寻找幸福的起点Italianetz

认识自我，关爱自我，疗愈自我的一本自我关爱指南。书中方法具体可实施，没有枯燥理论，简单易懂！听后觉得还是要买一本的！生活中很多烦恼都是来自于我们的不合理信念以及偏执性想象，如何破除这些信念，关注当下，与内在和解，我相信这部剧里都有详细讲解！值得推荐的一本好剧！

东邪葛卫东在一则采访中推荐的书。读了感觉还不错。 如果人的大脑自带美颜相机功能，那么《寻找幸福的起点Italianetz》则是美颜照片的还原软件。

阅毕感悟： 1.自己给自己鼓起勇气，一开始觉得老头神神叨叨，啰里啰唆。但后来发现在茫茫大海，危机四伏中这种自己给自己打气的行为是必要的。草不需要关环一样生长，鹰不需要鼓励一样飞翔，做一个能把自己从低谷深渊拉上来的人。天行健，君子以自强不息。 2.坚定信念，持之以恒。在自己快达到极限时也意味着对手也精疲力尽了(困难也到尽头了)。 3.合理计划，灵活应对。做事前尽量详细的规划。遇到问题时，积极应对，用现有手段灵活变通达到目的。 4.别忘记在渡过难关后感恩雪中送炭的人。 ps:文中的“狮子”我认为指的是希望，美好的事物。老人每次都是在休息时，偶尔的安定时梦到或想到狮子，代表他心中乐观向上的精神。