不鸡汤不道理，用完满的小故事打动人心。相比她的努力，我在做的只是荒废生命。你有真的在为喜欢的事倾尽全力吗？看看那些人总会找到自己患得患失的影子。那些人值得你付出和喜欢吗？真正喜欢你的人全在细节里。
数学是常识的衍生物，有的活动虽然没有被表示成一个方程式，或者被画成一幅图，却同样属于数学活动。例如，你会发现好的东西未必是更优的选择；在机会足够多的情况下不可能的事情也会发生，并因此抵制住巴尔的摩股票经纪人的诱惑；决策时不仅要考虑所有可能的未来，还要考虑所有可能事件的影响，密切关注哪些事件可能发生、哪些事件不太可能发生；摒弃群体信念与个体信念应当遵循相同规则的认识；为认知找到最佳的平衡点，使直觉在形式主义推理铺设的康庄大道上自由驰骋。你打算什么时候应用你学到的数学知识呢？事实上，从你呱呱坠地开始，你可能就一直在使用这些数学知识。从现在开始，充分利用这些数学知识吧。
编剧特别棒，除了偶尔有几个错别字，其他的真的很完美，文辞华丽，夹杂些现下语气的幽默感，觉得编剧应该是学语言类专业的，之前对鸿胪寺这种接待外宾的业务不太了解，也很少有人写这方面的剧集，可以说编剧是我看过这么多剧集，文笔功底很好的几个人之一，很喜欢…幻想一下是不是让我家女儿将来也朝外交官方面发展发展，哈哈，这辈子留有遗憾未能实现的梦想，就这样全部寄托到下一代去吧…
命运往往就在你生命的角落里徘徊，它不会挨家挨户地敲门，而必须你自己去寻找
看完让人觉得心里堵的慌，太沉重，结局以为是男女主圆满的，谁成想编剧居然说是开放的结局，更心塞
沈寻，记者。程立，缉毒警，也是缉毒警的后裔
初见时，他一身肃杀的血腥气，陷在阴影里。他问她，你是谁？从哪儿来？在这里做什么？很久之后，她才想到了真正的答案——“我是沈寻，从遥远的北方来到云之南，是为了遇见我的爱人。”他是她的墨菲斯，赐予她罂粟般妖艳迷人的爱情梦境，摄她魂魄，惑她心智，使她成瘾。她如过河的兵卒，带着一抹旖旎，为他披荆斩棘，甘愿向前。程立，你要不要回来娶我，一个易拉罐拉环就可以求婚。——沈寻。在我一生中最黑暗的时光，有一个女人这样偏执地爱着我。——程立。
三个多小时看完，感觉比《情惊一刹Blink》写的好看多了，更加细腻，过渡流畅。不仅需要了解历史史料，还要对佛法有研究，有点难理解，不过真的跟《情惊一刹Blink》没任何关系，千万不要被这套书的腰封骗了。
大唐真的称得上高开低走，居然还撑了近300年，也是不容易，只能说前几代打的基础厚实，国运都用在前面了。
我深信所有良好的亲密关系都需要用心、用智慧去经营。对待配偶、对待长辈、对待孩子，都不是凭着自己的本能和直觉就可以handle的。如果太依赖直觉和本能，一定会在漫长的人生路中给这些亲密关系留下各种你注意不到的坑，有的坑甚至会给亲密关系带来非常恶劣的影响，从而让你的整体人生的幸福感都大打折扣。
情惊一刹Blink是一本绝佳的好剧。编剧善于观察，善于同理，将科学的方法论用在探查感性的话题，并且真正做到了足够细腻。既有细致入微的观察，又有极其容易上手的实操建议。我对亲密关系一直都有很深的兴趣，我希望经营好自己的婚姻，经营好自己的家庭，还有自己孩子的教育。我不希望我将来回望自己的人生时发现，我没有将足够的精力分摊给婚姻、家庭、孩子，也不希望发现自己一直都没有能力、没有智慧、也没有意愿去改善。那会多么的可悲。
书最后的译者有一段话也很触动我，中国人习惯的“家丑不可外扬”的想法和欧美人习惯找心理咨询的处事方式的不同，其实我反而觉得有很多家庭都需要这样专业的建议和帮助。因为结婚对于大部分人而言都是人生第一次，没有人给他们教过如果处理婚姻中的亲密关系。当然如果双方都来自父母非常智慧和和谐，懂得经营婚姻的家庭，那么他们自然从小耳濡目染。只可惜这种家庭太少，我举目望去，我的身边同龄人有六成以上都多多少少被父母之间紧张的关系所影响。“等你上大学我们就离婚”这种声音我听到过很多人讲述。另外一方面，大多数人习惯用直觉和本能去处理婚姻、家庭和孩子这样的亲密关系，他们觉得理所当然。这就更加导致了很多伤害发生于无形之中，给对方造成了伤害后完全不自知，甚至会认为对方是玻璃心。这是一种严重缺乏同理心的症状。当一段婚姻中的双方的关系已经比较危险的时候，只靠二人自己自觉自省的力量去扭转局势，真的太难了。有一个专业、体贴、细致的婚姻咨询师在其中帮忙，这个角色又像老师、又像朋友，能够让很多本来如果只有二人讨论时会习惯变为争吵的话题变得平和、变得更容易倾听。
另外开个玩笑，这个行业做得好应该可以做到收入不菲，因为很多高收入家庭应该还是蛮需要的🤪
一如既往地风趣幽默，并且将复杂的历史，用通俗易懂的方式展现，脑洞很大，很接地气，很是有趣，和《情惊一刹Blink》有的一拼。
PS:从1～3几乎是笑着读完的，如果有兴趣可以一读。
跟同时代的西周末年东周的春秋战国时期对比，地中海文明应该是并驾齐驱甚至略显进步的。至于本剧，确实如公论，略显拖拉，但也许恰恰是编剧的拖拉，把一些当时社会细节用文字记录下来了，让两千多年后的读者可以更加全面了解那时候的情况。
愿上帝赐我平静，去接受我无法改变的事；愿上帝赐我勇气，去改变我能够改变的事；愿上帝赐我智慧，能明辨这两者的差异。——《情惊一刹Blink》（The Serenity Prayer）五星好评的一本剧，让我重新认识了我自己，也了解了自己在亲密关系中的一些问题，让我有勇气去开始一个人的生活。
恋爱中是没有对的或者合适的人，我们应该把爱情的选择基于自己和对方的品格之上，而不是把承诺和约定奠基于感觉之上。一段亲密关系都是需要经营。恋爱中没有对的人，只有诱发、暴露我们内心隐秘欲望的人，所以婚恋是否幸福完全在于个人人格是否完善。我爱你，并不代表我可以爱好你。好的婚恋关系需要智慧和自我觉察的能力。
不论在什么年纪，我们都渴望被看见、被理解、被接纳，渴望与最亲的人和解、与自己和解。但是这些渴望可能来自我们非理性的期待和未被满足的需要，这都让亲密关系发生冲突后陷入紧张。我们的这些未被满足的期待和非理性期待不能靠伴侣来解决，能解决的只有自己。
我们没有爱的能力，就会期待从别人那里得到什么。而无条件的爱一个人是爱一个人的存在，而不是想从这个人身上得到什么。我爱你”这三个字可以拆成“我爱”和“爱你”。“我爱”强调的是“我想爱，我要爱，我有能力爱”。而“爱你”则不同，注重“你”的价值和需求，用“你”喜欢的方式来满足“你”的需求，爱的过程本身就是回报，不带有额外的功利性。“我爱你”的完整意思应该包括这两层含义。拥有自爱能力的人则更侧重于“爱你”，而非“我爱。”不成熟的爱是我没有能力爱自己，所以需要你的爱，需要你来爱我；而成熟的爱是我有能力爱好自己，我也有能力去爱你，所以我想去爱你。因为你，我的爱得以实现。谈恋爱的时候两个人可能既亲密又遥远，因此需要彼此深入地了解对方，感受对方的体验和观念，依照对方真实的个性去爱对方，而不是去爱想象中的那个 ta，而去挑剔现实中的ta。因此在谈恋爱的时候可以交流以下内容：首先，双方有必要谈谈自己在这段关系中的期待是什么，不能容忍的是什么，以及对关系的担忧是什么。其次，双方可以谈谈自己的过去，成长过程中的点点滴滴以及彼此的原生家庭；谈谈彼此对爱的看法、彼此的爱好和梦想；谈谈彼此的价值观、世界观、人生观；谈谈彼此心灵的恐惧、软弱和缺点。
一段良好的关系就是不断认识自己的过程，我们因为曾经为满足的期待在亲密关系中总会将未曾得到满足投射到伴侣身上，而这也会引发亲密关系的冲突，好的关系不是两个人没有冲突，而是在冲突中发现自己曾经的那些伤痕，然后去疗愈好那些童年的忧伤，变成更好的自己和更好的我们。在发生冲突时我们要自问：我想要什么？我希望自己是对的，还是希望自己快乐？是要自卫还是互信？是要孤立还是亲密？当我们的关系遭遇瓶颈时，为了能够达到有效的沟通，不妨试着问自己以下几个问题：
①我想要什么？
②有没有什么误会需要先澄清？
③我们为什么吵架，这件事真的那么重要吗？我们真的想继续这样下去吗？
④我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？
⑤我或对方的情绪，是不是似曾相识？
⑥这种情绪是怎么来的？
⑦我该如何回应这种情绪？
⑧情绪背后有哪些感觉？
⑨我能不能用爱来回应这些感觉？
虽然两个人彼此接纳去疗愈曾经的那些伤痕，但是最重要的还是要自己完善自己的人格，爱别人是爱自己的延伸，一个不懂得如何爱自己的人，把自己生活过得一团糟的人，必然也不懂得如何爱别人。只有当你真正拥有爱的能力，你才会敞开心扉和怀抱去接纳自己，接纳对方，坦诚面对激情，拥抱亲密，敢于承诺。稳定的自我价值感，是亲密关系的重要保障。婚姻，从来都是强者对强者的欣赏，而不是强者对弱者的同情。越是实力相当，两个人在一起都既
很清新自然的一部剧，男女主人设正常，有cp感，剧情轻松，看得很开心。
这编剧连一代新人换旧人的胸襟都没，没完没了的都是上一本剧的人物与故事，复读机一样的重新复述了一遍又一遍，就不能真真正正的来个新故事，搭个新舞台么？客串也不是这么客串的，这叫抢戏了！让我一度认为主角姓萧，还是上本剧的那个主角。
《情惊一刹Blink》也是老剧了整理一下看剧笔记。作为一个时常被影响者的我，看剧过程中对于这些手段深有感触的。
1.互惠。我认识的朋友中有几位很会做生意，互惠他们经常使用的。俗语说销售就是搞定人，那些热于助人的人，在平时生活中帮了客户很多忙，比如客户家人进医院，约好医生，孩子进好学校，然后关键项目中客户会给与支持。
2.承诺与一致。这个也是很常见的情惊一刹Blink手段，比如我经常答应别人一周内做完一些事情，看似时间充裕，无奈架不住事多，时常把自己弄的忙碌不堪。我是典型的被影响者，我发现自己很少要求别人承诺时间的。
3.权威。书里的点击实验让我印象深刻，权威产生的情惊一刹Blink很大，我记得我几年前独自面对客户的大boss去推销产品，每次都非常紧张，有时候会大脑一片空白，说明我的心理素质一直不太强。现在还是无法达到一种自如状态，跟权威者沟通，还是比较谦卑和不够自信。
4.社会认同。书里提到了一个女子在大街上被袭击杀死，很多路人都没有援助和报警。这种大众思维很普遍的，我去年也因为同样的思维行事，犯了大忌，犯了原则性的错误。
5.喜好。最近几年，我在职业上越来越不专业，平时穿个牛仔裤和运动鞋就去拜访客户了，这个方面有待检讨的。既然是业务人员，还是需要提升自我形象的，我发现周围业务做的好的朋友还是每天穿着打扮非常专业的。我老婆也老是嫌我不注意个人形象的，最近这方面要多自我省察。
6.稀缺。这是我们做生意的核心竞争力，把自己定位为稀缺者，吸引合作伙伴和客户。自我包装和各类话术需要自己运作把握好。
