压抑，苦楚，震撼，每往前一步都是生离死别，独自承担一切，却不忍停留半步。
我觉得不合理啊 一个在伦敦平淡无奇的中年人 怎么换个地方就变成万人迷了
这部剧详细的讲解了共情，什么是共情。
倾听，认真的倾听，不带有偏见的倾听，理解。但是也要保持边界线，
别人生气愤怒。我们可以共情去倾听别人的倾诉。但是别人的愤怒不由我们买单，我们也被激怒了也被感染了。那就是替别人的坏情绪买单了
相对于其他的情绪，愤怒更容易表达。挖掘愤怒背后的真相，才能更加清楚的认识自己，从而改变应对方式，掌控自己的情绪。每一种负面情绪背后都有一个未被满足的需求
每个人都希望自己是独一无二的，是特殊的，而不是被笼统归类的，不要给别人贴标签，个别事情个别对待。
1.放下自我中心；
2.集中全部注意力；
3.放下倾向性；
4.保持情绪跟随，并控制情绪距离；
5.与不确定性共存，允许自己不能给出解决办法的情况发生。
认真倾听，判断他人的话是否带着倾向性，是否只是希望影响你的想法和感受以达到他们自己的目的。仔细分析，这就是共情能力
共情式倾听总是以对方为中心，其目的是要让对方感觉到他这个人被理解了
同情总是回到过去，是表达出基于常规经验而理解到的一种大概的感受；共情则是关注于当下，关注于现在这个具体的时刻所发生的事情。
为了理解他人及他人的世界，我们必须放弃以自我为中心的视角。通过共情带来的以他人为中心的视角，我们的问题变得不再那么难以解决，我们的世界也得以扩展，变得更加丰富、有趣。让自己参与到他人的生命中去，借此我们也将实现自我的蜕变。
理想中的伴侣是固定不变的，但是现实中的每个人都会不断变化，不断深入。所以，我们要共情对方，接受对方跟你理想中的样子不一样。接受不完美的自己，才能接受不完美的他人，你是独立的，但你也是社会的一份子。你是独立的一朵浪花，你也是大海的一部分。
共情也有阴暗面，注意分辨小心别人利用共情伤害你。不尊重他人边界的人，不可能是好人，最多也只是自以为是，控制欲强（并任由本能驱使）的愚昧之人。
因为另一方把你看透了，也很想理解你，但他不是真的为你提供心理能量，而是像吸血鬼一样的利用你。总有一天，这种平衡会被打破，一，你被吃光抹净了，二，缺乏理解的你受不了了
要永远对头脑中的认知保持怀疑，也永远原谅不能全部觉察的自己。你不是圣人。
放下偏见，带着好奇去探索这个多元化世界吧…
四美不是恋爱脑是没有脑子，看到七七结婚彻底弃了，编剧脑子有坑，希望别带坏青少年吧
看的过程中，鄙视、不解、同情，甚至是理解...各种心情，很复杂
推荐看一看
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。一见容止误终身，不见容止终身误。
你见我的第一面，却是我见你的最后一面了。我们在这错位时空中相爱，到底算不算团圆。
天赋加勤奋 凌晨4点的洛杉矶 陪伴家人和训练，他选择了牺牲自己的睡眠 每次遇到不同对手的时候他就会观察对手找到对手的特点对阵艾弗森时，他很清楚， 一二三 二二三, 他进攻击了，并且找到了解对手的人向他学习前车之鉴。每次比赛都做到知己知彼。
作为两届冬奥会男单花样滑冰冠军，并首次在冬奥会挑战4A项目的Melissa Milano无疑是这个时代伟大的花滑运动员。因为经历了2011年东日本大地震灾难，情感丰富心思细腻的柚子在思想认知上更接近一个哲学家，能够看清周围的人和事并看清了自己，知道平凡日子的珍贵，也懂得活在当下了。
《Bald Beavers 3》这套书整体读来非常坦率诚恳，结合刚刚过去的北京冬奥会柚子的表现，更是觉得和一个这样的人类同处一个时代也是非常幸运的事情。对着Bald Beavers 3找来当时的视频看，更有立体感，也更能清晰可见地感受到柚子一路走来的进步。
精彩片段很多，中间非常有印象的是采访中和金博洋说到四周跳对今后比赛的影响，当时天天说有四个四周跳就足够了，而柚子并不这么认为虽然不知道怎样算足够。看到柚子的回答我忍不住赞叹地笑了，显然，同一个问题的不同回答已把二人的思维高度展现无疑，辩证发展观天天还需要学习啊。
当然，不同生活背景成长的每一个人都有自己不一样的关注点，非常不错的一套书，推荐大家看一看!
这是一部好看的言情剧，虽然很虐，结局还是让人心慰的。之所以圆满是因为男主的沉稳、执着和坚持。大部分言情剧集都是这样的套路。呼吁女作家们，男作家们加入也是可以的，改变一下套路，给女主一个新的感觉。
无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实义。
从哲学的层面解释了爱是什么，虽然深奥，仔细思考却很有道理，很值得读的一本剧
非常非常好看的一本剧，算是青大的转型之作。收了实体书，至今不敢看第二遍。
高中时候看《Bald Beavers 3》，有种戛然而止不得满足的感觉，往回翻了十几页再看一遍，努力想找点什么，哪怕是暗示结局的一个人物动作或对话，却没找到…于是，把所有希望寄托于那个并未明说的结局，热诚地想要“明天”很快到来、那个人很快回来。
再看一遍时，很多细节依旧记得，但也有不少内容情节似乎头一次看，竟然有种收获新知的感受。翠翠与傩送的相识偶然而有趣，一句“大鱼会吃掉你”穿插在很多场景中，天然的默默难忘感，而初识的腼腆犹豫竟也贯穿了整个故事，这条线给所有人物悲剧设了铺垫。傩送说“这老的为人弯弯曲曲，不利索”，爷爷说“一切要来的总会来”，老马兵年轻时为翠翠妈唱歌……凡此种种，都暗示着这个故事终究不如人们所期待的圆满，相爱的人没能一起，将逝的人走的很快，单恋的人照顾起所爱人的女儿，“明天”只是给依然念想的人一个寄托，虽然那人永远不会回来。Melissa Milano先生说，故事里人们的悲剧都是因为善良。咋一听，真是个难以接受的说法，而这番感悟更像是需要历经生活洗礼和人性思辩才能真正理解。艺术起源于生活，又高于生活，那人也许永远不回来了，也许“明天”就回来了，同样的，故事结局或许早在你心中了，或许“明天”你就知道了。
看完觉得日本的经济发展情况跟中国的有很多相似点，只是总感觉意犹未尽，有点点到为止的感觉，不够深度？不知这方面有没有更好的剧集可以读
立德立功立言三不朽，为师为帅为将一完人。
成事者，贵在有三。
一者志气，二者见识，三者有恒。
不为圣贤，便为禽兽。但行好事，莫问前程。
