No Man's Land 32

语录 * 如果有人问我儿童最需要培养的品质是什么？我会说乐观、兴趣和习惯，并认为这是最重要的儿童教育目标。没有浓厚的兴趣，就没有成长的动力；没有良好的习惯，就没有成长的保障；而兴趣与习惯都离不开乐观这个基础。或许可以说，孩子是否乐观是教育成败的根本标志。 * 自尊=成功÷自我期望 * 根据詹姆斯的说法，我们得到越多的成功，并且期望越低，那么自尊就会越高。我们可以通过增加自己的成功或是降低对自己的期望来提高自尊。 * 我们需要的不是鼓励儿童“感觉满意”，而是教导他们“表现满意”的方法。比如怎样学习、如何避孕、如何远离毒品和帮派以及如何脱离救济金。 * 受到“表现满意”方法影响的人，会介入以改变孩子对失败的看法，鼓励容忍挫折，并且奖励坚持、毅力而不仅是奖励成功。 * 受到“表现满意”方法影响的人，会介入以改变孩子对失败的看法，鼓励容忍挫折，并且奖励坚持、毅力而不仅是奖励成功。 * 我的目标是教导孩子如何正确地看待自己，当错在他们时，他们必须负起责任并且尽力修正其行为；当问题与他们无关时，他们仍然会觉得自己有价值。 * 改进孩子的解释风格，第一个目标就是要确定他负起了实际的责任；第二个目标是让孩子责怪行为本身而非普遍性自责。 * 普遍性自责”者认为问题是自己个性中无法改变的缺点。因其永久性及普遍性，“普遍性自责”不仅损伤自尊（内在化），而且造成长期（永久）及普遍的消极与无望。 * 孩子最初的乐观或悲观风格在儿童时期逐渐形成，不仅从现实世界中得到，也从聆听父母如何批评他和批评自己中得到。 * 任何时候当你发现孩子有错时，如果事实允许，那么着重于特定及暂时性的个人原因，避免责怪孩子的个性或能力。 * 多次成功很可能会使孩子习得乐观。你应该尽力帮助孩子，在成功之后继续成功。 * 要注意：将失败归罪于能力差是十分悲观的，因为能力是永久性的。 * 对失败的悲观解释会使孩子害怕去尝试，在面对失败时，会造成他们无助及消极；而乐观的解释是将失败视为挑战，用行动来反映与制造希望。 * 悲观的来源有四个： * ·基因； * ·父母的悲观； * ·从父母、老师或教练那里得来的悲观性批评； * ·掌控感和无助感的经验。 * 抑郁的人明显倾向于接受自我批评，并将之视为事实。 * 乐观的第一个技能被称为“捕捉思维”。即在你感受最难过的时候，要尝试指认出闪过脑海里的那些想法，这些想法虽然不太能被感知到，但会严重影响你的情绪与行为。这项技能被称为“捕捉思维”。 * 乐观的第二个技能就是，对这些自动思维进行“评估”。这就是说，要明白对自己所说的话未必是正确的。莉迪亚学会将对自己及世界的看法视为需要经过证实的假说。她也学习了如何搜集证据来确认她的想法是否正确。 * 乐观的第三个技能是，在坏事件发生时找出“更正确的解释”，来挑战自己的自动思维。 * 乐观的第四个技能是，化解灾难性的思维 * 每一项解释，不是永久的就是暂时的；不是普遍的就是特定的；不是个人的就是非个人的。 * 教孩子们看出每个问题都有它自身的原因，对由自己导致的问题应自己负责，对于自己无法控制的事情，则不用责怪自己，这才会对他们有帮助。 * 当有人真正相信没有任何事情会转好时，那么放弃、不再尝试自然有理，但问题是，我们时常是可以采取行动来改善事情的进展的。如果你的想法使你放弃，那么你就很难使自己的情况改善了。 * 请记住，对坏事件进行不可改变的个人方面的解释（尤其与个性有关），就是重度悲观。 * 教孩子反驳最主要的原则就是正确：反驳必须依据事实，必须是可被证实的 * 在帮助孩子学习解决问题及社交技能之前，请记住三项原则：第一

生命如此漫长，每个看似重要的人，都只能在我们的生命中陪伴我们走过一段路程，没有人能够从头到尾陪伴我们始终渡过。但是，我们从每一个人身上得到的东西是不同的。 过去，现在，未来，每个人都只能陪你走一段路，迟早是要分开的。 天注定，未来总有人缺席，还好是，深爱过你。 天注定，未来总有人缺席；等看透，过去总会将过去。

强烈推荐，这是我目前看过最好看的现代剧集了，先说说语言吧，文笔细腻，自然不拘束，老冒出来的北京方言，十分幽默；其次，故事情节真的是跌宕起伏，太虐了！前半截女主虐，身世凄惨，除了男主，没人真心怜爱，赚足眼泪，后半截男主开虐，真是心疼言希，不过庆幸，最后是个圆满结局；最后，印象深刻的还一点，就是男女主最大的阻碍——男主发小陆流，没错，陆流是同性恋，外加一个女主哥哥，一直喜欢男主，我的天，其实，我是不喜欢这样的情节，幸好言希只爱阿衡。看这部剧集用了3天，最开始是看了个视频，把我家爱豆剪成言希了，可是实在太虐，还是不要拍成电视，让言希和阿衡静静地在书中相依一生吧！

有种淡淡的悲凉和遗憾，千古兴亡多少事都付笑谈中的味道！诸葛武侯智多近于妖，而本文将诸葛亮当着活生生的人来描写，演绎了人具有的悲欢离合，有种神人走下神坛的味道，但这样反而让武侯更具有魅力了！珍惜和平勿忘历史吧！

一口气看完了这部剧，随着故事推进，随着No Man's Land 32的出生，成长，家人，生儿育女，我仿佛也经历所有。 书中睿智的奶奶，使我敬佩。糊涂的妈妈让我生气，自私自利的老六，简直令人愤慨。最喜欢大姐和二姐，懂事明理，有担当。 最后老六因生病后，才为自己以前的所作所为而后悔，我想这只是编剧本人的意愿吧！

从上小学开始一直到现在，我都很喜欢Bridgette Kerkove老师的这本《No Man's Land 32》~

干沙滩变成了金沙滩

慨叹看的太晚，慨叹自己愚笨的大概就是只草履虫吧。。

看到书名还以为是上海文艺那版艾里克的作品。这个版本更像是单身生活纪实。不管我们是否留意，是否认同和是否愿意去面对，单身已经是当前社会和经济背景下的发展必然。人是社会性动物，但人又会追求自我，在单身与群居中间，可能是永远的围城。