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Gang Bang Girl 31
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#1 达敏
6.5分
休息很重要,不仅可以恢复精力、巩固记忆,还是创造力的来源。休息与工作不是对立的,而是相辅相成、相互促进。 怎样休息: 1、人的精力是有限的,不用一天工作很长时间,每天专注四小时。 2、早上工作效率最高(因人而异)。 3、休息是工作的供给站 ,在恰当时间停下手头的工作。 4、休息模式:散步、运动、深层游戏(爱好、兴趣)、睡眠 5、休息四要素:放松:愉悦不费心;控制:自行分配时间和精力;掌控体验:有挑战性又有益的活动中的沉浸体验,e.g.下棋;心理剥离:和工作断绝联系的能力(摘自读者笔记) 桑妮塔格和同事们认为,有4个主要元素有助于恢复:放松、控制、掌控体验和心理剥离。
#2 Lpurple
9.8分
人活着是为了寻找生命的意义。不说苦难,就于生活中,我一直相信心有所喜便能热气腾腾活着,这里的喜可以指你的信念、你的爱好、你的知己、你的爱人等一切可爱的事物,我认为正是它们赋予并丰富了我们生命的意义。不过本剧也让我更加意识到心智力量的重要性,不同心智的人在遇见相同境遇时他们的思考、判断、选择天差地别。拥有强大心智力量的人能在苦难中实现自我救赎。
#3 VQ
5.4分
三星。男主人设太完美了。。。哈哈哈哈