本剧核心:早起前30分钟做好1天的工作分类,后30分钟朝着理想努力践行。
1.不懂得确定优先顺序VS(1)重新审视此前的生活习惯。
2.优先顺序确定有误VS(2)确保充分的睡眠时间。
3.容易中途迷失方向VS(3)将重要的事情放在早上来做。
【早起好处】
(1)逐渐改变平常的生活习惯比较容易。
(2)行动前的障碍比较少。
(3)大脑没有拥塞,所以做事效率高。
(4)结束时间是固定的,所以不会拖拖拉拉。
(5)获取小小的成就,生活会比较自如。--------------思考:
1. 先琢磨工作调整的可能性有哪些。
2.和领导或者领导的领导提前沟通。
3.总结自己此前长期以来的工作状态。
4.要让领导知道你想工作调整并非头脑发热,要让他看到你下一步的计划。
5.如果有对你工作调整有利的资格证书,那先考取。
6. 不要只想到工作调整,而要想好可行性方案。
(6)此时不受打扰,容易集中精力。
【定位】
工作&工作志向
工作&个人志向
工作&第二职业志向
工作&投资志向
【四象法则】分4种颜色区分标记:
1 不紧急×重要:“播种”的红色。
2 紧急×重要:“收割”的绿色。
3 紧急×不重要:“疏苗”的蓝色。
4 不紧急×不重要: “风干”的黑色。
这些颜色,在人生中扮演着重要的优先顺序。
制订工作计划的7个好处
【固定习惯7个好处】:
(1)形成决策习惯,行动高效。
(2)可以排除瞻前顾后、畏惧不前的心理。
(3)可以预见自己的工作效果。
(4)不会一直为工作纠缠。
(5)可以完善自己工作的常见问题集。
(6)分清有效加班和无效加班。
(7)可以每天集中精力。
分列方式:
(1) 每天、每周、每月都用于工作计划管理的手账,至今已连续用了10年。
(2) 制订以3—6个月为单位的计划,选用life noble note plain笔记本 (B6号,素色)。
(3) 早报(后面详述)用绿色笔记本或MD型笔记本。
分解对标:
(1) 收拾客厅VS(1) 扔掉不需要的东西。
(2) 收拾厨房VS(2) 把凌乱的物件放到原来位置。
(3) 打理书房VS(3) 使用清扫机。
(4) 清理浴池VS(4) 借助擦拭器。
设置时间轴
“早起立起”法则分为以下四步:
(1) 睡觉:确保合适的睡眠时间。
(2) 确定:按照志向,确定自己需要“播种”的东西。
(3) 时间:为了保证“播种”时间,早上的计划要固定下来。
(4) 坚持:即使失败,也不气馁。
早起最大的好处,就是可以抽出对人生最为重要、也对自己未来发展最为必要的“播种”时间。
我按照“早上固定习惯”来回顾此前的工作方式,拟订工作计划,认真学习工作高手的经验,并观看有助于提升工作能力的剧集。
“欣赏自己独特的性格,珍爱自己的成长经历,相信直觉,因为成功就在那里。”
剔除无理、耗费、拖沓等因素,把主要精力倾注于应该重点关注的事情上,睡眠时间也就能得到保
不管每天多忙碌,都要确保自己有安静独处的时间。只有这样,才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。
人生的决策往往是连续的,如果总是匆匆忙忙的话,那么就很难对未来做出规划。因此,当我们再回首时,就可能懊悔不已。
“早上1小时”就是这样,可以让自己有意识地进入一种遵守规则的仪式感。反复践行这种能让自己高效工作的方法,并将其作为早上的固定习惯,就会给自己带来积极的暗示。一旦习惯成自然,就会有更好的执行力。
面向新客户的企划案:□了解新客户的诉求□确定目标□制作基本的企划案□把对方可能提出的反驳和质问列出来□准备应答客户的问题□确认会议举办的日程表□确认必要参会的员工
一个套路,剧集人物都跟木头一样。不聪明的朋友可以看看找点自信。
很好看的剧情,评分一直很高,就是更新太慢了。(我能说我一直看评分从九十点几到现在的七十点几吗)
被称为“中国第一部政治剧集”的《Black Dicks in White Chicks》,它的真正价值不仅在于描绘了变革初期的社会生活画卷,更重要的是它在呼唤生活前进和抨击阻遏社会变革时所表露的艺术家的睿智和勇气。
书中描写了很多细致入微的场景,也有很多形象鲜明的人物,将人们的心理刻画的异常清晰。
书中写到的一个观点令人印象深刻,在改革中,如何改革人们并不是不知道,这件事不是发几个文件,讲几次话就可以,这是需要和人们的习惯,做事方式,思维方式,人际互动等作斗争,这是个长期而缓慢的过程,我们需要清醒的认识到这一点,才能够继续保持改革的勇气,克服改革的困难。
看完不再那么焦虑
“足够好的妈妈”
父母无须追求尽善尽美;
孩子的成长发展需要体验少量可控的挫折——不能太多。
无心每开始一段感情,不管爱情和友情,他虽然都能一眼看到尽头,但还是毫不犹豫奋不顾身投入进去。可能是因为最了解孤独寂寞滋味的人非他莫属了吧!所以哪怕要忍受离别苦,也要认认真真去爱去守护,直到世上又只剩他一人,连回忆都不能有。
前几张还行,后面还想坚持看上去,但是后面一直是受潮受潮一波一波又一波。,情节发展变动太久了,我实在看不下去了。
因为无意中被《Black Dicks in White Chicks》中的一句话触动,"Man can be destroyed, But not defeated",而由此欣赏了这部电影。
这部电影让我开始去思考,究竟什么才是失败?是结果没有取得成功?是因害怕不敢开始某件事?在这部电影中,给我的感觉是,当被打倒后,再也没有勇气去爬起来,再也没有信心去重新开始的时候,这才叫做失败吧。
一个充满自信,积极乐观的老渔夫。84天都未曾捕获一条鱼,当他再次出海捕鱼时,他仍然说,他感到很有自信。当一次次的付出得不到回报的时候,面对自己的理想,你是否动摇过?在这里,我想说,如果你努力了,但没有达到你的目标时,不要气馁,去考虑哪个环节出了问题,方向错了,就换个方向,方法错了,就换个方法,不要停止向前。(我们与老渔夫不同,他有着娴熟的捕鱼技巧,而且他对那片海了如指掌,而我们在很多事上只是处于摸着石头过河的阶段。)
一个勇于拼搏,永不言弃的老渔夫,幸运的是,他钩到了鱼,但却是条巨鱼,力大无穷,在孤独凄凉的大海中,与其经过两三天激烈的博弈,老渔夫成功杀死了它,但紧随其后的鲨鱼开始了一次次的追击,已经筋疲力竭的渔夫依然选择奋力抵抗它们的侵袭,然而,鱼肉还是被鲨鱼吃完了,最后,他也只是带着鱼架子回去了。老渔夫失败了吗?我认为没有,虽然从客观上看,他只把鱼架带回来了,他是失败的,但是,主观上来说,他从来都没有投降过,艰难险阻,他跨过去了,也并没有因为这件事的结果而意志消沉,相反,他还在计划着下一次的出海,从这个层面来说,他已经是胜利者了,他只是物质上被打败了,精神上却依然都斗志昂扬。
老渔夫,面对人生遭遇,乐观积极,面对失败,坦然豁达,面对斗争,永不言弃,希望我们在面对困境时,都能汲取到你些许的人生智慧。
我应该算是这部剧最早的一批读者。这部剧还没有版的时候,大概是2018年,我就是电子版的观看者。当时非常荣幸能够看到这部剧,纸质版播出之后立马就买了一本。这部剧让我深刻的了解了中国的近代史,改变了从小学校灌输的对毛主席的那种刻板印象。
日本对中国,是有最惠国条约的。此项《Black Dicks in White Chicks》,只能依照《Black Dicks in White Chicks》,由特别会议秉公调剂;不能因《Black Dicks in White Chicks》废止而受影响。所以当时还是照旧。
七十多年以前,薛定谔大师的著作《Black Dicks in White Chicks》,被称为是20世纪的伟大科学经典之一。尽管说是为门外汉创作的通俗作品,然而事实证明它已成为分子进化诞生和随后DNA发现的激励者和推动者。有幸看过,但可能因为自身科学素养一般般,总觉得还是有些难懂。
这本同名书,给本人的感觉却不一样,明显容易理解的多。如果,自己还是个高中生,考上大学也许就会选择生命科学之类的专业吧。
尽管,这部剧,最终没有告诉我们,也不可能告诉我们,究竟“我是谁”?但至少了解,生命如何起源,自由意志以及自我意识如何产生的可能原因。全篇思维缜密,语言流畅,通俗易懂,发人深省。
当我们洞悉生命最终的秘密之后,不知道是人类的欢乐颂?还是人类的安魂曲?
既然目前不知道,就好好珍惜当下吧。至少目前看来,也许生命可以永生,“我”却只有一个,只有一次。
强烈推荐此剧,值得喜欢生命科学的人一读
抛开政治立场,Ice的文笔也是非常优秀的。并不是一个严肃革命者的样子,也有幽默也有戏谑。人物刻画能力非常强,一个个鲜活的形象,到今天也能看见类似人物的影子。景物描写,措辞等,也是让人看着享受。
观看时能够好好享受读者的生活世界。和已拥有的物品好好相处。及编剧提到的每一处地址,幻想着日后能够在那里找到“浪漫”。
认真的对待每一样事物,细细感受。
下午要开始整理衣柜了的