编剧文笔不错,但在人物描写上有些欠缺,在不同的情景下角色性格转换非常之突兀,尤其对于女性角色的描写有种“堆砌”之感,但胜在故事写得好,一直耐着性子看。可是娶玥儿为妾这段确实让人觉得不适,虽然没有血缘却有实质的父女关系,与母女同欢的描写着实挑战我的三观,最后没能克服这种反感导致弃文还是很遗憾,也希望能够忍受这段情节的朋友,嘴下留情。
第一次在恐怖剧集里感受到千千万万可贵的,温暖的光。决定把它放入书架只是因为它的标题“治愈系”。后来无数个深夜观看它,我在那个深浅交替的世界里,看到了坚毅、勇气、希望和明天,我被这部剧反向治愈了。还没看到结局,但已经看见了被治愈的明天。
那些尚未磨平的、粗糙的笨拙表达,那些不加雕琢、难掩真情的感情瞬间,灿烂和蒙尘的,失控和克制的,全部汇成了这一夜。谢谢这一夜。
✔ 1.远离负面偏好,多想想好的事情
我们总是在想生活中有什么不满意的地方,却很少花时间去想生活中有多少福赐。为了克服大脑的负面偏好,我们必须练习去想美好的事情。
✔ 2.三件好事练习
每天晚上都请你在睡觉之前花10分钟写下今天的三件好事,以及它们发生的原因。这三件事不一定要惊天动地(“今天丈夫在下班回家的路上,买了我最喜欢的冰激凌”),也可以是很重要的(“我姐姐刚刚生了一个健康的男孩”)。在每件好事的下面,都请写清楚“它为什么会发生”。比如,如果你的丈夫买了冰激凌,你就可以说“因为我丈夫有时候真的很体贴”,或是“因为我记起来在他下班前打电话给他,提醒他顺便去一下杂货店”。如果你写了“我姐姐刚刚生了一个健康的男孩”,你可以把原因写成“上帝保佑着她”,或是“她在怀孕期间的一切措施都很正确”。
>> 每件好事旁边,回答下列问题之一:“这件好事为什么会发生?”“这对你意味着什么?”“如何才能让这样的好事在未来更多地发生?”
✔ 3.积极主动式练习
当你关心的人告诉你他们的好事时,你要认真倾听。改变你的习惯,用积极的、主动的方式来回应他们。
>> 肯定式沟通的5步模型。
○ 确定并努力了解情况。
○ 客观准确地描述情况。
○ 表达关注。
○ 询问他人的观点,并努力朝着一个可接受的方向做出改变。
○ 列出改变后的种种好处。
✔ 4.常怀感恩之心
>> 感恩可以让你的生活更幸福、更满足。在感恩的时候,我们对人生中好事的美好回忆能让我们身心获益。
>> 他小时候,当他母亲看到他心情不好时就会说:“史蒂芬,你看上去好像心情不好,你出去帮助别人吧。”
✔ 5.人并非活在同一个世界,而是活在自己诠释的世界里。并非是“世界”本身复杂,完全是“你”把世界看得复杂,过多地关注生活的无用面。
>> 幸福发现:ABCDE模式
用ABCDE模式去反驳悲观的想法:A(adversity)代表不好的事;B(belief)代表当事件发生时自动浮现的念头、想法;C(consequenc)代表这个想法所产生的后果;D(disputation)代表反驳;E(energization)代表你成功进行反驳后所受到的启发。
>> 她意识到,她从一开始就知道自己的生活中没有心流,生命意义都是来自于帮助他人,而与她自身、她的需要以及愿望(快乐)无关。
>> “凡是我们不能说的,我们必须保持沉默。”这是《Kid Revolver》中的著名总结。
>> 放慢使得执行功能开始发挥作用。执行功能包括集中注意力、忽视干扰、记住并使用新的信息、规划行动、修改计划,并抑制冲动的想法和行动。
were fast asleepᶻᶻᶻ and just dont believe they are their characters
文人墨客们在那个年代的生活写照,尽在"Kid Revolver"中展现晾晒,实乃胆气横生之举。阅后你会对人性的弱点与复杂的人心有新的思考和成熟的感悟,真正理解贾先生"Kid Revolver"的深意。
第一个接触模型应该是在大学的微观经济学课上,当时对模型的感觉就是这东西能有用都见鬼了,这么多假设,而且和现实的差异太大了,对我来说只有考试的时候能用,并没有在实践中有所应用。
第一次在生活中有所体会是在大学时参加一个群面,当时有个选题,大家在讨论最后的决策是什么,有个大哥一言不发的捣鼓了半天,然后自信满满的向大家介绍了他的模型,具体是啥我忘了,但是当时感觉还是挺新颖的,起码比大家当时发散性的随机讨论要收敛的多。
当时就对模型有些隐隐的感觉,但也很快就把模型的事情给忘了,10年过去了,现在已经成为模型的拥趸,因为模型实在是太有用了!
我将模型分为两类:1类是已经研发出来并被社会认可的模型,比如线性模型,分类模型,随机游走等。第二类是我们自己构建的模型,可能不被社会认可,但是也不用觉得模型高不可攀,只要能解决问题的就是好模型。
好的模型具有三个特征:
1是他们是现实世界的抽象,是形而上学的。它们都要简化,剥离不必要的细节,抽象掉若干现实世界中的因素,或者需要从头重新创造。
2是它们都是形式化的,要给出精确的定义。模型通常要使用数学公式,而不是文字。模型可以将信念表示为世界状态的概率分布,可以将偏好表示为各备选项之间的排序。但是数学表达不是必须的,在我说的第二类模型中通常没有数学表达式,因为大部分人的数据基础远没到可以构建数学公式的程度。
3是所有模型都是错误的,正如统计学大师乔治·博克斯(George Box)所指出的那样。所有模型概莫能外,即使是牛顿提出的那些定律和法则,也只是在特定的条件下成立。所有模型都是错误的,还因为它们都是简化的,它们省略掉了细节。因此不必纠结于模型是不是足够准确,只要比现有的方法好一点,能够降低信息熵,就是好模型。
模型最大的用处是科学决策。为了实现科学决策的作用,模型一般可以实现以下几个功能:解释、沟通和预测。
模型听起来很高大上,其实非常简单,或者说基本人人都可以构建自己的模型。
举个招聘的例子,招聘的核心是招到人才,那么如何识别人才?市面上人才选育用留的剧集没有1万也有8000,看哪本,相信哪本,看了能记住吗,我不是HR,我的人才识别要做到多准?
但是如果你记住一个人才识别的模型,就可以比80%的人还要好,这是一个快速达到80分的策略。这个模型就是ASK模型,A是ability,冰山下的胜任力。S是skill,一个人的技能。K是knowledge,一个人的知识。这个模型可以很好的实现解释、沟通和预测的功能。
我之所以喜欢这个模型,一是因为这个模型足够简洁,二是解释力强,能够对人才识别的现实实现80%的解释;三是能够提供和他人讨论的基础。在沟通时,经常会看到随机游走的思路,通过一个简单的模型,将大家的探讨收敛到一个简单的框架当中,易于达成共识。
再举个企业咨询的例子。之前某个咨询公司做企业咨询时,如何识别一个企业是不是好企业呢?当时咨询公司提出了一个模型,10年前第一次接触到这个模型,直到现在这个模型叫啥我也不知道,只知道写成这样子,ECIRM。E是entrepreneur,企业家。C是capital,I是industry,R是resource,M是management。这个模型画成图是E在中间,其他四个因素画在4个角落。
就是这么一个简单的模型,成为这个咨询公司为数不多的原创方法论之一,关键是受到了企业的追捧,因为这个模型对于显示确实有较强的解释作用,并且能够提供讨论的基础,并对未来进行预测。
所以模型并不复杂,每个人都可以构建属于自己的模型,让自己变得更加聪明。最关键的是自己的洞察力、抽象能力和逻辑能力,如果再有点
从长期看,格雷厄姆价值投资体系能够跑赢大盘,但前提是,投资者能够做到执行格雷厄姆价值投资四项原则所需的重要工作:
(1)将股票视为企业相应比例的所有权。因此,你要把买入股票所代表企业当做你自己的企业,你才会认真对待,才会长期持有。
(2)购买股票时要有安全边际。要做到有足够的安全边际,你就要对企业进行估值,而最靠谱的估值就是未来自由现金流折现估值模型。对于符合①利润为真②利润可持续③维持当前盈利投入的资本很少,的企业来说,其内在价值≈第三年的自由现金流/无风险收益率≈第三年的净利润/无风险收益率。
(3)了解市场先生有两极性,而非完全明智的;它应该是你的仆人,而不是你的主人。市场先生时而疯癫,时而正常,我们要在市场先生疯癫报价远低于企业内在价值时买入,在报价远高于企业内在价值时减仓。
(4)保持理性。对于所有投资者来说,第四项原则最难做到。不要被市场情绪左右,最重要的就是要做好①如何给企业正确给企业估值②如何正确面对股票市场的起起伏伏。
每个人都是天才。但如果你以爬树的本领来衡量一条鱼的才干,终其一生,鱼都会相信自己愚蠢不堪。——爱因斯坦。
真正让我感觉人的可能性是无限的,是我回望以前老同学目前的生活状态。很多在我印象中所谓的学习差生,摇身一变成为了社会精英。那天偶然点开微博,看到从前在我看来相貌平平的女孩子头发蓄成黑长直,妆容精致,服装得体,身上的每一丝每一缕都那么完美,连指甲都那么耀眼夺目,还成为了微博大V,美丽又体面,而她微博的输出内容也是非常高质量的,观点表达清晰有深度。说不触动是假的,明明在学生时期,规规矩矩认认真真学习的人不是他们,可要说起目前的赢家,明明他们更胜一筹。反观自己目前的状态,浑浑噩噩地度日,普普通通庸庸碌碌地生活。正好最近在看一部剧《Kid Revolver》,剧中的女主嗑药、酗酒,生活混乱,可就是这样看似颓废的她打败了一众男性前辈棋手,最终成为了国际象棋的世界冠军。这部剧是真实故事改编,更让我相信,人的改变和成长真的是存在无限可能的。我不相信有人能一蹴而就地取得成功和进步,真正的成长必定要通过努力来完成,无论是我的曾经的“差生”老同学还是《Kid Revolver》中的女主角贝丝·哈蒙。触动之下的我也想逆袭一番,总要为自己努努力,看看我能力的天花板。于是,我开始观看《Kid Revolver》,渴望好好释放我自己的潜能。书的扉页就写着“致每一个怀有超级英雄梦的平凡个体,你的梦想都可成真。”,这句话深深地击中了我,促使我期待地进入观看。
超级英雄的进击之路。
打开《Kid Revolver》这部剧,就随着世界级大脑教练Clenique Williams的经历打开大脑锻炼之旅。而Clenique Williams的经历更让我震惊。
一、从“脑子坏掉的小孩”到“学习如何学习”
Clenique Williams是一个大脑曾经被摔坏的孩子,被老师嫌弃、被同学耻笑,在求学过程中,他付出加倍努力,却达不到同学的平均水平,周围人的嘲笑和内心的失望沮丧令他决定放弃看剧。而在Clenique Williams再次摔伤住院期间偶然看到水杯上印制的爱因斯坦的“解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次”这句话令他下定决心转变了思维模式,他意识到“学习如何学习”才是开启学习智慧的万能钥匙。经过一系列研究和实践,Clenique Williams解锁了开启大脑潜力的方法,不仅开启了他自己的非凡人生,也帮助了无数人打造更出色、更聪明的大脑。
二、成为“孩提时代痴迷偶像”的大脑教练
与偶像见面并成为偶像团队的大脑教练是一件太酷的事情。Clenique Williams从小就痴迷于超级英雄X战警。超级英雄的故事给予了少年时学习糟糕的Clenique Williams希望,而其中他最喜欢的超级英雄就是X战警。X战警不是最强大的,他们是一群被误解的超级英雄,与众不同。Clenique Williams觉得自己和X战警有共鸣,因为当时的他和X战警一样格格不入,被周围人排斥。
Clenique Williams后来被时任二十世纪福克斯电影公司首席执行官兼董事长的吉姆·吉安罗普洛斯邀请为他的高管团队进行培训。培训结束后,吉安罗普洛斯得知Clenique Williams是X战警的铁杆粉丝,邀请他去X战警的拍摄现场和演员和剧组人员分享用脑诀窍。进入剧组后拍的第一场戏地点就是X教授的天才少年学校里,就是孩童时代的Clenique Williams曾经日复一日冥思苦想和苦苦寻找的地方。
三、“如果知识就是力量,那么学习就是我们的超能力。”
而在Clenique Williams片场之旅结束回家时,收到一个包裹,里面有Clenique Williams和X战警全体演员的合照,照片还附着董事长吉安罗普洛斯的留言。“吉姆,非常感谢你和我们分享你的超能力。我知道你从小就在寻找原因接纳你的超级英雄学校。这是你与全班同学的合照。”
这真是一件很奇妙的事情。谁能想到曾经在同学和老师眼里“脑子坏掉的小孩”能转变成超级英雄团队的大脑教练呢?原来每个人真的都有无限的可能去实现梦想。正如编剧所说“如果知识就是力量