其实当七叔说他自我的时候 我就有点想要弃书了 但是我还是一字一句的读了下去 这可能也是我的修行吧 是的 每次遇到问题的时候 每次愤怒 情绪失控 失望 不满的时候 不妨对那个弱小的自己说 嘿 真开心 又可以修行了呢
七叔一直在说觉察 觉知 这种感知 洞察力 和自己的身体应该是分离的 这样能够让我们跳出自己的情绪 站在淹没在情绪之外的世界去看待自己 和我在知乎上看的情绪管理方法很像 rain法则 先要recognize，觉察情绪和你自己是两个事情 然后allow 允许这种情绪的流动 然后 investigate 调查这种情绪的认知源头 最后放下这种情绪
现在觉得禅 道 佛 真的是蕴含了人生的大智慧 我总是会在遇到自己解决不了的事情的时候选择追剧解疑 说到底是自己的修行不够 才会在人生的浮浮沉沉中经常迷失自己 但是怎么说呢 即使是这样 我也不永远不会放弃努力成为一个更好的自己
对于感情 一切皆是因缘和合 缘深缘浅 缘聚缘散 心怀慈悲心才能让自己平静 进而生出大智慧 越来越觉得人特别渺小而脆弱 众生皆是俗人
很棒的改变减肥认知的书。也是前阵子才意识到，当我不再把减肥当作目标，而努力养成健康生活习惯的时候，身体变化好像悄悄就发生了。祝我们都能收获更健康的生活。
分享书中很棒的一段：真正成功的减肥，是当你因为种种因素，远离了健康的生活习惯时，可以迅速意识到自己“脱轨”的现实，并以最快的速度“重回正轨”。
这就是一本陈歌陈老板一边寻找失踪父母的下落，一边艰苦创业奋斗，招聘员工，招兵买马，一步一步把鬼屋产业做大做强的励志故事
“天津人吃的玩的全不贵，吃得解馋玩得过瘾就行。天津人吃的三大样——十八街麻花耳朵眼炸糕狗不理包子，不就是一点面一点糖一点肉吗？玩的三大样——泥人张风筝魏杨柳青年画，不就一块泥一张纸一点颜色吗？非金非银非玉非翡翠非象牙，可在这儿讲究的不是材料，是手艺，不论泥的面的纸的草的布的，到了身怀绝技的手艺人手里一摆弄，就像从天上掉下来的宝贝了。”
天津卫真是个神奇的地方，南来北往，四通八达，能人辈出。有机会一定要去这座充满传奇色彩的城市，感受这纯正的市井味，观赏这地道的手艺活。
罗伯特·迈阿诺太会写这种少年老成，克制隐忍的男主了。陈孝正，许我向你看里面的XHS……这部剧不功不过。但是辛大的书，我都推荐~
当一个人胡子还是黑的时候，要注重推理，忽略结论；当他的胡子变灰的时候，要推理和结论并重；当他的胡子变白的时候，那就跳过推理，直接关注结论吧。”
前32集可给5星，最后4集内容和节奏拖垮，尤其最后一集太水，失望。
认真看完，第一本看关于两性情感的书，好多和生活相关的例子和道理…现在就差实践了，看这部剧是不是男生居多～
