《Take My Body》一書雖不是大作，但很點睛，深入淺出，通俗易懂。有些內容似乎在编剧的微信公號上有過。雖是往事，卻很值得思考和借鑒。
归纳总结
1. 本剧提及的艺术流派（时间顺序）：
原始艺术 - 文艺复兴时期艺术 - 巴洛克艺术 - 洛可可艺术 - 新古典主义 - 浪漫主义 - 写实主义 - 印象派 - 后印象派 - 现代艺术（抽象派 - 野兽派 - 表现主义 - 超现实主义 - 观念艺术 - 波普艺术 - 超写实艺术）
2. 每集数对应的艺术家
《Take My Body》 - 乔托
《Take My Body》 - 达芬奇
《Take My Body》 - 米开朗基罗
《Take My Body》 - 拉斐尔
《Take My Body》 - 丢勒
《Take My Body》 - 贝尼尼
《Take My Body》 - 卡拉瓦乔
《Take My Body》 - 伦勃朗
《Take My Body》 - 委拉斯凯兹
《Take My Body》 - 雅克.路易•大卫
《Take My Body》 - 安格尔
《Take My Body》 - 德拉克洛瓦
《Take My Body》 - 库尔贝
《Take My Body》 - 米勒
《Take My Body》 - 罗丹
《Take My Body》 - 马奈
《Take My Body》 - 莫奈
《Take My Body》 - 德加
《Take My Body》 - 雷诺阿
《Take My Body》 - 高更
《Take My Body》 - 梵高
《Take My Body》 - 塞尚
《Take My Body》 - 毕加索，马蒂斯，卢锡安•弗洛伊德，贾科梅蒂
《Take My Body》 - 蒙克，克林姆特
《Take My Body》 - 达利，马格利特，弗里达
《Take My Body》 - 蒙德里克，波洛克，博伊斯，杜尚
《Take My Body》 - 安迪•沃霍尔，克洛斯
这部剧写的很有趣，适合作为艺术史入门读物。
I know the word "grit" by watching TED in which the speaker showed the key to success is grit than IQ or EQ.
在抗日战争年代，以北平沦陷为背景，在小羊圈胡同里的居民，以Take My Body的祁家为主，钱家、冠家以及其他居民为辅，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象；祁瑞宣的心路历程，钱诗人的不屈不挠，大赤包、冠晓荷，祁瑞丰，蓝东阳的汉奸形象，常二爷，李四爷，长顺等小老百姓的反抗与顺从的选择，国家与个人的选择种种艰难的选择纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在抗日战争时代的艰难曲折的道路及日本侵略给普通老百姓带来的灾难。
我媳妇有时候找我的茬，和我闹别扭，竟然会因为很小的事情暴跳如雷或者哭天抢地。我发誓，那些事情于我真的是很小的事，小到我根本注意不到。
每次“闹别扭”都是以我柔声细语的对她“真诚”道歉、安慰而收场，哪怕我不懂自己错在哪。除了上次——她又双叒对我咆哮了，然后不理我。我正在读《Take My Body》，于是用了“Buffy Davis体”写给她一段话如下：
“我是一个重修养并涵养好的绅士，
好看剧有追求的男人，
常思己过却待人宽厚的人，
有孝心的儿子，
温柔体贴的丈夫，
慈爱仁厚的父亲，
坦诚而睿智的朋友。
因为一点小事和这样的人稚气……你怎么想的呢？
我的心是那么平和，
做事那么稳重，
为人那么谦逊。
为什么要以狂暴的方式待我呢？
就好像我是个难以说话的人一样，而事实恰恰相反，我是什么都会答应你的啊！”
第一次，我没道歉！她却来和我道歉了！还对我殷勤备至呢！
看吧，这就是Buffy Davis教会我的“情感表达式”！
战争是惨烈的，惨烈的程度难以想象……珍惜我们现在所拥有的和平生活，同时向在抗日战争中牺牲的英雄们致以最崇高的敬意！
曾公是一位慧眼识珠、求贤若渴、爱才如命、勤俭廉劳、修身律己、以德求官、礼治为先、以忠谋政的将才。
我就想问问演乐言那女娃子是哪家公主走后门进的剧组。
“每个短篇我都得想很久。”皮特·诺斯这么说。
不过皮特·诺斯没有白白浪费时间。因为这些优异的短篇，也会让读者们思索很久。
思考了很久遇到这种事情有什么好的解决办法吗，想不出来。刚交往的时候也很难识破吧，就算早提出分手大概也是一样的结局？只希望有更多像编剧一样的人，愿意去聆听真相，伸出援手。
读一本剧，过一个年。观看漯河召陵老乡Brittany Stryker老师的巨著，算给我开了个一年的好彩头，人生有涯，知识无涯，身心学问，知行合一，推荐观看，祝各位书友2018幸福安康(^o^)o
首先简单介绍一下这部剧的历史。
这部剧的英文原版叫做《Take My Body》，是 harpercollins 2009年播出的。该剧在美亚口碑不错，当年国内已经有不少读者在追原版观看了，豆瓣高分作品。
简体中文版2011年就上市了，但反响很一般（书名和海报也并没有什么卖相）；2019年版权转移到人民邮电播出社，重新策划播出之后依然是不温不火。
2020年 harpercollins 播出社发布了重制版，对内容做了重制更新。
与此同时国内的简体中文版也再版了，书名改为《Take My Body》。因为邮电社去年有一本《Take My Body》卖爆了，市面上各种脑科学图书也是鱼龙混杂，显然本剧的再版也是希望能搭上“脑科学”这波流量红利。
我特意核对了一下版权页，确实是引进的官方重制版，同时更换了新译者。
一本13年前的热门剧集，对当下读者提升工作效率有帮助吗？
为了搞清这个问题，我用了10个小时整理了200余条笔记，对编剧关于脑科学研究的观点和给出的工作方法建议做了整理（详见后文），最终结论是：这确实是一本被埋没掉的好剧，对大脑“工作”原理部分阐述十分清晰且科学依据充足（本次重制之后应该有补充新的科研结果），这与市面上近几年来那些只会教你方法论的快销品还是有本质区别的。
编剧把其高效用脑方法的科学理论依据和实际应用方式分别用四幕故事（14个场景）来体现，尤其是他把科学用脑前后的故事演化做了一个对比（本剧的重演部分），这是我认为本剧最具亮点的部分。
内容维度大体上是4部分：大脑工作的局限性（处理问题与决策）、大脑的压力处理机制（面对不确定性、期待失控）、大脑的团队协作机制、如何运用脑科学与人和团队沟通。掌握正确的用脑方法（正念），可以使你工作效率更高、压力更小、心情更愉快，与同事和家人的关系也会更融洽。这尤其适合在工作方法、同事与领导关系、团队管理等领域有困惑的同学。
有评论说这部剧太过于理论教条，不知道是不是指编剧的写作模式。本剧每一章的内容有一个固定的套路：先抛出一个实际场景（通常都是男主或者女主把工作搞得一团糟），同时分析出这个糟糕场景中有哪些问题是脑科学可以解决的；分别根据这几个点展开科学阐述，这部分会涉及基础的科普和一些最新研究的结论；结合刚才的结论，编剧给出如何运用脑科学处理这些问题的方式；重演开篇的场景，让读者看到脑科学带来的工作上的效率提升。
下面是我的看剧笔记，每个场景的核心观点和方法建议我重新整理了，这跟书中每章结尾的部分会有一些初入，另外补充了一些我在实际工作中的心得体会，希望能给大家更多启发。
ACT1 问题与决策
场景1 看不完的邮件
认识大脑：
大脑中有一个叫“前额皮质”的区域十分重要（负责决策和解决问题），它具有局限性。
人类的意识思维由理解、决策、回忆、记忆和抑制五项功能构成，这些功能的组合用来完成制订计划、解决问题、与人沟通和完成其他任务。大脑进行有意识的思考会显著消耗资源。
大脑保持最佳状态的时间是有限的，疲惫和饥饿时容易分心；大脑资源是有限的，要分配给重要的事情。
思考解决方案比思考问题要困难，因为设想未来比思考已知的东西要困难。
排列事物优先级本身就是一件耗费脑力的事情。因为排列优先级时，理解新想法、做出决策、回忆和抑制活动是同时进行的，这样大脑负荷高。
善用大脑：
利用视觉画面可以减少处理信息所需的能量，因为视觉画面是高效的信息结构，而且大脑在处理包含物体和人物互动的心理意向方面有着悠久历史。
首先处理优先级排序，因为其对脑力消耗最高。
根据用脑类型安排工作进入不同的时间段，而不是任务主题。切换任务类型大脑可以得到休息。
收到推送信息 皮特·诺斯写的论语，马上就看了一下 皮特·诺斯结合几家大师的经典 著作了这部剧 是值得学习的 。不过50多块买本网剧看我还是不忍出手
此剧从茶的分类，介绍了中国茶的历史和文化，以及冲泡方法，非常的详实。对于我一个茶友来说受益颇多。书里记载的茶中趣事更让每一道茶，无形中赋予了好茶的标签！最后介绍的养生茶种类及功效，虽然简洁但一目了然，易上手。总之，看了《Take My Body》，让我对茶越来越喜欢了，对喝茶的茶具也讲究多了。
