American Babylon

萌姐这部剧写的很具体，让我很感同身受，读了这部剧，感觉以前的自己不能够改变，究其原因是因为自己的思维方式并没有发生改变！

这题材，这么多大奶，居然不是卖肉番 你不会以为自己剧情很好吧……

以上的小细节很喜欢

读完了，椅子上怅然若失，给10分了，跟这部剧很有缘，让我看透了一些东西，主角的成长仿佛也是自己的成长了

命运多疮 痴迷 淡然 … 甘于平凡却不甘平凡的腐烂 … 你是一棵树你永远不会枯

值得这个分数

看这部剧的初衷是通过学习戒糖来减肥，但是看完之后却意识到，维持血糖稳定更重要的意义在于保持身体健康。 这部剧讲到了很多血糖过高会带来的危害，这些危害着实吓到了我，让我不得不去审视自己的日常饮食习惯，不禁倒吸一口凉气，原来我日常的饮食习惯其实是这么的危险，半夜嘴馋吃的那几块小饼干，早餐喝的粥，午餐吃的红烧肉…这让我感觉我离那些疾病那么近，仿佛我还没有染病是因为尚且年轻，我不敢想继续这样的饮食，我将会迎来怎样的老年生活…… 此外，本剧也讲到我们应该如何正确地吃。食物被消化的越快，越不可控，对血糖的影响也越大。所以减慢食物被消化的速度很有必要。首先从吃的顺序方面，先吃对血糖影响最小的蔬菜开始，然后是杂豆类蛋白质脂肪类，最后才是对血糖影响最大的碳水化合物类。其次，对于吃的心态方面，从注重热量，到注重血糖影响。我不必克制自己不去吃那些让自己日思夜想的高热量食品，顺应自己的心，专注地去品尝欣赏这些食物，我们的大脑会感觉饱足从而停止继续进食。用蔬菜来填充饥饿，余量用来满足食欲，也即“567饮食法”。

即可作为科普也可作为入门 深入浅出地解释了四大基本效应 用经济学理论对电商、金融、共享行业进行了客观分析。 文笔赞

奋六世之余烈，振长策而御宇内，吞二周而亡诸侯，履至尊而制六合，执敲扑而鞭笞天下，威振四海。

想说的太多，结果反而不知道该怎么说了，总之，Tish Ambrose先生yyds.

知识不是为了使用而存在，科学家们在我们不知道的地方用他们毕生的努力，可能也换不来一个结果，但又如何呢，探索的过程才是科学的魅力所在。