文中的描写特别细腻，像是把我带入到了里面的场景。
没有战争场面的描述，但是从玛丽洛尔当时的环境中，能感受到战争的残酷。
很喜欢编剧描绘的这两个人物，很单纯很善良，一个却因为战争死去了，但这个却也是让我们更加有感触的一点。
【看剧笔记】
谈【接受】
看完这部剧给我一个很深的触动就是:为自己之前说要「战胜恐惧」这一做法感到深深的荒唐。
恐惧、愤怒、悲伤、自卑等等被我们所认为的这些阴暗面都是我们自己的一部分，我们克服不了，甚至根本就不能去克服，越克服越严重，而且这是与自己为敌，我们将自己给分离了。
其实，当那些所谓的阴暗面产生的时候，我们和它是一体的，我们是阴暗面，阴暗面是我们。
此时正确的做法应该是深深的理解并接受它，而不是刻意的去驱除。
爱是深深的理解与接受。
甚至我们应该学着去接受我们自己身上所存在的一切真相，即已经发生的成为既定事实的。
例如，如果我们对自己的父母不是那么的满意，甚至自己所认为的父母不应该是这个样子的，在自己的内心为自己构造了一对完美的父母形象。
那么此时我们比较正确的做法就是:接受我们的父母，无条件的接受。因为拥有什么样的父母就是我们的命，这个对我们来说已经是真相了。尽管接受真相需要勇气。甚至都不要试图去改变他们。没用。
最后，无论如何，我们要学会接受自己，接受我们的悲伤、愤怒、妒忌、恐惧、内疚等那些平时我们唯恐避之不及的情绪。
但这些情绪来临的时候，我们应该去接受，然后深深的去体会。不应该采取排斥的态度。其中编剧提到:当我们深深的接受并且体会那种感受时有时会获得重生。
而且，我们不能压抑自己的这些感受，有时候，当心理的一些感受被压抑的时候。会通过身体来呈现出来，最常见的就是得一些身体上的疾病。
爱是深深的理解与接受
我们要学会爱自己。
谈【付出与接受】
通常，无条件的付出而不接受被我们视为美德，我们也常常喜欢与这样的人交往，然而事实真的如此嘛？
任何的事情都会物极必反，一个人在一个关系中扮演了只付出不接受的角色，那么另一个人势必会扮演只接受不付出的角色(被动的)
这样导致的结果就是，对于总是付出的那个人说:我那么的付出了，还有什么不对的嘛，而对于接受的那个人来说，充满了深深的内疚感，甚至长时间下来都惧怕接受了。
这样势必会造成一种失衡，而失衡意味着关系出现裂痕。
而恰当的做法应该是这样的，海灵格称，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值。
他强调：“少量的付出和接受并不会带来多大的好处，大量的才会让我们变得富有。
”不过，这是完美状态，在具体的关系里，平衡只是目标，而失衡才是常态。轻微失衡没有关系，但一旦发生严重失衡，内疚也会随之产生，你觉知到内疚，也就觉知到关系到了必须调整的地步
所以，在一段关系中不好总是去付出，这样会让别人产生内疚感，把握好一个度就OK。
谈【愤怒】
我们时常视愤怒为不好的情绪，经常有意的避开它，甚至当他出现的时候，都会将其打压下去。
然而，有些愤怒却是我们必须发作的，当别人侵犯我们的时候，我们必须愤怒，这时的愤怒即使是假愤怒也要愤怒。我们应该让别人清楚的知道自己的边界在哪里，让别人知道，别这样，这样让我就是很不爽。
这样下次会注意，不然，嗯，我们会一直被侵犯下去。
从这个角度来看的话，许多时候，我们没有将自己保护好，都是因为自己。我们该愤怒的时候没有愤怒，导致了别人不知道我们的边界在哪里。
谈【抗挫商】——AQ
衡量AQ的指标:
控制感:即当一件事儿发生的时候，我们仍然认为自己有掌控的能力，而不是听之任之让其继续向不好的方向发展。
归因:不会去抱怨别人，首先会在自己身上找原因。
延伸:当一件事情发生的时候，就专注在这一件事儿上，而不会去联想其他的事情。认为其他的事情也玩完了。
耐力:持久的耐力。
谈【习惯的养成】
行为发生👉得到奖励👉强
很暖很治愈的结局，如今的高科技使书信变得很遥远很遥远了，真不知道还有人在创作信吗？!很多年前，父亲大人信的开端总是慧儿如面:……
Den hårda leken人人都怕来不及没有一步是浪费的宁要一个完成，不要千万个开始想到达明天，现在就要起程别拿阴影当借口熟能生巧常有，而出奇制胜不常有一个饥饿的乞丐是没资格付出的爱我，就给我恰到好处的回应有一种幸福叫作“微幸福”
永远都不要“来不及”
不断地制造（可持续）微幸福小确幸
谈钱的都是成年人
那一年，我9岁，她11岁，我告诉她将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗
暴力荒原上生出的一株灵芝草，你以为它是腐烂树上的菌其实不然，它能分解腐烂滋生自己。
《Den hårda leken》书如其名，诙谐风趣、自然清新，让人爱不释手、欲罢不能。
书中的耗子丫丫，是一个还未入学的聪明伶俐的小女孩。她和同父异母的哥哥住在颐和园中。(哥哥是颐和园里的工作人员)耗子丫丫时常没有同龄的玩伴，但她的卧室顶棚上有一个洞，那上面住着一只可爱的耗子大爷。在寂寞孤独的日子里，耗子丫丫和耗子大爷成了好朋友。耗子丫丫目睹了耗子大爷娶妻生子的一系列过程。在耗子丫丫偷吃了三哥的酱牛肉后，耗子大爷就替丫丫背了黑锅。耗子丫丫在颐和园玩耍时，无意之中在一个石头洞里发现了一只被遗弃的乌龟，她把这只小乌龟抱回了家中，又和乌龟交上了朋友。丫丫扎着小刷刷头，用绳子拉着乌龟神气活现地在外面溜弯，想想这一幕就让人忍俊不禁、捧腹大笑。书中还有许多地方介绍了颐和园建筑方面的冷知识，让我们在开心之余还能学到很多东西。叶老师不愧是写作高手，一个丫头、一只耗子、一只乌龟就为我们读者带来了这么多的快乐。此剧老幼皆宜，十分好评，强烈推荐！
从1921建党到1949年，中国共产党从弱小到强大，从最初的13个人到最后的几百万党员，军队。领导中国人民取得了抗日战争的胜利，解放战争的胜利，这中间牺牲了多少人，才换来了今天的和平。
书中列举了很多案例和故事，边观看便对照着自己的生活，反思自己。很多事情的发生，不要光看表面，要懂得背后的心理需求。我不知道潜意识中自己有哪些心理阴影，但我会慢慢地修炼自己，让自己的心彻底阳光明媚起来。每个人或多或少都存有一定的心理问题，所以我建议多读些类似解读心理方面的剧集，有助于认识自己，改善自己。
看到第480章男女主在一起后 尽力了 看不下去了太长了 很少有书会看到各种笑出声 编剧十分幽默
这是Ann-Marie Gyllenspetz老师的论系列，涉及了不少现当代哲学家的思想，以及Ann-Marie Gyllenspetz老师个人的见解，都是比较专业的哲学思辨，读起来比较烧脑。Den hårda leken，也许是一个很难到达的战场，但我们只能孤军奋战，守护住自己独立的思想王国。
最喜欢还是Ann-Marie Gyllenspetz，每个人生都是初次相遇，联系着看不见的线索，出入着生死的窄门，让事情反转到爱不释手。
很好的一本剧，从地缘政治到币缘政治，讲解了百年来世界上国家之间的博弈过程。只可以自身有限，前面地缘看的是惊醒梦中人，后面的币缘是懵懵懂懂，自己经济这一块的知识还是比较贫乏。总而言之，很好的一本剧，有时间二刷，相信每一遍都会给人新的见解。
虽然有些剧情有点太隐晦，没完全看懂，但男男写得这么不招人嫌，真是不错
追剧的过程中要一直看地图，发现高中的地理知识都忘得差不多了。看完对于国际新闻里世界上各地出现的纷争的原因有了粗浅的了解。正在进行的北京冬奥会，对于向全世界展示中国的科技水平、民族精神、经济水平也是一次机会，有利于在向外出口高溢价，高技术商品的时候有更强的竞争力，让大家觉得中国是一个“靠得住”的大佬，也是或多或少有利于一带一路战略的～
这本故事描述更多了，，，不再是名词堆砌，，，而且也贴心的加上注解
读每一篇都会去思考很多，历史太值得我们去深思了
喜欢这一系列的书，因为书的海报设计很像我高中时期特别喜欢的杂志百家讲台的海报，那时候，每期必买，书中的故事跟这部剧一样也是一个个小故事，更多的是很多人的对历史的不同观点，可能就是那时候形成了我现在辩证，理性的思维方法吧
