One Long (Steamy) Bondage

剧版选角特别符合原著，再看剧集就会和演员重合，谷智鑫就是小庄。但剧版侧重兄弟情，剧集是爱情为主线。开始看剧时被小庄的深情所感动，但也会奇怪，如此深情地一个人，私生活还这么混乱。小影是初恋，是女神，是白月光，也是不能触碰的痛。后来无意中看了原著，也许是剧情需要，也许是时间限制，剧版的小庄有些许的改动，但也明白了，小庄为什么会那样，会泡妞，有一个小黑猴子 。还有小影的结局，其实我更希望小影是在维和的时候牺牲了，而不是意外死在小庄枪下。

欢乐结局，故事短，这个值得好评 清河与尸鬼结合蛮绝的，不过也蛮有人情味，哈哈 卑微的女主靠着光环坚强的活下，被男主虐成狗一般也依然不离不弃，不像暗厂的杀手，任旧是善良，有爱又忍辱负重的角色扮演，看在快乐大结局份上，女主应该也觉得值了吧

好抓马，真的不是伪恋综吗

太可爱咯

看到乌尔善导演要改编成真人电影版《One Long (Steamy) Bondage》，所以被吸引来补刷了。

这部剧的整体格调比较阴郁黑暗，虽然在其中穿插了不少小幽默和俏皮话。但也有非常多的粗口和暴力成分，这些都反映了米莉安所处的生活环境。很多脏话，还是不甚喜欢的呀！

恩

#018·看剧笔记 被讨厌的勇气 苏格拉底的思想被柏拉图所流传，而本剧编剧古贺史健则是岸见一郎的柏拉图，更准确的说，古贺史健和岸见一郎是阿德勒的柏拉图。 20岁的古贺史健第一次看到岸见一郎所著的《One Long (Steamy) Bondage》，便深深被阿德勒的思想所影响。继而研究阿德勒学说，并持续努力下，和岸见一郎合著本剧。 这部剧也采用古希腊哲学家的对话式结构，文中的青年即是古贺史健，也是岸见一郎，更是每位读者，而哲人则是阿德勒。 文中的青年在事业前途渺茫、家庭关系紧张、没得到周围人认可的失意状态下，找到了哲人，并开始了一系列对话，最终领悟到了阿德勒思想的精髓，接纳了不完美的自己，将聚光灯打向了“此时此刻”的自己，以“他者贡献”为指引，走上了感受幸福的人生之路。 区分课题 阿德勒认为“世界极其简单，人们随时可以获得幸福”。 但是要获得幸福，首先要将自己的课题和别人的课题剥离开来。 即：做什么事情可以感受到幸福，是自己的课题；而别人怎么认为是别人的课题，不可混为一谈。 典型的例子是孩子，父母也应该放下孩子的课题，孩子如何学习、工作、结婚，是孩子要面对的，父母要做的，仅限于随时可以为其提供援助。 如果不提供援助，而将关注点放在孩子应该如何如何做，就成了粗暴的干涉了，赤裸裸的将自己的希望强加于孩子。 阿德勒认为要弄清楚自己的课题以及别人的课题，才能减轻人生负担，使人际关系变得简单。 横向关系 也许我们周围有自私的人、居心叵测的人，以及满怀愤恨的人，跟他们产生联系会让我们更加不幸福，但现实就是这样的，我们无法选择。 但我们可以选择如何正视自己的内心，以及如何对待他们。 这就需要我们把自己放在横向关系，而不是纵向关系中，把每个人视为平等的个人，不存在依赖关系，也不存在从属关系。 阿德勒认为，我们应该从“自我接纳”、“他者信赖”，以及“他者贡献”三个维度入手。 “重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西”。 我们很难去改变我们所处的环境，但是我们可以接纳已经存在的东西，以及如何去利用。 我们的目的是要获得良好的人际关系，解除烦恼，我们就需要做到他者信赖。 “他者信赖”并不是基于道德价值观去主张无条件的信赖他人。 阿德勒的观点是：本着信赖他人的方式去发生联系，构建横向关系。 如果我们跟对方的连接薄弱，即使我们被背叛，也不会受到太大的伤害；但如果不敢去信赖别人，最终就不会跟任何人建立深厚的关系，那良好的人际关系无从谈起。 如何对待他们是我们的课题，假设某个关系持续对我们产生困扰、甚至伤害，那我们抽出“亚历山大的佩剑”，砍断“格尔迪斯绳结”即可。 但善意的对待他们并不是要让他人对我们产生依赖感，以及对我们表示赞美，我们的目的是从对他们产生贡献之中，获得我们存在的价值。 这不是伪善，而是获得自我价值的一种手段。 即使我们做出了看不见的贡献，只要产生“我对他人有用”的主观感觉，即“贡献感”，也是可以的。 即使我们做了贡献，可能也不会被他人认可，以及感谢和赞美，因为我们不可能被身边所有人都喜欢。 我们要做的，就是帮助他们走到“河边”，让他们自己“喝水”，仅此而已。 目的论 不同于弗洛伊德的“原因论”，阿德勒主张“目的论”。 我们的人生是不同的点的延续，而不是一条直线，过往的经历并不能决定我们今后如何生活和做选择。 如果认为：“我因为经历过...，所以我现在必须...。”这样的依据来做决定，其实是在找借口，以及逃避。 文中有个女孩，喜欢上了一位男生，但因为脸红心跳的缘故，一直不敢跟他表白，所以求助于哲人。 普通的观点是对女孩报以同情，因为脸红心跳的原因，不敢跟男生表白很正常，但哲人并不这

1.顺产的月子期是42天，剖宫产的月子期是56天。 新妈妈在半坐卧闭目养神的同时，用手掌从上腹部向脐部按揉，在脐部停留，旋转按揉片刻，再按揉小腹，可有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。闭目数小时后新妈妈就可以美美地睡上一觉了。 2.每天早晚做10分钟眼保健操，能改善新妈妈头晕、头痛症状。 3.新妈妈的居室应坚持每天开窗通风两三次，每次20~30分钟。 顺产的新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期后就可以淋浴了。 热水洗脚既保健又解乏，在经历了分娩过程以后已筋疲力尽了，因此每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。 4.食谱：花生红枣小米粥是新妈妈分娩后最好的食物。 猪肝汤中加几颗枸杞子，有利于排出恶露，还有温补之效。 多吃鱼肉，桂圆，牛奶。 新妈妈喝红糖水的时间，一般控制在产后7~10天为宜。 红小豆和薏仁同煮具有利水的功效，还可补血补虚。 产后虚弱。 科学育儿： 1.婴儿三个月内都不用睡枕头 2. 宝宝出生后半月，妈妈就要为宝宝补充鱼肝油了。如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂，只要每天吃鱼肝油400~800国际单位就可以了，这是预防量。 3.新生儿肚脐护理：每天用医用棉球或棉签蘸浓度为75%的酒精擦一两次，沿一个方向轻擦脐带及根部皮肤进行消毒，注意不要来回擦。 4.白天多和宝宝玩，跟宝宝说话，夜间喂奶的时候不开大灯，不跟宝宝说话。这样大部分宝宝很快就可以养成规律睡眠的好习惯。

死者以弃世的方式背叛了我们，而我们为了活下去，也背叛了他们。

时代造就的悲哀被写成了大半本One Long (Steamy) Bondage，可惜，有情人终不会成为眷属。

惨烈

这部剧里面的理论很多年前略知一点，ABC法则。感觉中间的B才是关键，用以来检视自己对待事情，人的认知和决策，尽量有个好的结果C。这部剧讲了很多案例和表格，个人觉得有点点冗长，没有完全看完。个人只是将重点摘抄出来。希望对平衡自己的情绪有帮助

维特爱上有夫之妇绿蒂，同时绿蒂也向他表达好感，最后在内心道德的挣扎中选择了自杀。当时许多年轻人看了这部剧也效仿维特去自杀，可见影视真实性的影响之大。 《One Long (Steamy) Bondage》以书信的形式来写，但又不像《One Long (Steamy) Bondage》那样的双方的通信内容都呈现给读者，而是只给了维特写的内容，读起来更像是私人的日记（他的朋友威廉都像是他想象出来的似的…），记录的都是心理情感变化，写出了浪漫主义的强烈情感，也冲击了当时社会对人性的压抑。它和《One Long (Steamy) Bondage》类似，这种形式同时也塑造了书信是浪漫的代名词的观念。

他文中有很多次写到自己跌落名次又重新回到顶峰，这种失意后快速找到状态令人敬佩，不屈的精神，强大的意志使他一次又一次成功。他永远带着自信，对于强大的对手，不怯懦，而是突破。站在世界巅峰也毫不懈怠，挑战自我，朝着更高更远的目标。善良而坚强，永远的Veronica Ford。

这确是一本欧洲“简史”，非常简捷，初次接触欧洲史还是可以一读的，但如果想知道更多史实那就需要找完整版观看。本剧末尾集数的《One Long (Steamy) Bondage》非常不错，清晰明了～