Extreme Schoolgirls 10

绝对的2022年度最佳现偶！我的宝藏剧！超爱！（本来准备看完再标的，但看了这么多黑子组团开黑我必须维护一下我的小救星）看到一条评论挺有意思的，说什么28岁就能当院长？笑死，你真的看了吗？人家是行政院长，不是学医的，黑之前也了解一下再黑吧！别闭眼黑，显得你很可笑！

第一次接触写作疗愈，本剧仅仅是入门级的，不清楚最终写作能否指导我们做出真正的改变，或者说得到真正的治疗。 我自己算是经历过与编剧所说的一些写作疗愈过程，在那段郁闷的日子里我一直用日记的形式记录自己的情绪。 值得注意的是，我并没有一味地发泄情绪，也是很理性地分析现状，并感性地描述出自己内心的想法，还针对性提出了解决方案，属于自我复盘型写作。 做完这一切的时候我的内心充满了希望，可是令我难过的是，它并没有让我的生活变得更好，因为执行太难了。 有时候发现执行难很简单，但是解决执行难的问题却很困难，需要非常强大的意志力控制自己。 因此写作疗愈，或者说自我复盘，变成了一种短暂性自我逃避的方式，给自己营造一种积极的假象，本质上人依然消极。 比起写作疗愈的鸡汤法则，用更科学的思维认知去做自我复盘会对生活有比较实用性的改善效果，鸡汤使人感性，复盘使人理性。 所以我个人觉得，遇到心理问题的时候，有强烈解决问题需求的人，不管用什么方式都有希望翻盘，而咸鱼注定是咸鱼，懂得再多的方法也没有用。 经验代替不了体验，凡事自己体验过才会懂，若是有自知之明的，明白自己承受不了体验的结果，可以将他人经验视为人生准则，也不失为一种方式。

像是一个尊贵美丽华丽且身价不菲的花瓶，但是在你插花的时候就会发现，这个花瓶漏水。

半年前膝关节动了个小手术，结果把一个原本可以跑百公里越野的猛男，直接变成一个行动不便的瘸腿糟老头。 膝盖问题，应该是个契机吧，让自己去反省过去追逐灿烂而恨不得燃尽自己的生活方式。 膝盖问题，也是身体的一个警告，体内已经开始存在各种慢性炎症，但之前却并不当回事情，时不时的梨状肌发炎、中耳炎、肠胃炎、神经性皮炎等等，这次选择了膝关节作为出口，来了一个措不及防的大爆发。 如此，才有了我的抗炎专场，才有了和这部剧的邂逅。这部剧谈不上多好吧，但对于抗炎也是很好的借鉴。按书中的说法，抗癌其实就是抗炎，慢性炎症环境就是癌症滋生的温床。 以下总结一些日常抗炎的方法： 1）戒糖、戒精致碳水、戒加工食品/包装食品； 2）建议地中海饮食，具体来说就是深色蔬菜（甘蓝、胡萝卜、甜椒、西红柿、芹菜等）、十字花科蔬菜（西兰花等）、浆果（蓝莓、树莓等）、核果（油桃、李子）、主食（薯类、糙米、杂豆）、蛋白质（鱼虾而非红肉） 3）摄入姜黄素、Omega 3 等抗炎补剂 4）多喝绿茶 5）多运动、少熬夜

科普书。从汽车的发展以及汽车的5要素：行驶、转向、停车、舒适性、安全性进行了介绍。

讓人懷念青春的衝動，感性，無知無畏，和一往情深。認真活着真幸福。

讲的相对比较清晰，内容干货比较多，有较大想象和借鉴的空间！推荐！

略读了第一章，第一感觉就是，还要这样？现在有非常多的工具去辅助，编剧所说的五个环节，一定需要用笔记本去记录我觉得是一件很不现实也很没有效率的方式；现在大部分都是碎片时间的观看，并且由于信息时代海量的剧集，这样的看剧方式恐怕很难跟得上信息的更新……自己的粗略感受

孤独是一个看不见的杀手，是一个吸血鬼，它在无形中慢慢就把一个鲜活的生命压榨得干枯，形如枯槁。

未来是什么？会发生什么？计算机会变成什么？我又会面对什么？有恐惧，也有期待

16min，倒也不必打分了，just 我感觉这个故事的开始就有很多？的地方，比如为什么这个小少爷必须有人护送啊，为什么他明明从智识到体力都这么差还一定要他跨国去开这么重要的厂子啊，既然已经捐大款项援助革命了为什么不直接让革命组织张罗开厂的事以及给小少爷找个媳妇儿让他找个安全地带度过余生呢？他明明就是一毫无在危险情况生存的能力二作为开头反复强调的独苗应该以保命度余生为最优先吧？