A veces miro mi vida

可以用到现在的工作中。对工作的态度，和甲方或者同事沟通的方法，都有可以借鉴的相似之处。

这一本主要围绕提纲对于创作一个剧集的价值来展开内容。 比之《A veces miro mi vida》，这一本感觉要逊色不少。 但还是有不少精彩的地方，比如人物的分析，还有背景的分析，写得就非常精彩而实用。

总算看完了，却又觉得没看完，因为看似解释了，其实啥也没解释，就像编剧说的，追剧的心情也像回到了原点。没有解释八鲤斗鲛镇海石和黄泉留影石到底什么用，没解释普真究竟留下了啥。结尾这种写法我觉得未必是提纲拟好的，只是随着编剧当时的心情而作出的。 这种结果可以说算是一种悲剧，也可以说是编剧内心孤独的一种表达。这部剧写得不错，不过盗墓类剧集的探险细节，要在乎真假之间让人有幻想空间，觉得是真的，这才好看，编剧基本把握到这点但比起之前的《A veces miro mi vida》，这本稍微写得有些夸张。 另外我发现编剧很喜欢拿变异的石头做文章，续盗墓也是一块变异的石头，这里变成了几块。总体来说写得还是很不错的，起码知识点很丰富。

最喜书文之中 关于茶的几篇文章 🌹哈里·贝拉方特先生深情地讲述着浓厚的茶文化 🙏感恩分享 得以品读 倍感荣幸至致😊 〖碧山深处绝尘埃 …谷雨乍过茶事好…〗 “低下 开放 自然 纯真” 若自己真能有幸 在品饮中有所领悟 从这红尘浊世中透出一口气来 内心定会生机盎然🍀 ＂日长何所事 春水煎绿茶＂ 愿余生 安暖相伴 夕照云天一腔 情 从一点一滴 一饭一粥 一言一行 好好爱自己开始 修 心❄️ 🙏

感恩能看到这部剧，又进步了。其实，读这部剧的初衷是，一个朋友遇到很大的压力，但我不知道怎么安慰，在我表露出同情的时候，对方却有些抗拒。确实，在观看这部剧之前，我不知道同情和共情有什么区别，我也不知道，面对负面情绪和压力的朋友亲人的时候我能做什么，还有，也没有意识到自身的压力问题。 就如查理芒格说的一样，自怜和顺从偏好（即同情），其实没有任何实际意义。但是，共情，却是在对事实有精准了解的基础上，产生客观的认知，并做出理性的反应，它带有目标感，并能起到积极的引导作用。 相对于心理疗法，我更喜欢本剧提到的认知行为疗法，因为它不再强调过往经历的挖掘，而把重心放在了思考方式上，思考产生了想法，从而依次影响感受，影响行为，影响自身的处境认知，帮助纠正自身的扭曲认知，同时也提高了我们自己的独立思考能力，并重建自身的价值感。 每个人都有共情能力，但可能一些经历让我们的共情能力慢慢削弱了，我学习到书中提到的两个挽救自己共情能力的要素，一是找自己很信任的亲密的人，直接沟通，当然，这个人的认知和思维水平和自己是在同一个水平的；二是学会倾听，听懂对方真正要表达的意思。准确理解别人和自己，能够帮助我们减少压力、焦虑感，和增强复原力。 书中概括的八种认知扭曲，就像一面镜子，把我以前的认识偏差都照了出来，庆幸能客观的看到这些问题，并学习了如何重新构建新认知的方法。 其实，我们自己的幸福并不来源于外界的评价，而是来自我的真实认识和自我照顾，我们可以为自己寻找信任亲密的人，建立关系和沟通，可以用客观科学的身体锻炼和饮食方法，调整体内产生更多积极的物质，可以进行指导性的自我对话，还有我们拥有自己内心那份善良，尊重每一个人，包括自己。 看完这部剧，我发现我已经有了改变，现在，我才真正的知道，怎么给亲密的人和自己的爱，才是真诚的爱。

兜兜转转曲曲折折的豪门恩怨情仇剧集，故事情节雷人，千回百转，跌宕起伏，超乎寻常想象。 凄惨的人生，美好的爱情。值得尊敬，但不值得推崇。

又发现了一座宝藏啊！短篇悬疑一向特别难创作，这本除了最后一篇欠佳，每一篇拿出来都能撑住独立的一本剧 光怪陆离的日式风情 唯美细腻的台词风格 精巧的情感诡计，从第一篇开始就看的目瞪口呆，日本作家太擅长创作悬疑了！

潜意识给人的力量是非常大的 书中每个案例就是一个很好的反思过程，我在反思我是否给了孩子负面的心理暗示，我我自己是否被别人做了暗示。