拓荒者Heartland

读了好久，做了很多笔记，部分内容消化得吃力，继续加油，不要放弃！

光是陆昭西重新定义霸总这一点，就可以打五星了，并且从始至终都在强调女主的变化靠的不是他者，而是自救，立意与人设自洽，现偶就应该这么拍，算是近几年的一个标杆了。

看到最后，说是跟圈子圈套是一个人写的。圈子圈套全是我的职场启蒙书吧，那时候销售都很厉害。这部剧跟我的职业更是挂钩，里面有很多可以提炼的信息，对自己触动很大，希望有助于我接下来工作的思考吧。

真是太满意这个结局，居然看哭了

雖說整書淺顯易懂，具有幽默搞笑的成分，但我還真的是花了兩小時才讀完。 對於多數經濟小白來說，一定程度上開拓了眼界、豐富了知識面，還是相當值得推薦看看瞭解的書籍。

棒！棒！新世界！开心！ 每个时代自有属于那一代人独特的幸福，现今时代，做减法，老爸的话，攫取名利，人活一口气一张皮一个虚名。 人生旅行路，如何少留遗憾。 1.19页回答很棒啊我想多出去旅行旅行，那样能让自己的世界变得开阔，因为要是总在一个地方待着，生活难免会变得枯燥。我认为“开发人不同的感觉”非常重要。旅行对我来说，不只是到各大景点走马观花随便逛逛，而是要能体验到在当地实际生活的感觉，这样就可以从不同的视角去审视我们自己的文化。 2.幸福指数的高低依赖于人们的相对所得而不是绝对所得，幸福指数不在于具体所得的多与寡，而是由当事人在该国的社会地位决定的。也就是说，人们的幸福感由周围的环境所决定。 3.无论是对于金钱还是时间，如果不知道追求、拥有它们的目的，得到的再多也没有意义。 4.这些国家的国民普遍觉得与物质相比，他们更为珍视那些精神和体验带来的幸福感。 总：双城生活很棒啊。探索蓄力进行中……

走进咖啡馆里聊一聊“存在主义”的起源 编剧从存在主义读者、爱好者、学者的角度与我们分享了存在主义中多位哲学大人物在时代背景下哲学思想的诞生与演变。讲述过程中萨特、海德格尔、波伏娃、加缪等人的成长、友谊、婚姻、抗战经历老年生活都被谈起。 读完能对存在主义建立粗浅的理解，许多思想片段都让人感到兴奋。我理解的存在主义大约是关于自由是自己掌握的，体验组成生命的意义，尊重真实的自己和世界，愿意纵身一跃为“存在”的勇气的哲学。 看这部剧的另一个收获就是安利了很多哲学家们的作品。

与其逃避不适，不如追求意义。 角色重设——及给自己定位更高、创造出更好的社会价值 作用————以更宏大思维看待工作，甚至可以点亮最基本的任务，减缓职业倦怠。 转换个人思考方向，可以提升个人使命感和责任感 使周围的人能够以一种更加向上积极的心态面对现实中所遇到的困难，让他们感觉到有你在他们身边能解决一切问题困难 关怀——引发勇气和希望 收到过生命折磨的人更乐于助人，是因为他们觉得生命的意义不仅仅是于自己满足个人的一些愿望 研究发现了大量案例，助人能降低个人危机后的无助感。以下是一些例子： ·自然灾害后的志愿者，报告说感觉更乐观，有力量，较少不安、生气和无助。 ·配偶去世后，照顾他人能降低抑郁。 ·自然灾害的幸存者，如果能立刻帮助他人，会较少得创伤后应激障碍。 ·长期患病的人，成为病友的顾问，能缓解痛楚、无力感和抑郁，增强意义感。 ·恐怖袭击的受害者，当找到助人的方式，会降低幸存者内疚，找到更多意义。 ·经历了致命疾病的人，做志愿者的话，会体验到更多希望，更大意义感，更少抑郁。 【反对观点】 这些实验是否是经过筛选的结果，怎么看来都是完全支持编剧的观点的，世界那么大、各种各样的人物组成了无限大的思想及观念、不可能每个人都会在承受痛苦后会做出积极的反应，对于一些没有那么大的积极心态的人会产生一些反社会的行为 负责 做一件事情最重要就是对其行为负责，尽自己最大能力使之趋于完整，中级会有很多的不愉快，但都不重要，重要的是怎么从一次次失败中汲取经验教训、怎么付出最小成本收获更多的效益，负责意味着更多的责任 孤立思维或是基本人性思维 会有那种倾向或者是感觉 ·情绪低落时，我有觉得别人都比我幸福的倾向。 ·苦苦挣扎时，我有觉得别人一定比我轻松的倾向。 ·情绪低落时，我提醒自己，世界上还有很多人和我 感觉相同。 ·当事情不顺，我会把困难视为所有人都会经历的生命的一部分 遇到消极情绪的时候应该学会去改变自己对于孤独思维的看法或理解（具体做法可以是） 1、提高对他人痛苦的认识 2、对自己更开放 进行一次身份转换，思考一下比你更糟糕的人是怎样对待生活中的种种困难问题的，为什么有的人明知道明天是不可预测的，为什么还是不放弃。 创造你想要的支持性社群 最大的孤独是没有能够与自己分享经历的人，所以，去试着创造一个这样的环境。（具体做法是，将自己作为资源、媒介，去寻找有相同经历的人，当然可能是有一定的机缘巧合存在的，当你去做出一些行动的时候，孤独会被稀释一部分能量的）