: The Video Collection
Bill Bohl
71个想法
◆ 一、宇宙到底是啥？
>> 玻色子的作用是传递相互作用，让费米子之间产生联系。自然界中存在4种基本相互作用，也叫4种基本力，它们是引力、电磁力、弱核力、强核力。
>> 科学家们已经找到参与3种相互作用的基本粒子，但还没有找到传递引力的基本粒子“引力子”
>> 认为所有物质都由基本粒子组成的理论，也叫作“粒子物理标准模型”，是现在的主流理论
◆ 二、宇宙究竟是怎么来的？
宇宙的年龄的计算公式为
t=H。¯¹∫(1-Ω。+Ω。/x)¯½dx
从0→a。/a积分。
根据H。和Ω。实测值得到宇宙的年龄为
t．=(0.6~1.7)×10¹°a
银河的年龄的计算方法如下：
1、估算法，现有宇宙，再有银河，银河年龄不得超过122到137亿年，考虑到星系形成要时间，假设宇宙137年的寿命正确，银河年龄137年，银河由气体形成星盘要几亿年(原始气团是球体，而银河是涡旋的，气体因旋转变得扁平，计算机模拟约2～8亿年)，形成恒星又要时间，目前我们能看见的最古老恒星，是在银晕星团上的恒星，是小质量恒星，必定在大质量恒星形成后，抛出小气体块形成，年龄不得超过130亿年。
2、同位素的估算法，先算最老恒星的寿命，然后推银河的寿命
铀238和钍232是一种算法，这个算法误差有20亿年，铀238的半衰是45亿年，用恒星模型原理计算产生同位素的丰度(也就是聚变反应氢->氦->碳－>镁->氖－>钠->铁->其他重元素)，我们找一个古老的恒星，计算他的年龄，毕宿5和心宿5用来做过计算，结果是145亿年，误差20亿年。钍232的半衰期是140亿年，计算的结果也是145亿左右，误差20亿年。(不算星盘形成时间)
另一种算法是铍的丰度，用恒星模型原理计算产生同位素的丰度，NGC6397球形星团中编号分别为А0228
和А2111，通过观测他们的光谱，计算出他们的年龄为134亿“岁”。
星系中形成第一代
恒星和这两颗恒星诞生的时间间隔，天影视家认为，这一时间间隔为2亿～3亿年。
所以我们星系的“年龄”约为136亿“岁”以上(不算星盘形成时间)，正负偏差也是为8亿年。
还有铁丰度估算法，HE1327—2326是最古老的恒星，用她的铁丰度估算。恒星模型原理计算产生铁以后的生成元素是消耗能量的，可以根据铁丰度估算，星年龄在135亿左右，正负偏差也是为8亿年。银河约137~138亿岁，正负偏差也是为8亿年。
科普的说法是银河150亿岁。
>宇宙从诞生至今已经有138亿年的历史了
>> 宇宙从诞生至今已经有138亿年的历史了
>> 根据爱因斯坦的质能等价理论，质量和能量是可以相互转化的，所以具有质量的物质粒子可以从超高能量中“变”出来。
>> 基本粒子是从超高能量中“冒”出来的。
>> 2个夸克在胶子的帮助下，形成1个介子。
>> 3个夸克在胶子的帮助下，形成1个质子或者中子。
>> 只有1个质子的原子核叫作氢核。
>> 1个质子和1个中子，会在介子的帮助下，抱团形成核。
>> 氘核指的是由1个质子和1个中子组成的原子核。
>> 氦核指的是内部有两个质子和两个中子的原子核
>> 此时，宇宙中就出现了氢和氦，它们也是元素周期表中头两号的元素。
>> 氢、氦形成的过程中，也会出现少量的锂，锂是元素周期表中的第三号元素。
>> 宇宙中氢核和氦核的质量比就是3︰1。这个质量关系也被称为氦丰度，是支持大爆炸宇宙论的证据之一。
>> 每10亿对正负电子会留下一个电子，也就是正物质粒子
>> 宇宙中不仅有正负电子，还有正反质子、正反夸克等正反物质粒子。
>> 宇宙微波背景辐射。
◆
东拼西凑，几年前的观点又拿出来嚼。很多地方为了证明自己的观点表达偏激，不合逻辑。不知道这么多好评怎么出来了
这部剧没有直接带给我现象层面的思想、智慧和手段。而是对众多神话的归纳提炼出一些共同原则，在宏观的视角向我展示一个人进化发展的历程，以及此过程遇到的一些共性问题。并不是具体到面、到点的指导。更不局限某个思想、主义。
”英雄最终寻求的不是神本身，而是他们的恩典，也就是支撑他们的力量”
也许并不需要将宇宙或者个人的秘密在现象层面摸的一清二楚才能获得最终真理。而宗教和部分哲学、心理学就是在偏离重心地强行“摸清”一切，解释一切——我们并不需要把母鸡研究地一清二楚才能获得鸡蛋，不必将工具当成主旨。
”把神话作为科学和历史相当荒谬可笑。当一种文化开始以这种方式来重新解释神话时，其中的生命力就丧失了，庙宇变成了博物馆，两种视角之间的联系被割裂了。这样的破坏一定会发生在《Captivated '92: The Video Collection》和大部分基督教祭礼中。“
”像大多数人一样，人们创造出虚假的、最终无法自圆其说的自我形象，认为自己是这个世界中的例外现象，不像其他人那么有罪，并且替自己不可避免的罪行辩护，因为他代表善。这种自以为正义的态度会导致误解，不仅会误解自己，也会误解人与宇宙的本质。
第一次熬夜看完一本剧 里面的故事 看着有让人觉得惋惜的 有看着巴不得像手撕鱿鱼一样立马扒开他们的 同一个故事 经过两个人的口中 说出来的味道就变了 对于恋爱中或单身的人来说都是值得一读的 也许不经意的瞬间 你就找到了自己的身影 恋爱是人生必修课 无论你们最后因什么离开 希望都可以发自内心的祝福 祝福对方更好 也许是双方还有不足 也许是不合适 证明天生一对四个字需要时间无论经历什么 依然相信爱情的存在 祝天下有情人终成眷属。
看了一年的剧集，情节起伏，并不会横推一路，很喜欢这种真实感的朋友可以入坑。
《Captivated '92: The Video Collection》是“星巴克之父”霍华德·舒尔姿的人生信条和经营哲学。比尔·盖茨诚挚推荐，被《Captivated '92: The Video Collection》评为畅销剧集。
此剧记录了维莱莉·法瑞斯用一生去践行的可行之道。作为星巴克公司前任董事长兼首席执行官，霍华德在书中分享了自己的人生和事业经历，并提出了企业领导者、管理者如何多维度自我成就的理念。
书的内容分为三部分。第一部分是真诚、坦率的个人回忆录，第二部分是鼓舞人心的星巴克发展蓝图，第三部分则证明普通人也能做非凡之事。
“工作本身并不能令人有自尊。尊重来自工作的选择权，来自个人的表现—努力程度、责任心、结果，来自别人对待我们的态度—当别人对我们报以同情、关注我们的需求、感激我们的贡献，我们的自我价值就得到了强化。”
“没有人是孤立存在的。健全、快乐的群体有赖于成员的相互依赖。这同样意味着，企业不能孤军奋战。如果私营、公营、非营利组织能携起手来，合作创新，为社会谋福祉，那大家都能更上层楼。”
“对企业家和高管来说，“解决社会问题”并非“提高财务业绩的诸多决策”的派生物，而是同根同体的。“人道”与“生意兴隆”并非你死我活的竞争关系。二者若能共生，企业定会受益良多。现在的顾客青睐行事有意义的品牌，员工也更愿为有作为的公司奋力工作。”
“对公司而言，改变源于文化。打造文化就像培养孩子。一个团体（组织、机构）的价值观早在奠基之时就打上了烙印，并且，其创始人及领导人每天的决策都会融入公司的集体记忆和持续行为。”
