绝命小魔星Infested

读了第一册，还是挺有收获的。能改变对饮食的很多固有思维，对今后的饮食营养巨有指导作用。 一、多吃天然食品 加工越多的食物营养流失越严重，要多吃天然的食物，比如在碳水化合物中，用土豆，薯类，玉米等代替精米精面 二、饮食的种类要多 每天至少要吃15种左右的食物，保证营养均衡，多吃肉蛋奶鱼，尤其是鱼，每周要吃2-3次。在肉类上，腿越少越好 三、三餐均衡 早饭 一定要吃，且要吃好。煎鸡蛋比较好，油脂有利于磷脂吸收，碳水，维生素，奶都要记得补充。对于我生活费指导意义就是，早餐吃半截玉米或紫薯，吃鸡蛋，喝奶，吃小番茄。早餐是一天能量的开始 午餐 吃肉，蔬菜，少吃粮食，注意摄入的多样性，在蔬菜中，颜色越深营养越高，大致是绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色 加餐 少吃多餐，多补充维生素 晚餐 不是不吃，而是要均衡全天的饮食，如果白天摄入的营养已经够了，晚上可以少吃，如果不够，晚餐则是要补充营养 四、其他收获 父母不要给孩子打标签，家长越是在孩子面前对别人说，“我家孩子不爱吃肉”，这个孩子会越来越不吃肉，这相当于给孩子打了标签 五、建议 建议编剧在说到数量的时候能可视化，比如粮食一天最多摄入500g，缺乏生活经验的人是没办法联想到500g＝多少米饭，多少馒头的，可以配图说明 另外有些说法有些偏主观，但总体而言还是值得每个人一读的。

作为女读者，我几度有些看不下去文中几处对女性的描写。 也在反思，是否女频文中对男性的描写，男同志们也是这样的感受。 这就是差异吧。 看来跳频看文，还是不要选有拉踩式套路的文。容易反感。 总的来说，一开始读文，还觉得挺幽默。后面感觉就是为幽默而幽默，还幽默得莫名其妙。 文里文外，要求正常做个人吧。 是仙二代就正常做个仙！ 不是仙二代就……随便是个啥吧。 主要是要符合自洽逻辑！这是行文最基本的！ 一个人物，莫名其妙的属性，性格，还有标签冗杂在一起，也不晓得这个人物怎么了。理不清，弃了。我是个看文喜欢用脑子的读的人。

很多新专业知识点让人觉得很新颖，在书中看到昨天、去年、前年…的模样，还有无限的可能值得自己去探讨。人的一生成长从来没有到中年、老年而停止，每个阶段都有独特的魅力和值得学习的时候。

仙侠版上错花轿嫁对郎，姐妹是双生花，剧情搞笑幽默。

总以为的毛姆是“用词刻薄、始终带有嘲讽语气、高深晦涩”的，但是这部剧，从题目开始就充满了亲近感。而且第一、第三部分讲他的观看观、哲学观等，虽不能完全吸收读通但也能从字里行间感受到毛姆的真诚和坦白。第二部分就几部名作（严谨来说应该是对名作的作家）分析，就像是大学老师在课上给同学们作的西方影视课一样精彩。平日我们所见分析大都是比较平面去了解作家个人所处在的时代，对他的性格、婚姻家庭以及个人交际不甚了解，毛姆通过略带诙谐的语句，一下把那些时代巨人“拉下神坛”，原来他们也为爱情、家庭等忙乱，也有沉迷赌博、色欲等恶习……看似 在揭露他们的“丑”实际在反衬他们的过人之处——性格品行无异于普通人，却能给世人带来影响深远的巨作，这就是他们厉害的地方。正如毛姆说的，“富有创造力的作家的作品能将作家本能、欲望、白日梦等加以升华的产物。”我觉得这个总结特别好，这也是作家“做梦以及展现梦的能力”吧。也正因如此，作品和作家既是独立又是关联的，我们不能将作品展现的价值观等同于作家的价值观，但也不能完全抛开作家的价值观去观看作品。 本来对经典剧集经典兴趣不是特别大，但是看完此剧，就非常有想把毛姆所讲过的作品（再）读一遍，然后再来读一遍此剧内容。 本剧最爱的一句话还是与题目一致的内容一句： ◆ 看剧应该是一种享受 >> 培养观看的习惯就是为你自己构建一座避难所，让你得以逃离人世间几乎所有痛苦与不幸。

为了搞笑而搞笑