两部都看完了，还是喜欢第一部，虐心的爱情故事……很美很动人！第二部略显平淡没有了让人惊心动魄的炙热，特别是给女主的出身安排不喜欢，刻意反而俗了，个人看法哦
最近很久都没认真看过书📖了，某天看到我老师的追剧清单里有这样一本，也是名字吸引了我，继续读下去。领导者与被领导者都是相对而言，掌握“度”也是一门艺术，值得我们一生去学习思考。——领悟
世纪三部曲，历经一个世纪，有战争与和平，有高官与平民，有纷扰与平静，有亲情和爱情，在几个大家庭的弥久岁月里，我们透过时间的罅隙，找寻三代人的人生足迹。在四世同堂的新世界里，你是否依旧在仰望自由，还是仍然渴求自由，问问你的心，答案就在那里。终于读完了，永远要明确的是，历史的车轮不可阻挡，击败制服的是制服本身，世界永远没那么美好，每个人都要看清本心！再见，依然最喜欢艾瑟尔！
大师的智慧，也许与古圣先贤有更多契合，草草拜读就让我获益颇多
很难对这部剧做出一个较为公正的评价。如果这是一本正规的科普书，那么应该有glossary（词汇表）、reference（注释、参考书目）等，让读者能够知道书中的结论是有据可查的，而且根据来自哪里，是谁说的，有没有信服力等等。可惜的是，这部剧在文末除了给出了一些食谱外，就戛然而止，完全没有一本科普作品的样子。这样一来，书中试图灌输给我们的所谓“新知”的可信度就大打折扣。
类似该剧这样在文末附上食谱的健康书很多，比如我看过阿特金斯教授的所有书，他也会给出很多食谱，但是阿特金斯教授作为一个执业医生，是非常严谨的，每一章后面都会有注释，提供了大量的证据支撑他的观点（当然美国和中国对阿特金斯教授的误读不在本论范围内，可以另找机会说一说）。
其实对于目前健康食疗观点满天飞的现状，这部剧没有了理论根据后，就很容易出现“夹带私货”的情况。也就是说在一些主流的健康观点中，时不时地掺杂一些夺人眼球的“新观点”（可能是新的，也可能是新瓶装旧酒，这都不好说），比如书中特别强调喝骨头汤即为一例。大力宣传喝骨头汤我认为在全书推广的四大饮食支柱中，对编剧来说是至关重要的，但是再一次地，编剧除了忘情地宣扬外，没有任何文献支持。不得不说很遗憾，不知道是编剧有意为之，还是不屑为之。
另外我的顾虑是骨汤或者肉汤中超高的嘌呤对于高尿酸和通风的读者而言简直就是自杀利器，不知怎么破？
纵观全书，有很多观点已经是主流观点了，比如：1. 精制糖的危害，这个建议大家可以效仿之，尽量减少精制糖的摄入。碳水化合物其实是糖的旧称，所以简单的碳水化合物（也就是精制糖）要尽量避免。对于复杂的碳水要尽量从全谷物和蔬菜中摄取。2. 水果不能随便吃、不能放开了吃。目前主流观点是果糖直接在肝脏代谢，会变成甘油三酯（脂肪）。3. 饱和脂肪的污名化逐渐成为过时的观点。其实没有百分百的饱和脂肪的，就拿猪油来说，差不多一半也是不饱和脂肪，所以我们应该注意的不是那些天然的饱和脂肪，而应该是反式脂肪（以上三点，在阿特金斯教授二十多年前的作品中就提出来了，不过由于大家对阿特金斯教授的饮食方法的误解，一直没有得到足够的重视。目前主流学术界已经认可了上面所说。）
再回到本剧，就我本人目前的观看体验而言，就是所谓“原始饮食方案”和“阿特金斯饮食方案”再加上一点儿“生酮饮食”（虽然编剧在书的最后澄清了其和生酮饮食的不同，但是除了不限制碳水这一点儿外，编剧也承认和生酮饮食很像）的大杂烩。
编剧强调我们要向古人那样吃饭，家畜最好是自然放养，但是“家畜”一词本身就表明人为干预，动物已经不是完全的自然状态了。另外不能让我信服的是，编剧一再强调自然的要好过目前人工饲养的，先不说是否可行，就拿食品安全来说，自然的并不一定就是安全的，全世界报道过的由于所谓有机和纯天然导致的食物中毒并非少数。也有很多科学实验证明人工饲养的家畜在营养方面甚至高过所谓自然放养的。当然了编剧会辩称（正如编剧在书中所说）加工能够从分子层面破坏蛋白质和脂肪的构成，这一点我只能存疑，因为没有证据支持。
再就是编剧对植物油贬低的一无是处，给人的感觉就是一定要吃纯天然自己压制的，绝不要吃工业化生产的，而且一定要吃不加热的油，否则原本健康的脂肪酸都会变成反式脂肪，这一点仍然不能让人信服，我只能存疑，原因就是——文献在哪里？
所以，万变不离其宗，多样化饮食、宏观营养素（蛋白质、复杂的糖、脂肪等）均衡、适量运动、心态平衡、优质睡眠就能获得健康。
讲的不是如何组建团队，而是去适应团队的感觉。。。朦朦胧胧地感觉缺失了什么
历史背景没有充分展开，对当时建筑技术也没什么深入了解，人物情感流于表面。各方面都很平的剧集。
OP很神，但故事节奏远不如第一季，收尾段分镜不错，拉回观感，李导还是那个熟悉的发刀人。一些陆光“他超爱”，下季希望别变成柯南剧场版就行了（喂
可惜了张译，王俊凯太拉垮，剧情也拉。救命，一集弃谢谢
这种题材走的是烧脑流啊。烧的不读者的脑子，而是编剧的脑子。比较新颖啊，各个时间线来回救主时间线，这个设定比较好，可以参考复仇者联盟大电影奇异博士不就是看了好多时间线，才决定博放弃时间宝石的那条线。缺点也很明显，这个设定很宏大，我就不怎么适应读一本就要构建一个新的世界观的节奏，玄幻修仙，审美疲劳。设定太宏大的话，就有很多的坑填不上，然后每条时间线要想写得出彩也是很难，我看这部剧。直接跳着看，看看新时间线揭露了哪些秘密，然后获得了什么新的能力，有点儿浪费编剧的创造才华了。最重要的一点，写这种书不讨好，就是现在的剧集都是追求爽感的。这前期中期肯定要压抑的不能不能的。遭受到挫折打击太多的话，不断的压抑，才最终迎来的爆发点，得看那个爆发点。想写好，就比较难了。大概能猜出来，无非就是搞定内奸，进入战争相持状态，然后开始发力，利用金手指，武装自己和人类反攻。然后换地图，到阴暗面继续打，最后灭人家满门。
我喜欢南方，但我从没去过南方，就像我爱北方，舍不得离开北方一样。所有求之不得的东西，我都舍不得一下子用完，没去的地方留着，没见的人，等着。
姐妹们快去看！！！虽然有一定的时代局限性后半段还有点啰嗦但是里面很多思想现在看也不过时！抨击卢梭还有反对男性物化女性的内容语言犀利很会举例比喻哈哈哈哈哈
简单易懂，适合大众，用动物形象讲述枯燥的知识，有趣，推荐大家看看。
狐狸那一段好感人，是一本老少皆宜的好剧。想刷一遍中文版回味。
情人和乌发碧眼带给我精神的冲击是前所未有的。不只是种情感的复述，亦或是宣泄，是种深入骨髓的沁透。
一如既往的喜欢盖瑞·科尔的书。上手就欲罢不能，书中的爱情令人神往、令人羡慕，跌宕起伏、回肠荡气…
